12. 12. 21 Es ist wichtig zu verstehen, dass ein Übergriff auf Frauen in verschiedenen Phasen abläuft. Wenn der Angriff von einem fremden Mann ausgeht, hat der Angriff folgende Phasen: 1. ein nichtsahnendes und/oder unachtsames Ziel wird ausgemacht 2. Willkommen bei AURA Nürnberg e.V. - AURA Nürnberg e.V.. das Ziel wird überwältigt und in Isolation gebracht 3. das Ziel wird ermüdet und körperlich & mental zur Aufgabe gezwungen 4. Vollzug des Verbrechens Unsere Überlebensstrategie muss an die entsprechende Phase angepasst sein. Besonders in Phase 2 passiert leider häufig folgendes: das Ziel verausgabt sich sofort beim Versuch sich zu befreien. Beim Versuch nach dem Angreifer zu treten und zu schlagen, gibt das Ziel aber unentwegt seinen sicheren Stand auf. Die Tritte und Schläge aus dieser komprimierten Situation heraus richten beim Angreifer keinen nennenswerten Schaden an, stattdessen bekommt er was er wollte: das Ziel wird vom Ort entfernt. Deswegen ist in Phase 2 unser oberstes Ziel nicht sofort befreien, sondern NICHT ISOLIEREN LASSEN. Und darum üben wir einen starken Basis-Stand.
17. November 2017 / in Allgemein / was Frauen stark macht und gibt Frauen die Sicherheit, sich im Notfall selbst verteidigen zu können. "Boxen ist anstrengend: Man kämpft gegen sich selbst und gegen den Gegner. Man darf einfach nicht zulassen, dass er schneller und besser ist. Neben der körperlichen Stärke bedarf es dazu auch einer besonderen mentalen Stärke. " dass gerade Boxen das Lebensgefühl um so vieles verbessern kann – "weil man dabei seine verborgenen Stärken neu entdeckt. " Welche Kampfsportarten eignen sich für Einsteigerinnen? Boxen ist von allen Kampfsportarten am besten und schnellsten. Boxen konzentriert sich auf Faustschläge, man kontrolliert den Gegner mit den Händen. Die Techniken sind leicht zu erlernen. "Man merkt von Training zu Training, dass man sich verbessert. Selbstverteidigung nürnberg frauenberg. Der Lerneffekt ist enorm". Warum ist Boxen etwas fürs Selbstbewusstsein? Vor allem Frauen haben eine psychologische Hemmschwelle, einen anderen Menschen zu schlagen. Sie wollen niemandem weh tun. Aber es gibt eben Situationen, in denen man sich zur Wehr setzen muss.
Dennoch: Ein Selbstverteidigungskurs kann dazu dienen, die psychologische Barriere zu überwinden, sich gegen einen Gegner zu wehren. "Wenn man mal so richtig mit Power gegen einen Boxsack geschlagen hat, dann geht man mit einem ganz anderen Gefühl durch die Gegend. " WO DU DURCH PRIVATTRAINING ODER GRUPPENTRAINING BOXEN ERLERNEN KANNST DANN BIST DU HIER GENAU RICHTIG!! Im Boxzentrum Nürnberg 0 admin admin 2017-11-17 15:06:48 2017-11-17 15:06:48 Boxen - Selbstverteidigung für Frauen
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