Hausmittel © PantherMedia / Valentyn_Volkov Die Aloe vera Pflanze ist heute nicht mehr aus der Naturheilkunde wegzudenken. Sie wird häufig bei stillem Reflux eingesetzt. Es ist allerdings nicht bekannt, ob sie wirklich eine lindernde Wirkung auf den stillen Reflux hat. Am Tiermodell wurde nachgewiesen, dass sie die Magensäureproduktion vermindert [1]. Dem stillen Reflux liegt als Ursache mitunter eine Überproduktion an Magensäure zugrunde. Steigt diese Säure gasförmig auf, kann sie die Speiseröhre, aber auch den Rachen oder den Kehlkopf erreichen und typische Symptome hervorrufen. Darum ist die Erkenntnis der verminderten Säurebildung durch Aloe vera von hoher Relevanz. Im folgenden Artikel wird erläutert, wie Aloe vera auf die Magensäureproduktion wirkt und was es bei der Dosierung zu beachten gibt. Wie und warum wirkt Aloe vera bei stillem Reflux? Der stille Reflux kann sich durch viele verschiedene Symptome zeigen. Häufig treten Räusperzwang, lang anhaltender Husten, Kehlkopfentzündungen, mitunter sogar Lungenentzündungen auf [2].
Die Quellen diesbezüglich sind nicht eindeutig [1] [3]. Eine Erklärung, warum Aloe vera seit langer Zeit bei stillem Reflux eingesetzt wird, könnte darüber hinaus folgendermaßen älteren Studien verstärkt Aloe vera, parallel zu der oben beschriebenen Wirkung, die Durchblutung der Schleimhautblutgefäße von Speiseröhre und Rachen [1]. Die immerwährende Reizung der Schleimhäute durch Magensäure kann häufig zu einer Entzündung und somit Wunde führen [7]. Da die gute Blutversorgung einer Wunde eine essenzielle Grundlage für deren Heilung darstellt, könnte sich dieser Aspekt lindernd auswirken [6]. Beim Trinken von Aloe-vera-Saft wird die Schleimhaut direkt benetzt [5]. Der Kehlkopf profitiert allerdings wahrscheinlich eher i ndirekt durch die verminderte Magensäureproduktion. Damit die Magensäure die Magenwand nicht angreifen kann, wird aus anderen Zellen der Magendrüsen eine Art Schleimteppich gebildet [8]. Aloe vera ist zusätzlich in der Lage, die Produktion des Schleimes zu verstärken [1].
Wenn du häufiger unter Sodbrennen leidest, solltest du einen Arzt aufsuchen, damit weiterführende Untersuchungen gemacht werden und solche ursächlichen Erkrankungen ausgeschlossen werden können. Aloe Vera als Hausmittel gegen Sodbrennen Regelmäßig innerlich angewendet kann die Aloe Vera als Hausmittel gegen Sodbrennen helfen. Das liegt an der Säure regulierenden Wirkung der Heilpflanze. Aloe Vera löst eine basische Reaktion im Körper aus, wodurch sich der Säure-Basen-Haushalt des Körpers wieder in die richtige Balance bringt. Vor allem, wenn dein Magen häufig zu viel Säure produziert und schnell auf Stress und Ähnliches reagiert, kann es helfen, die Säureproduktion auf ein gesundes Maß zu reduzieren. Die Aloe Vera in Lebensmittelqualität fungiert hier als Hausmittel gegen Sodbrennen. Anwendung von Aloe Vera als Hausmittel gegen Sodbrennen Wenn du generell zu Sodbrennen neigst, kann dir bereits 1 TL täglich Aloe Vera Saft gegen Sodbrennen helfen. Im akuten Fall helfen dir 10 ml Aloe Vera Saft auf einmal.
Einer dieser Wirkstoffe ist Aloin, ein bitterer, gelblich-rötlicher Saft, der hauptsächlich verdauungsfördernde und abführende Wirkungen hat [2]. Aloin wird schon seit langer Zeit als abführender Stoff eingesetzt und hat einen festen Platz in der Naturheilkunde. Der andere und weitaus bekanntere Wirkstoff der Aloe vera Pflanze ist ein durchsichtiges Gel, welches sich in der Blattmitte verbirgt. Es setzt sich aus einer Mischung von Schleimstoffen, Zuckerketten, Aminosäuren, Vitaminen, Mineralien und Enzymen zusammen. Diesem Gel werden entzündungshemmende, keimhemmende, antibakterielle und antivirale Eigenschaften zugeschrieben. Experimentell konnte gezeigt werden, dass eines der Zuckermoleküle eine aktivierende und fördernde Wirkung auf das Immunsystem hat [2]. Durch eine Stimulierung der Gewebe bildenden Zellen und eine Aktivierung von Wachstumsfaktoren trägt das Aloegel außerdem zur Wundheilung bei. Hinzu kommt, dass dieses Gel durch seinen hohen Wasseranteil eine besonders feuchtigkeitsspendende Eigenschaft hat, die sich auch die Kosmetikindustrie zunehmend zunutze macht [3].
Zu diesen zählen vor allem Calcium, Magnesium, Kalium und Kupfer. Diese vier basischen Mineralien lösen bei der Einnahme basenbildende Reaktionen im Körper aus. Damit wird zum einen die überschüssige Magensäure, welche das Magenbrennen auslöst, ausgeglichen und zum anderen die Produktion neuer Magensäure reduziert. Somit können sich die gereizten und oft entzündeten Schleimhäute des Magens und der Speiseröhre regenerieren, was zu einer Besserung der Beschwerden führt [3]. Aloe Vera unter anderem auch Enzyme enthält, welche die Verdauung zusätzlich unterstützen. Was muss bei der Anwendung und Dosierung beachtet werden? Aloe Vera ist als verschiedene Verarbeitungsformen erhältlich. Die üblichste Form der Einnahme ist der Aloe Direktsaft. Dieser ist beispielsweise von der Firma Alnavit als "Bio Aloe Vera Direktsaft", "Aloepur 100% reiner Aloe Vera Saft" oder von Allcura "Aloe Vera Saft – forever young" verkauft. Als Dosierung werden jeweils zwei bis drei Esslöffel vor den Hauptmahlzeiten empfohlen.
Ingwer Die Wurzel der Ingwerpflanze ist ein weiteres bekanntes pflanzliches Verdauungshilfsmittel. Es wird seit Jahrhunderten als Volksheilmittel gegen Sodbrennen verwendet. Lakritze Süßholz hat sich in mehreren Studien bewährt. Süßholz soll die Schleimhaut der Speiseröhrenschleimhaut erhöhen und ihr helfen, den reizenden Wirkungen von Magensäure zu widerstehen. Deglycyrrhiziniertes Süßholz oder DGL ist in Pillen- oder flüssiger Form erhältlich. Andere natürliche Heilmittel Viele andere "natürliche" Mittel wurden im Laufe der Jahrhunderte zur Behandlung von Sodbrennen eingesetzt, aber es gibt nur wenige wissenschaftliche Beweise, die ihre Wirksamkeit bestätigen. Katzenminze, Fenchel, Eibischwurzel und Papayatee sollen die Verdauung unterstützen und Sodbrennen stoppen. Manche Menschen essen frische Papaya als Verdauungshilfe. Andere schwören dreimal täglich auf rohen Kartoffelsaft. Naturheilkundliche Anhänger preisen auch ein homöopathisches Mittel mit dem unappetitlichen Namen Erbrochene Nuss als Sodbrennen.
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