Auch ohne besondere Krankheiten wird die Sehleistung im Laufe des Lebens langsam schwächer. Forscher aus London haben ein ganz einfaches Mittel entdeckt, um das Nachlassen der Sehkraft zu bremsen: eine Rotlicht-Dusche für die Augen. Dazu reicht eine kleine LED-Lampe und wenige Minuten Zeit pro Tag. In einer kleinen Pilotstudie konnten Glen Jeffery und seine Kollegen vom University College in London schon nach zwei Wochen verblüffende Effekte ihrer Lichttherapie zeigen: 24 Teilnehmer mit gesunden Augen hielten sich 14 Tage lang für je drei Minuten eine spezielle LED-Taschenlampe mit einer Wellenlänge von 670 nm vor die Augen. Taschenlampen mit Rotlicht: gut für die Sicht. Das ist langwelliges, rotes Licht. Anschließend wurde die Veränderung ihrer Sehkraft getestet. Ergebnis: Bei den Probanden unter 40 Jahren änderte sich nichts. Die anderen profitierten mit bis zu 20 Prozent besseren Testergebnissen, vor allem beim Farbensehen. Auch die Sehfähigkeit bei Schummerlicht verbesserte sich. "Unsere Studie zeigt, dass es möglich ist, die Sehfähigkeit bei älteren Personen schon durch eine kurze Behandlung mit bestimmten Wellenlängen zu verbessern", sagt Jeffery.
Wichtig ist auch die richtige Dosierung des Lichts. (Journal of Gerontology: Biological Sciences, 2020; doi: 10. 1093/gerona/glaa155) Quelle: University College London 30. Juni 2020 - Nadja Podbregar
"Die Sensitivität der Netzhaut und auch das Farbsehen werden schleichend unterminiert. " Vor allem die Sehfähigkeit bei schummrigem Licht und die Wahrnehmung schwacher Farbkontraste verringern sich durch diesen Alterseffekt. Rotes Licht fürs "Aufladen" der Mitochondrien Doch dagegen könnte vielleicht schon eine verblüffend einfache Methode helfen, wie nun Jeffery und sein Team herausgefunden haben. Zuvor hatten sie schon in Versuchen mit Fruchtfliegen und Mäusen beobachtet, dass Licht einer bestimmten Wellenlänge die Mitochondrien anzuregen scheint. Bestrahlten sie die Augen der Mäuse mit rotem Licht von 670 Nanometern Wellenlänge, verbesserte dies die ATP-Produktion der Zellkraftwerke. "Mitochondrien haben spezifische Lichtabsorptions-Merkmale, die ihre Leistung beeinflussen", erklärt Jeffery. "Längere Wellenlängen von 650 bis 1. Amazon.de : taschenlampe rotes licht. 000 Nanometern werden besonders gut aufgenommen und erhöhen die Leistung und Energieproduktion der Mitochondrien. " Um herauszufinden, ob dies auch beim Menschen so ist, haben er und sein Team nun dazu eine Pilotstudie durchgeführt.
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