Der leicht bittere Chicorèe kombiniert sich wunderbar mit der süß-säuerlichen Tomatensauce, die mit Balsamico verfeinert wird. Vorbereitung 10 Min. Zubereitung 45 Min. Gericht Hauptspeisen Land & Region Italienisch, Österreich Saison Frühling, Herbst, Winter Portionen 2 Zutaten ▢ 5 Stk. Chicorèe ▢ 2 Stk. Zwiebel rot ▢ 2 Stk. Knoblauch ▢ 400 g Paradeisersauce ▢ 1 EL Dattelsirup ▢ 2-3 EL Balsamico-Essig (dunkel) ▢ Salz, Pfeffer ▢ 1 Spritzer Zitrone Saft ▢ Olivenöl Zubereitung Den Chicorèe kurz abspülen und trocken tupfen. Der Länge nach halbieren. Die Zwiebeln schälen, halbieren und in feine Halbringe schneiden. Gebratener Balsamico Chicorée - schwitzkastenblog. Den Knoblauch schälen und fein hacken. In einer beschichteten Pfanne etwas Olivenöl erhitzen und den Chicorèe mit der Schnittfläche nach unten in die Pfanne einlegen. Anbraten, bis der Chicorèe Farbe genommen hat, vorsichtig wenden und auf der anderen Seite ebenso kurz anbraten. Die Chicorèe-Hälften in eine feuerfeste Auflaufform einschlichten. In der selben Pfanne die Zwiebelringe anschwitzen.
Für die Beilage die Penne in ausreichend Salzwasser al dente garen. Abgießen. Für die Vinaigrette die Vanilleschote der Länge nach aufschneiden, das Mark auskratzen. Orangen halbieren, den Saft auspressen. Vanillemark, Orangensaft, Balsamicoessig, Dijon-Senf und Olivenöl miteinander verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gebratener Chicorée nach Belieben mit warmer oder kalter Pasta, Vinaigrette und gerösteten Walnüssen anrichten. Couscous auf gebratenem Chicorée mit Balsamico-Dressing von Jérôme Eckmeier. Mit frisch gehackter Minze garnieren und servieren. weniger schritte anzeigen alle schritte anzeigen Nährwerte Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8. 400 kJ/2. 000 kcal) Energie Kalorien Kohlenhydrate Fett Eiweiß
Ein raffiniertes Beilagen - Rezept im Winter ist der gebratene Butter-Chicoree. Passt zu vielen Fleischgerichten. Foto Bewertung: Ø 4, 6 ( 8 Stimmen) Zeit 25 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit Zubereitung Chicoree putzen und der Länge nach halbieren. Die Butter in einer Pfanne bräunen lassen, bis sie nussig riecht. Vorsicht nicht zu lange, sonst verbrennt sie. Chicorée mit Balsamico. Den Chicoree mit der Schnittfläche nach unten in die Pfanne setzen und für 2-4 Minuten braten lassen bis er leicht gebräunt ist. Chicoree wenden, mit Salz würzen und Gemüsesuppe zugeben. Den Deckel auf den Topf geben und bei geringer Hitze 3-4 Minuten weich garen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, danach den entstandenen Saft mit einem Löffel gut über den Chicoree verteilen und anrichten. Tipps zum Rezept Wenn man einen Keil vom Strunk ausschneidet gart der Chicoree schneller – nur nicht zu viel sonst zerfällt er! Nährwert pro Portion Detaillierte Nährwertinfos ÄHNLICHE REZEPTE SÜSSKARTOFFEL-POMMES AUS DEM OFEN Eine köstliche Beilage sind diese Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen.
Dieses Rezept stammt aus dem Buch Das Rock'n'Roll Veganer Kochbuch von Jérôme Eckmeier Erschienen im compassion media Verlag Du findest es auf Seite 53. Hier kannst du das Kochbuch kaufen Zubereitungsdauer 25 Minuten Vorbereitungszeit Nährwerte pro Portion Allergene Fruktose Gluten Dieses Rezept stammt aus dem Buch Das Rock'n'Roll Veganer Kochbuch von Jérôme Eckmeier Erschienen im compassion media Verlag Du findest es auf Seite 53. Hier kannst du das Kochbuch kaufen Diese Rezepte könnten dir gefallen
Die Tomaten waschen, halbieren, den grünen Strunk entfernen und die Tomaten in mundgerechte Stücke schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch schälen und fein scheniden. Danach in die Pfanne geben und für 3 Minuten anbraten. Den Chicorée zusammen mit den Pilzen in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze für 4 Minuten braten. Zwischendrin mit dem Zucker würzen und anschließend mit dem Balsamico ablöschen. Für 2 Minuten köcheln lassen und dann die Tomaten hinzugeben und noch für 1 Minute durchschwenken. Mit Salz und Pfeffer aus der Mühle abschmecken. Petersilie waschen und fein hacken. Chicoree gebratene mit balsamico online. Das Gemüse vom Herd nehmen und die Petersilie unterheben. Den gebratenen Chicorée als Hauptspeise oder Beilage servieren.
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