Heute möchte ich mich dem Thema Trainingsplanung annehmen. Als erstes unterteilen wir das Sportjahr in drei Perioden: Übergangsperiode Hier wird das Training reduziert oder am besten die Waffe aus der Hand gelegt. Man tankt in diese Zeit Energie für die nächste Saison. Es ist die optimale Zeit Veränderungen an der Waffe oder Ausrüstung vorzunehmen. Vorbereitungsperiode In der Vorbereitungsperiode sollen die technischen und körperlichen Grundlagen gelegt werden. Focus auf Technikaufbau und später auf Technikstabilisierung. Wettkampfperiode Diese Periode ermöglicht durch die hohen Belastung und dem höheren Anteil des Leistungstraining (40%) die effektive Umsetzung der Technik und Taktik unter Wettkampfbedingungen. SE ShootingEquipment | Auswertmaschinen | online kaufen. Der Anteil der Technikstabilisierung liegt bei 60%. Achtung: Hier sollten keine Veränderungen an der Ausrüstung und der Waffe durchgeführt werden. Phasen der Trainingsplanung Wie auch beim Training nähert man sich vom Groben zum Feinen. Die Perioden unterteilt man dann wieder in Makrozyklen die z.
Das geht so: Rufen Sie im Menü DATEN den Befehl SORTIEREN auf. Daraufhin erscheint in allen Excel-Versionen ein Dialogfenster. Wählen Sie im Listfeld SORTIEREN NACH den Spaltentitel ALTER aus. Bestätigen Sie die Festlegung mit der Schaltfläche OK. Die Liste wird daraufhin aufsteigend nach dem Alter sortiert angezeigt. Markieren Sie anschließend erneut Ihre komplette Geburtstagsliste. Rufen Sie im Menü DATEN den Befehl TEILERGEBNISSE auf (Excel ab Version 2007: DATEN – GLIEDERUNG – TEILERGEBNIS). Wählen Sie im Dialogfenster im Listfeld GRUPPIEREN NACH die Option ALTER und im Listfeld UNTER VERWENDUNG VON die Einstellung ANZAHL. Auswertungssoftware – SSG PISTOLEROS e.V.. Unter TEILERGEBNIS ADDIEREN ZU aktivieren Sie ALTER. Bestätigen Sie Ihre Auswahl über die Schaltfläche OK. Die Gruppierung nach Alter sieht in der Beispieltabelle daraufhin folgendermaßen aus: Mit einem Klick auf die kleinen Zahlenfelder in der Seitenleiste können Sie die Ansicht verändern oder nach Wunsch Zeilen ein- oder ausblenden.
Willkommen auf der Homepage von WinShot und QuickShot! Die Auswertungsprogramme WinShot und dessen Vorgänger Schützen Gilde werden seit 1998 erfolgreich bei vielen Schützenvereinen in Österreich, Deutschland, Schweiz, Italien und Slowenien eingesetzt.
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