Gerichte mit Erbsen, Bohnen oder Linsen Fisch und Fleisch, besonders Schweinefleisch, Thunfisch und Scholle Gemüse wie Spinat oder Kartoffeln einige Nüsse. " "Wie einfach es ist, dich aufzunehmen", staunt Vitamin B12. "Bei mir gestaltet sich das viel komplizierter. " Angenommen du fehlst den Menschen, was passiert? "Nun, in schweren Fällen kommt es zur Thiamin-Mangel-Krankheit Beriberi. Dafür bin ich berüchtigt: Ohne mich ereilt die Menschen Unbill in Form von Muskelverlust, Taubheitsgefühlen in Händen und Füßen. Und in ihren Beinen und im Herzen staut sich Wasser – was sie nicht überleben. Was auch sein kann, besonders wenn die Menschen oft zu tief ins Schnapsglas schauen, ist, dass sich das Wernicke-Korsakow-Syndrom entwickelt. Dann sind sie geistig weggetreten, sie kriegen ihre Muskeln nicht mehr koordiniert und in ihren Füßen und Händen treten Kribbeln und Taubheitsgefühle auf. Beriberi und Wernicke-Korsakow kommen auch vor, wenn die Menschen krank sind, das heißt, wenn ihr Verdauungstrakt an irgendeiner Pein leidet: Dazu zählen Zöliakie-Betroffene genauso wie Menschen, denen ein Magenbypass gelegt wurde oder solche, die Aids haben.
Der Tagesbedarf ist aufgrund eines Mehrverbrauchs und einer Verschlechterung des Aufnahmevermögens hoch. Falls noch keine Vitamin-B1-Mangelsymptome erkennbar sind, kann eine Tagesdosis von 100 mg bis 200 mg in Form von Tabletten oder Kapseln vorbeugend wirken. Wenn bereits eine typische Mangelerkrankung oder gleichzeitig eine chronische Gastritis oder Darmerkrankung vorliegen, sollte eine intravenöse Zufuhr unter ärztlicher Aufsicht erfolgen. Die Lösung sollte hochdosiert sein und in einer Tagesdosis von etwa 200 mg Vitamin B1 verabreicht werden. Die Gefahr einer Überdosierung besteht nicht, weil ein Überschuss des Vitamins zügig über die Nieren ausgeschieden wird. Wernicke-Enzephalopathie – eine gefährliche Vitamin-B1-Mangelerkrankung Durch chronischen Vitamin-B1-Mangel können sich am Nervensystem und im Gehirn schwerwiegende Nervenschäden wie die Wernicke-Enzephalopathie einstellen. Die Erkrankung ist im Anfangsstadium durch hohe Gaben von Vitamin B1 reversibel und heilbar. Es empfiehlt sich eine direkte Zufuhr von Thiamin über Infusion oder intramuskulärer Injektion unter ärztlicher Aufsicht.
Vitamin B1-ratiopharm ® 50 mg/ml darf nicht angewendet werden, wenn Sie allergisch gegen Thiaminchloridhydrochlorid (Vitamin B 1) oder einen der in Abschnitt 6. genannten sonstigen Bestandteile dieses Arzneimittels sind. Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, bevor Sie Vitamin B 1 -ratiopharm ® 50 mg/ml anwenden. Überempfindlichkeitsreaktionen mit Schockzuständen nach einer Vitamin-B 1 -Spritze sind selten, aber möglich (siehe unter "4. Welche Nebenwirkungen sind möglich? "). Bei Luftnot, Herzrasen, Auftreten von Quaddeln oder Kreislaufkollaps ist sofort ein Arzt zu verständigen. Anwendung von Vitamin B1-ratiopharm ® 50 mg/ml zusammen mit anderen Arzneimitteln Informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie andere Arzneimittel einnehmen/anwenden, kürzlich andere Arzneimittel eingenommen/angewendet haben oder beabsichtigen andere Arzneimittel einzunehmen/anzuwenden. Vitamin B 1 -ratiopharm ® 50 mg/ml verliert bei gleichzeitiger Gabe des Krebsmittels (Zytostatikums) 5-Fluorouracil seine Wirkung.
Bei Krankheiten, bei denen eine sofortige Wirksamkeit zusätzlicher Vitamin-B1-Gaben wichtig ist oder die durch eine Behinderung der Aufnahmefähigkeit entstanden sind, müssen die Extraportionen an Vitamin B1 unter Umgehung des Verdauungstraktes per Infusion oder per Injektion direkt in den Blutkreislauf eingebracht werden. Falls es dabei zu einer kurzfristigen Überdosierung kommen sollte, baut der Körper den Überschuss an Thiamin sehr zügig über die Nieren und den Urin ab. Lesen Sie mehr Wissenswertes über Vitamine Vitamin E Vitamin A Vitamin B2 Vitamin D Vitamin B5 Vitamin B12 Vitamin K Vitamin B1 Vitamin C Vitamin B6 Folsäure (Vitamin B9) Biotin (Vitamin B7) Vitamine in Früchten & Co. Abonnieren Sie unseren Newsletter und Sie erhalten kostenlose Vitamine- und Gesundheits-Tipps!
