Neben der offensichtlichen Jubel für die Heimmannschaft, ist führender jubeln so viel durch seine Stunts und Sprünge gekennzeichnet. Bei so vielen Sorten von Sprüngen, ist es ratsam, für Anfänger, mit den Grundlagen beginnen. Gute Sprünge beginnen mit der Praxis, die gute Technik entwickelt. Eine richtige Fitness-Regime wird die Sportlichkeit benötigt, um viele Gewölbe durchführen zu fördern: große Sprünge durch den Muskelaufbau der Beine, Bauch, Rücken und Armen ermöglicht werden. Diese Muskeln sind die Bausteine von Ihrem Sprung. Cheerleader schritte für anfänger 1. Tuck Jump Hocksprung gehört zu den beliebtesten bewegt und einen guten Start für Anfänger. Stehen Sie gerade und bringen Sie Ihre Arme über den Kopf in einer V-Form. In einer fließenden Bewegung, schwingen Sie die Arme nach unten und über jede andere vor Ihnen. Sie werden sie auf einem Niveau, V einrasten. Sie haben die Möglichkeit, sie parallel zum Boden oder in einer hohen V leicht nach vorne aus dem Gesicht. Verwenden Sie den Schwung, Sie ziehen, wie Sie aus der Boden mit den Füßen zu drängen; Ihre Knie leicht beugen, wie Sie aus zu drücken.
Standard-Bewegungen Typisch cheer-Bewegungen sind der hohe 'V, ' niedrig', V, ' Dolche, Messer, scharfe, klatscht, 'ich, ' abgewinkelte 'V', Pfeil und Bogen, Schlag, rechts oder Links 'L' - diagonalen, high-und low-touchdowns und rechts oder Links 'K', sowie voll-und halb 'T' - Bewegung. Fast alle cheers sind, die aus diesen Bewegungen, mit jumps und tumbling Hinzugefügt Halbzeit oder Leistung cheers. Standard-Sprünge verwendet, während der Jubel umfassen toe-touches, und rechts und Links herkeys. Praxis-Zeit Jugend-Cheerleader können in der Regel lernen zwei neue sideline cheers oder eine längere performance-Stil jubeln während einer Praxis. Mittleren und high-school-Cheerleader in der Regel master drei oder vier neue sideline cheers pro Trainingseinheit. Cheerleading-Klassen für Anfänger_Ernährung. Komplizierten und langwierigen Wettbewerb und die Halbzeit-performance-prost auf die high-school-oder all-star-Niveau Häufig nehmen Sie mehrere Praxis-sessions zu meistern. Demonstration Bei der Einführung eines neuen Mutes, der Berater oder versierter cheerleader zeigen sollte, das jubeln in Zeitlupe.
Sobald die Cheerleader dann 18 sind, wechseln sie in das Senior-Team, die Featherettes. Sie haben ein großes Tanzprogramm mit Einflüssen verschiedenster Tanzrichtungen zum Beispiel Hip Hop, Modern Dance, Jazzdance, Ballett und Salsa. Sie sind sowohl die Sideline-Begleitung der Herrenmannschaft, als auch ein Event- und Showdance-Team. Als solches sind sie auch für ausgewählte Veranstaltungen buchbar. Vorraussetzungen cheerleading (Sport, Voraussetzungen). Im Jahr 2020 haben es die Featheretts trotz Corona geschafft, eine vierte Tanzmannschaft zu gründen, die Curvy Featherettes. Ein Team bestehend aus Frauen über 18 Jahren, die extrovertiert sind und zu ihren Rundungen stehen. Die Curvys werden die offiziellen Cheerleader der Falconetes, das Erstliga-Damenteam der Falcons, und werden bei Spielen an der Sideline für gute Stimmung sorgen. Die Auftritte der Cheerleader finden immer bei den Heimspielen der jeweiligen Altersklasse statt. Was unterscheidet die Cheerleader der Cologne Falcons von den anderen Cheerdance-Teams? Der Punkt, der die Featherettes am meisten von anderen Cheerdance-Teams unterscheidet, ist, dass wir den jungen Mädchen und Frauen den Druck nehmen wollen.
Jubeln Liste Eingabe von ein cheer-Liste für jeden cheerleader zu verwenden für zu Hause, Praxis und während der sportlichen Veranstaltungen hilft das team daran erinnern, wie Sie den Jubel. Cheerleading Cheers: Schritt für Schritt Erstellen und Lehre Cheerleader Jubel erfordert einen systematischen Ansatz, Proberaum, Hingabe und Geduld. Lehre Jumps und tumbling sind wichtige Aspekte, die bei der Cheerleader coaching.
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