Minimale Bewertung Alle rating_star_none 2 rating_star_half 3 rating_star_half 4 rating_star_full Top Für deine Suche gibt es keine Ergebnisse mit einer Bewertung von 4, 5 oder mehr. Filter übernehmen Maximale Arbeitszeit in Minuten 15 30 60 120 Alle Filter übernehmen Kartoffeln fettarm Eintopf kalorienarm Suppe Käse warm Italien Einlagen Vorspeise klar Getreide Europa einfach Snack Vegan Reis Herbst Pilze Sommer spezial Schwein Ernährungskonzepte Backen Asien Vollwert Paleo Vegetarisch Hauptspeise Gemüse gekocht 6 Ergebnisse 3, 86/5 (5) Blumenkohl-Kartoffelpüree mit Kokosmilch regt den Stoffwechsel an und ist super zum Abnehmen 15 Min. Blumenkohl-Kartoffel-Suppe. normal 4, 14/5 (12) Asiatische Weißkrautsuppe enorm gut zum Abnehmen 30 Min. normal 3, 88/5 (6) Gemüsesuppe für die Zündungsphase Suppe zum Abnehmen 40 Min. normal 3, 33/5 (1) Gemüsesuppe für die Zündungsphase zum Abnehmen 60 Min. simpel (0) Kartoffel-Gemüse-Strudel lecker, schnell gemacht und vegetarisch 25 Min. normal (0) Minestrone Italienische Gemüsesuppe 40 Min.
simpel 4, 51/5 (188) Blumenkohl-Bombe 30 Min. normal 4, 5/5 (223) Blumenkohl geröstet vom Blech 15 Min. simpel 4, 5/5 (119) Möhren - Blumenkohl - Hack - Auflauf 30 Min. normal 4, 45/5 (168) Blumenkohl überbacken 60 Min. normal 4, 42/5 (256) Blumenkohl gebraten 30 Min. simpel 4, 42/5 (209) Brokkoli Blumenkohl Gratin 30 Min. Blumenkohl-Diät: So kannst du mit dem Low-Carb-Gemüse abnehmen. normal 4, 41/5 (361) Blumenkohlsuppe mit Käse 25 Min. normal 4, 4/5 (185) Karfiol mit Eier-Kräuter-Sauce Blumenkohl 15 Min. normal 4, 4/5 (376) Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf 20 Min. normal 4, 39/5 (34) Panierter Blumenkohl 30 Min. simpel 4, 38/5 (199) Brokkoli-Blumenkohl-Auflauf Gemüseauflauf mit meinem Lieblingsgemüse und ganz ohne Kohlenhydrate 20 Min. simpel 4, 37/5 (110) passt gut zu Rind oder Schwein 20 Min. simpel 4, 37/5 (253) Blumenkohlauflauf mit Gehacktem 25 Min. normal 4, 36/5 (59) Blumenkohl-Plätzchen einfach, auch vegetarisch geeignet, Low-Carb 20 Min. normal 4, 35/5 (35) Gebackener Blumenkohl 15 Min.
Knusper-Blumenkohl: Eine simple und schmackhafte Variante, die dank Kurkuma auch entzündungshemmend wirkt. Wenn es aber doch mal süß sein soll, passt Blumenkohl auch wunderbar zu Brownies, denn er macht sie super saftig, low-carb und sogar glutenfrei. Oder wie wäre es mit"Blumenkohl-Milchreis" mit Zimt und Zucker? Blumenkohlsuppe zum abnehmen. Dafür einfach den gehäckselten Blumenkohl in Milch kochen und mit leckeren Gewürzen nach Geschmack verfeinern. Lesetipps
031 Ergebnisse 4, 65/5 (273) Blumenkohl-Haferflocken-Bratlinge 25 Min. simpel 4, 61/5 (586) Blumenkohlbombe Blumenkohl in einer Hackfleisch- und Baconhülle. Low Carb bzw. SIS geeignet. 45 Min. normal 4, 54/5 (124) Blumenkohl aus dem Ofen sehr einfach und sehr wohlschmeckend 5 Min. simpel 4, 54/5 (247) Einfacher Blumenkohlauflauf 30 Min. normal 4, 22/5 (193) Blätter, Strunk und Röschen komplett verwenden 30 Min. normal 4, 61/5 (307) Blumenkohlröschen in Karottensoße etwas speziell: ABER Blumenkohl verträgt sich außerordentlich gut mit Möhren/Karotten. 15 Min. simpel 4, 57/5 (274) Blumenkohl - Brokkoli - Auflauf 25 Min. normal 4, 55/5 (305) Blumenkohl-Käse Suppe nach Odinette leckere, fettreduzierte Suppe 15 Min. simpel 4, 54/5 (373) Blumenkohlpüree mit Hackfleischtopping schnelles und leckeres Low-Carb-Gericht 40 Min. normal 4, 54/5 (125) Indischer Blumenkohl 15 Min. normal 4, 53/5 (499) Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf 25 Min.
