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Mindestens zweimal wöchentlich gilt als empfehlenswert. Ab 40: Check beim Arzt empfehlenswert Ab 40 Jahren aufwärts sollten Erwachsene vor dem ersten Skifahren aus Vorsichtsgründen einen Arzt konsultieren und einen Gesundheits-Check vornehmen lassen. Dabei wird vor allem die Belastbarkeit des Herz-Kreislauf-Systems untersucht. Grundsätzlich gilt: Je älter der Anfänger beim Skifahren ist, desto behutsamer sollte er es angehen lassen. Dann spricht bei guter Kondition auch nichts dagegen, sich mit 50, 60 oder 70 Jahren zum ersten Mal auf Skier zu stellen. Skifahren lernen ohne Winterurlaub In der Nähe der Alpen – beispielsweise in München – gibt es für Erwachsene Angebote, sich von Skischulen mit dem Bus in die Berge zum Anfängerkurs und zurück fahren zu lassen. Wer eine Skihalle in seiner Wohngegend (beispielsweise in Bottrop oder Bispingen) hat, kann auch dort ein Schnuppertraining absolvieren oder einen Anfängerkurs (5 Stunden ca. Snowboard fahren lernen erwachsener voraussetzungen. 100 Euro) belegen. Der Härtetest auf der Piste sollte danach trotzdem erstmal vorsichtig und bestenfalls erneut unter fachkundiger Anleitung angegangen werden.
Bereits eine Stunde aktiv auf der Piste kann genug sein. Sobald das Gefühl der Müdigkeit eintritt, ist es ratsam, den Skitag zu beenden. Snowboard fahren lernen erwachsener online. Die Anstrengung liegt nicht allein an der sportlichen Aktivität. Dazu kommt die, im Vergleich zu manch anderer Sportart, schwere Ausrüstung, die frische Luft und natürlich die Höhe des Berges. Lieber früher Pause machen und einen warmen Kakao genießen. Nun steht dem ersten Skitag nichts mehr im Wege! Im nächsten Artikel folgen Tipps zum Start auf den zwei Brettern… Auf los geht's los!
Spätestens dann fühlt man sich wie eine echte Sportskanone, die nichts mehr aufhalten kann. 11. Besser spät als nie: Skifahren lernen als Erwachsener. Dranbleiben! Sie sind auf den Geschmack gekommen und Skifahren könnte zu Ihrem neuen Lieblingssport werden? Dann bleiben Sie dran und planen Sie den nächsten Skiurlaub fest ein – möglichst schon im nächsten Winter. Dann können Sie schon den Fortgeschrittenenkurs belegen, die ersten roten Pisten austesten – und über die Anfänger auf dem Idiotenhügel lächeln