Die Internetwebsite der NADA rät den Sportlern von den Getränken ab, da sie nicht leistungsfördernd sind. Sie sollten eher Fruchtsaftschorlen oder isotonische Getränke zu sich nehmen. [117] Die Ausgangsfrage, ob der Konsum von Energydrinks bereits als Doping zählt, zeigt große Unschlüssigkeit in den Antworten der Befragten. So sind alle Antwortmöglichkeiten vertreten, wobei jedoch der größte Teil der Befragten die Frage verneint. (siehe Ergebnisse der Umfrage für die Risikogruppe Sportler) Dies lässt erkennen, dass in dieser Frage keine grundlegende Aufklärung herrscht. Die Unsicherheiten sind so zu erklären. Energy drink für sportler 2. Jedoch sind Verbotslisten der WADA für jeden Sportler zugänglich und so könnte und müsste man nachprüfen, ob Inhaltstoffe von Energydrinks, wie zum Beispiel Koffein oder Taurin für Sportler, die sich Dopingkotrollen unterziehen, erlaubt sind. Als Gedankenanstoß ist zu erwähnen, dass einige Sportler Energydrinkhersteller wie zum Beispiel "Red Bull" als Sponsor haben. Durch diese Unterstützung erhalten sie Fördermittel, wie Geld, aber auch Proben der Produkte der Hersteller.
Zusätzliche Studien haben gezeigt, dass Koffein den mentalen Fokus, die Wachsamkeit und sogar Ihre Stimmung verbessern kann, aber es ist nicht ohne Nachteile. Zu den Nebenwirkungen von Energy Drinks und Koffein gehören: Erhöhter Puls Schlaflosigkeit und andere Schlafstörungen Dehydration Magenreizung Reizbarkeit und Angst Unruhe Höheres Risiko für Osteoporose Unregelmäßiger Herzschlag Das American College of Toxicology meldet einige weitere Bedenken für diejenigen, die Energy-Drinks konsumieren: Erhöhte Karies bei Personen, die einen hohen Glukosespiegel konsumieren, der in Sportgetränken, Energiegetränken und Limonaden enthalten ist. Dehydration während körperlicher Aktivität, die zu Ohnmacht, Schwindel, Hitzschlag und Verletzungen führen kann. Ein hoher Verbrauch ist mit einem hohen Risikoverhalten verbunden. Energy Drinks im Sport – FIT for LIFE. Große Mengen an Koffein führen häufig zu Energieunfällen. Kinder und Koffein Es ist nicht ungewöhnlich, einen jungen Sportler mit einem Energy-Drink, Soda, Eiskaffee oder Latte in der Hand zu sehen.
Energy Drinks versprechen Energie und Vitalität, sind aber für aktive Sportler nur bedingt geeignet. Warum dem so ist, erklärt Ernähungsexpertin Corinne Spahr. Corinne Spahr, wann ist ein Energy Drink ein Energy Drink? Das Lebensmittelgesetz gibt klare Definitionen vor, welche Höchstwerte an Inhaltsstoffen in einem Energy-Getränk enthalten sein dürfen und müssen. Vorgeschrieben ist die Energiemenge; pro Deziliter Getränk müssen mindestens 45 Kalorien enthalten sein. Wie erreichen die Drinks diese 45 Kalorien? Meist mit Zucker. Ein Gramm Zucker liefert 4 Kalorien. Es müssen daher mindestens 11 – 12 Gramm Zucker pro Deziliter in einem Energy Drink enthalten sein, also rund 3 – 4 Würfelzucker pro Deziliter. Das ist etwa gleich viel wie in den herkömmlichen Süssgetränken Coca Cola oder Fanta. Energy drink für sportler products. Das Image als Aufputscher und Energielieferant haben sich die Energy Drinks aber nicht mit Zucker geholt, oder? Nein, das Image ist vor allem aufgrund von Inhaltsstoffen wie Koffein und Taurin entstanden.
Es droht Übergewicht. Diese Menschen sollten Energydrinks lieber grundsätzlich meiden: Kinder Schwangere Frauen, die stillen koffeinempfindliche Personen Menschen mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems Epileptiker Diabetiker Energydrinks – sie haben schon Leben gekostet Besonders bedenklich bis gefährlich ist die Kombination von Sport oder anderer körperlicher Anstrengung plus Energydrink sowie die Mischung Energydrink plus Alkohol. In den USA sollen schon mehrere Dutzend Menschen nach dem Konsum von Powerdrinks gestorben sein. Erste Todesfälle gab es auch bereits bei uns. Energydrinks plus Alkohol: "Teufelszeug" In einer Studie hat die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit EFSA mehr als 52. Energy drink für sportler bag. 000 Erwachsene, Jugendliche und Kinder in 16 EU-Staaten befragt. Nirgendwo werden Energydrinks so gern mit Alkohol gemischt wie in Deutschland. Wodka-Energy ist seit Jahren das angesagte Trendgetränk in Bars und Discotheken. 2013 befragte das Bundesinstitut für Risikobewertungen BfR junge Leute, die regelmäßig Energydrinks konsumieren.
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