Bei diesem Rezept Brokkoli- Bratlinge handelt es sich um ein in der Zubereitung einfaches schnelles Gemüsegericht, welches zusammen mit einer hellen Soße und einer Kartoffel- oder Reisbeilage serviert, ein leichtes vegetarisches Gericht für 4 Personen ergibt. Zutaten: für 4 Personen 500 g Brokkoli 1 Ei 60 g Semmelbrösel 1 Zwiebel 10 g Butter Salz und Pfeffer 2 – 3 EL Öl zum Braten Zubereitung: Für die Zubereitung Brokkoli putzen, in Röschen schneiden, in kaltem Wasser waschen, anschließend in einem Sieb abtropfen lassen. Reichlich gut gesalzenes Wasser in einem Kochtopf zum Kochen bringen. Den Brokkoli einlegen, erneut einmal aufkochen, anschließend noch etwa 7 – 8 Minuten weich kochen. Brokkoli durch ein Sieb abseihen, kurz mit kaltem Wasser abspülen. In eine Rührschüssel geben und mit dem Stabmixer pürieren. 1 Zwiebel in einem Stück Butter hell anbraten, zart salzen zum Brokkolipüree hinzu geben. Vegetarische gerichte mit brokkoli in english. Zusammen mit 1 Ei, Semmelbrösel, Salz und Pfeffer einen Gemüseteig zusammen kneten. Aus dieser Masse etwa 12 – 15 kleine flache Gemüseküchlein formen.
Wenn du kein Fan von Erbsen bist, kannst du als Proteinquelle auch Kidneybohnen oder Kichererbsen einbauen. Was passt zur Gnocchi Pfanne? Zu Gnocchi Pfannen passt so gut wie jedes Gemüse. Diesmal habe ich mich für eine Kombination mit Brokkoli und Erbsen entscheiden. Möchtest du ein Sommergericht empfehle ich dir Zucchini und Tomaten. Als Wintergericht kannst du deine Gnocchi Pfanne mit Spinat und Pilzen oder Kürbis zubereiten. Als Beilage kannst du Blattsalat, Feldsalat oder Selleriesalat wählen. Für viele gesunde Rezeptideen folge mir gerne auf Instagram und Pinterest. Gnocchi Brokkoli Pfanne – vegetarisch Zutaten 350 g Gnocchi 250 g Brokkoli gefroren 150 g Erbsen gefroren 150 g Frischkäse 100 g Gouda Oder Mozzarella, Parmesan 1 EL Tomatenmark 1 Zehe Knoblauch 50 ml Wasser optional 1 Prise Salz, Pfeffer, Oregano 1 EL Rapsöl Anleitung Knoblauch schälen und pressen. Vegetarische gerichte mit brokkoli film. In etwas Öl in einer Pfanne anbraten. Tomatenmark hinzufügen und kurz mit anrösten. Nun Frischkäse sowie optional Wasser, wer etwas mehr Soße mag, hinzufügen.
Es ist super unkompliziert zubereitet und so gut wie gelingsicher. Für das leckere Asia-Gericht brauchst du gerade mal eine Handvoll simpler Zutaten, die du gerne nach Lust und Laune (bzw. Bekömmlichkeit oder Verfügbarkeit) variieren kannst. Brokkoli Rezept #3: Brokkolisuppe mit weißen Bohnen Und natürlich darf die klassische Brokkolisuppe in dieser Sammlung nicht fehlen! Sie sorgt an grauen Tagen für ordentlich Farbe auf deinem Teller und ist das ideale Feierabend-Gericht. Schnell und einfach zubereitet, wärmend, gesund und sättigend. Die cremige Konsistenz erreichst du durch weiße Bohnen, welche außerdem eine extra Portion pflanzliches Protein mitbringen. Brokkoli Rezept #4: Asiatische Brokkolipfanne mit Quinoa Auch diese asiatisch angehauchte Brokkoli Pfanne ist super flott und unkompliziert mit nur wenigen simplen Zutaten zubereitet. Für eine gute Sättigung kannst du ein Getreide deiner Wahl dazu kombinieren, z. B. Naturreis, Quinoa oder auch Hirse. 10 leckere und einfache Brokkoli Rezepte – vegan, bunt & gesund. Die bunte Brokkoli Bowl schmeckt auch lauwarm oder kalt super lecker und eignet sich daher perfekt zum Mitnehmen!