Dies schließt mögliche Auslöser, die Wirksamkeit verschiedener Medikamente, die Sie möglicherweise einnehmen, und die auftretenden Symptome ein. Sobald Sie anfangen, diese Informationen in einem logischen Format aufzuschreiben, werden Sie möglicherweise überrascht sein, wie viele Muster Sie erkennen können. Sie können beispielsweise feststellen, dass Sie am Freitag unter Migräne leiden. Kopfschmerztagebuch vorlage excel gratuit. In diesem Fall bringt Ihr Kollege immer Schokolade zum Teilen mit. Oder Sie stellen möglicherweise fest, dass Tylenol (das Paracetamol enthält) Ihre speziellen Kopfschmerzen weitaus besser bekämpft als Advil (das Ibuprofen enthält).. Es scheint eine Menge Arbeit zu sein, jedes Detail der Kopfschmerzen aufzuschreiben, besonders wenn Sie bereits leiden. Aber glauben Sie mir: Das kann sich wirklich auszahlen. Wie Sie eine Kopfschmerztagebuch-Vorlage erstellen können Es gibt viele Online-Formulare, die Sie herunterladen und kopieren können, und es gibt Apps, die Sie für diesen Zweck verwenden können. Ich habe jedoch festgestellt, dass diese vorgefertigten Vorlagen Ihnen nicht immer den Platz bieten, den Sie benötigen, um alle relevanten Informationen aufzunehmen, und was noch wichtiger ist, dass die verfügbaren Vorlagen nicht immer an Ihre eigenen Bedürfnisse angepasst werden können.
Mit Hilfe eines Kopfschmerztagebuches werden die Frequenz, Intensität und Charakteristika des Kopfschmerzes für jeden Tag, an dem er auftritt, aufgezeichnet. Das Führen eines Kopfschmerztagebuches gibt zum einen Hinweise auf die Art der vorliegenden Kopfschmerzerkrankung, zum anderen lassen sich Auswirkungen der Akut- und Prophylaxe-Therapie genau erfassen. Download Kopfschmerztagebuch Informationen zu den Erkrankungen
Daher schlage ich vor, dass Sie die Formulare und Apps überspringen und Ihre eigene Low-Tech-Kopfschmerztagebuchvorlage erstellen, entweder in einem Notebook oder auf Ihrem Computer - ganz einfach. Hier ist wie. Migräne-Tagebuch zur Schmerzanalyse | kanyo®. Kaufen Sie sich zunächst ein einfaches Notizbuch mit Spiralbindung, das Sie für Ihr Kopfschmerztagebuch verwenden können (diese kosten ein oder zwei Dollar in der Schule oder im Bürobedarf von Discountern). Öffnen Sie Ihr neues Notizbuch auf der zweiten Seite, sodass Sie zwei Seiten gleichzeitig sehen (und darauf schreiben können). Als nächstes machen Sie eine Reihe von Spalten.
V. (PDF). Dort findet man im übrigen auch ein Tagebuch für Kinder (PDF) Zufälligerweise bin ich auch auf ein Kopfschmerz Tagebuch für das iPhone gestoßen. Die iPhone-App Kopfschmerz Tagebuch kostet allerdings 1, 59 Euro. Der Artikel wurde am 31. Dezember 2009 erstellt und zuletzt am 30. 05. 2010 geändert. Kopieren verboten! Kopfschmerzen mit dem Kopfschmerztagebuch dokumentieren. Bitte beachten Sie, dass die aufgeführte Informationen keinen Gang zum Arzt ersetzen! Quellen: Forum Schmerz im Deutschen Grünen Kreuz e. V.
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