Deshalb braucht er eine regelmäßige Zufuhr von Vitamin B1. Lebensmittel, die besonders viel von diesem Vitamin enthalten, sind: Vollkornprodukte Haferflocken Weizenkeime Sonnenblumen- und Pinienkerne Muskelfleisch (besonders vom Schwein) Hülsenfrüchte (Bohnen, Erbsen, Erdnüsse, Kichererbsen, Linsen, Lupinen etc. ) Normalerweise liefert eine vollwertige Ernährung ausreichend Vitamin B1. Generell wird für eine optimale Versorgung von der DGE empfohlen: häufig Hülsenfrüchte und Kartoffeln zu essen 2 bis 3 Mal pro Woche Fleisch auf den Teller zu bringen (nicht mehr als 300 bis 600 Gramm/Woche) täglich Vollkornprodukte zu verzehren Lebensmittel schonend zuzubereiten, zum Beispiel durch Dämpfen statt Kochen Der Grund für letzte Empfehlung: Vitamin B1 ist sehr hitzeempfindlich und zudem wasserlöslich. Beim Kochen kann es deshalb passieren, dass es durch die Hitze zerstört wird beziehungsweise ins Kochwasser übertritt und mit diesem am Ende weggeschüttet wird. Man sollte Vitamin-B1-haltige Lebensmittel deshalb so schonend wie möglich zubereiten und nur kurz waschen.
Beim Spritzen sollten man zum Aufziehen eine andere dicke Nadel verwenden, grün oder gelb, da eine einzige Berührung am Glas mit der dünnen Nadel genügt um die Spitze minimal zu beschädigen, was spürbar ist. erst vo dem Spritzen kommt die dünne drauf und Luft raus. Am Bei sind doch einige Gefäße, der Gesäßmuskel im oberen Bereich ist gut geeignet. Für Patienten ist eigentlich das s. spritzen gedacht. Gruß, Apoman #13 Auch auf die Gefahr hin, pedantisch zu erscheinen, aber die Medivitan Ampullen Paare sind sehr wohl rezeptpflichtig. Aber Du hast Recht, sie enthalten kein B1, dafür Folsäure und Lidocain. Apoman, Du wirst mir sicher Recht geben, Letzteres macht es einem "Anfänger" bei der Spritzerei deutlich einfacher, weil keiner der Inhaltsstoffe mehr bei der Injektion schmerzt, wenn man das Lidocain verträgt. scintilla #14 stimmt, seit ein paar Monaten. muß man ausprobieren was einem besser gefällt. In der Phase in der es mir mega-mies ging fand ich Medivitan nicht so gut, habe mich gefragt warum es danach immer ca 2 Tage schlechter wurde, möglicherweise weil Folsäure auch als Gegenspielr von B12 fungiert und das war ja genau das Gegenteil von dem was ich brauchen konnte.
Wollte Euch nur mal meine Erfahrung weitergeben. Achso, meine Werte: Nitro Phanyl Essigsäure 0. 00 (<3) Citrullin 24. 9 (2. 9) Methylmalonsäure 0. 61 (0. 23) gruss Zuletzt bearbeitet: 07. 10. 09 #2 Vitamin B Komplex Freut mich dass es dir besser geht. Es gibt aber wirklich keinen Grund, sich diese Stoffe zu spritzen (vielleicht mit Ausnahme von B12). Alle anderen werden ausreichend oral resorbiert. Du solltest auch alle B Vitamine zuführen, da sie synergistisch wirken. Bei dir fehlen also noch B3 und B5. Am besten dazu einen Super B Komplex einnehmen. Wenn es wirklich hochdosiert sein soll. Zur besseren Aufnahme kannst du die in 3 Stücke aufteilen und jeweils zu den Mahlzeiten nehmen. #3 Oh Tobi, mache ganz vergessen zu schreiben, dass orale Einnahme von B Vitaminen bei mir keine Wirkung zeigen. Probierte B Komplexe von alles möglichen Herstellern aus. Habe von niedrigen Dosen bis extrem hoch dosiert schon alles Erfolg. Auch die Einnahme Art habe ich variiert. Von viel auf einmal, über stündlich bis zu 3x oder 6x täglich.
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