In den folgenden Jahren forschte Harrington hartnäckig daran, die Ursache für SIDS zu finden – jetzt mit Erfolg gekrönt. Sie bezeichnet den Erfolg als "Geschenk zum Muttertag", das sie erhalten habe. Wenn die Hände zittern: Was hinter einem Tremor stecken kann. Jetzt gebe es einen Schwerpunkt für die zukünftige Forschung, um die Ursache für den plötzlichen Kindstod zu bekämpfen. "Es gibt uns einen Schwerpunkt für unsere zukünftige Forschung. Es gibt noch eine ganze Menge zu tun. Jetzt müssen wir nur noch die Mittel dafür auftreiben", sagts sie bei ABC. Um das Geld für die notwendigen Forschungen aufzutreiben, hat Carmel Harrington eine Crowdfunding-Kampagne gegründet mit dem Namen "Damien's Legacy", benannt nach ihrem verstorbenen Sohn.
Es kann aber auch sein, dass hinter dem Tremor keine Erkrankung steckt. Er ist dann etwa altersbedingt oder entwickelt sich bei Aufregung oder Stress. «In solchen Fällen können vor allem bei einem hohen Leidensdruck Entspannungstechniken zielführend sein. » Wer nur in bestimmten Situationen zittert, etwa eine Künstlerin vor ihren Auftritten, kann vorab Medikamente wie etwa Betablocker einnehmen. Das sollte man aber mit dem Arzt oder der Ärztin besprechen. Alkohol lindert das Zittern nur kurzzeitig Manche nehmen bei einem Zittern etwas Alkohol zu sich – mit dem Effekt, dass sich die Symptome kurzzeitig verbessern. Von Dauer ist die Wirkung aber nicht. Ständig Blähungen: Die Ursachen für zu viel Luft im Bauch. Im Gegenteil, warnt Andrés Ceballos-Baumann: «Der Tremor verstärkt sich, sobald der Alkohol in der Leber abgebaut ist. » Seine Empfehlung: Alkohol am besten meiden. Und wenn sich bei Betroffenen Scham für den Tremor einstellt? Der unmittelbaren Umgebung könne man das Zittern so vermitteln, rät Timmermann: «Jeder zittert. Wenn man den Finger ganz langsam hin- und herbewegt, macht sich ein Zittern bemerkbar.
Wenn Muskeln geschädigt sind, neigen sie eher dazu, sich unwillkürlich zusammenzuziehen. Diese Theorie könnte erklären, warum nach anstrengenden Übungen oder Rennen Krämpfe auftreten können. Was können Sie also tun, um Muskelkrämpfe zu vermeiden? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Muskelkrämpfen vorzubeugen. Schauen wir uns einige von ihnen an. Stellen Sie sicher, dass Sie immer gut versorgt sind! Wenn Dehydrierung oder ein Elektrolyt-Ungleichgewicht die Ursache für Muskelkrämpfe ist, ist es selbstverständlich, dass Sie für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und Elektrolytmenge sorgen müssen. Der beste Weg, dies zu tun, ist, während und nach dem Training aufzufüllen. Wenn die Hände zittern: Was dahinter stecken kann | 1&1. Achten Sie beim Sport darauf, dass Sie regelmäßig kleine Mengen Wasser trinken. Versuchen Sie, nach dem Sport mit Wasser oder einem Sportgetränk zu rehydrieren. Es ist auch eine gute Idee, Lebensmittel mit hohem Elektrolytgehalt zu essen, wie Bananen und salzige Snacks. Mehr Natrium zu sich nehmen Natrium, oder Salz, ist für die Muskelfunktion unerlässlich.
Viele Betroffene versuchen das Zittern zu verstecken - oder meiden sogar bestimmte Situationen, weil sie befürchten, dass ihr Tremor sich dann zeigt. © Laura Ludwig/dpa-tmn/Illustration Beim Zittern folgen Anspannung und Entspannung der Muskeln schnell aufeinander - es entzieht sich unserer Kontrolle. Dass Nervosität uns zum Zittern bringt, ist normal - zum Beispiel, wenn wir eine Rede vor vielen Menschen halten müssen. Auch Kälte sorgt dafür, dass wir zittern. Das Zittern hört meist wieder auf, sobald die Rede hinter uns liegt oder wir wieder im Warmen sind. Was, wenn die Hände plötzlich zittern, ohne erkennbaren Anlass? In so einer Situation sind viele Menschen erstmal besorgt. Vor allem, wenn dieses unwillkürliche Zittern immer wieder auftritt. Betroffene fürchten dann, an Parkinson erkrankt zu sein. Das ist aber längst nicht immer der Fall. Ein Tremor - so heißt das Zittern in der Medizin - kann auch andere Ursachen haben. Die Ursachen können vielfältig sein «Oft geht Zittern mit einer Schilddrüsenüberfunktion einher», sagt Prof. Andrés Ceballos-Baumann.
Dazu gehören zum Beispiel das Schlafen auf dem Rücken, schlafen in einem Schlafsack, sowie Spielzeug oder Kuscheltiere im Bett. Vermeidet man diese Risikofaktoren, senkt das die Gefahr deutlich, dass das Kind aus Versehen erstickt. Rauchen in der Schwangerschaft erhöht das Risiko für den plötzlichen Kindstod. imago images / Panthermedia Auch Rauchen in der Schwangerschaft steigert das Risiko deutlich, dass das Kind am plötzlichen Kindstod stirbt und auch Schlafen im eigenen Zimmer oder im Elternbett. Am besten ist es, wenn das Kind die ersten zwei Jahre im Elternzimmer ein eigenes Bett hat. Durch große Aufklärungskampagnen zu diesen Maßnahmen konnten die Fallzahlen von mehr als 1. 000 pro Jahr Ende der 80er auf etwa 100 bis 150 gesenkt werden.
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