Eine Gruppe Nordic Walker Nordic Walking ( englisch für 'nordisches Gehen') ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Es kann als Variante des Breitensports Walking angesehen werden. Geschichte [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Nordic Walking definiert man als Gehen mit speziell entworfenen Stöcken. Obwohl Läufer, Wanderer und Skilangläufer dasselbe Konzept schon Jahrzehnte früher als Trainingsmethode benutzt hatten, war der finnische Trainer Mauri Repo der erste, der Nordic Walking als Sportart definierte. Sein Werk Hiihdon lajiosa von 1974 erschien 1979 unter demselben Titel in überarbeiteter Form. [1] Das Konzept des Nordic Walking wurde anhand des Sommer-Trainingsplans für Skiläufer entwickelt. [2] Dieses Konzept beinhaltete die ersten Erklärungen und Instruktionen zu der Sportart und Übungen sowie anatomische und psychische Gründe dafür, warum man diese Sportart betreiben solle. 1997 wurden die ersten Gehstöcke vom finnischen Hersteller Exel produziert und auf den Markt gebracht.
Nordic Walking Halbmarathon: Polen dominant – ein Regensburger wird Zweiter | TVA
Spitta, Balingen 2006, ISBN 3-934211-96-8. Ulrich Pramann, Bernd Schäufle: Nordic Walking für Einsteiger. Südwest, München 2005, ISBN 3-517-06862-4. Johannes Roschinsky: Nordic Walking. Meyer & Meyer, Aachen 2004, ISBN 3-89899-020-6. Andreas Wilhelm, Christian Neureuther, Rosi Mittermaier: Nordic Walking Praxisbuch. Droemer Knaur, München 2006, ISBN 3-426-64341-3. Weblinks [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Linkkatalog zum Thema Nordic Walking bei (ehemals DMOZ) Einzelnachweise [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] ↑ Mauri Repo: Seuravalmentajan Perustiedot Hiidon Lajiosa. (PDF) (Nicht mehr online verfügbar. ) 1979, archiviert vom Original am 1. Januar 2014; abgerufen am 18. Januar 2014 (finnisch). Info: Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht geprüft. Bitte prüfe Original- und Archivlink gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis. ↑ Paula Warren: The History of Nordic Walking. International Nordic Walking Federation, 18. Mai 2013, abgerufen am 18. Januar 2014 (englisch).
Die Stöcke werden nah am Körper geführt. Der jeweilige Stock wird schräg und flach nach hinten eingesetzt; der Stockeinsatz sollte immer unterhalb des Körperschwerpunktes, also in der Schrittstellung auf der vertikalen Körperachse erfolgen. Es gibt Techniken, bei denen die Hände ständig geöffnet und geschlossen werden. Dabei wird die vordere Hand unmittelbar nach dem sanften Aufsetzen des Stockes geöffnet und in der Schwungphase erst nach dem Passieren des großen Rollhügels ( Oberschenkelknochen – trochanter major) wieder geschlossen. Die Belastung der Stockspitze erfolgt über die geöffnete Hand durch Druck auf die Schlaufe. [5] Ausrüstung [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Nordic-Walking-Stöcke bestehen aus leichten Materialien wie CFK, CFK- Glasfaser -Mischung oder Aluminium. CFK dämpft Schwingungen besser als Aluminium und ist stabiler. Ein abnehmbarer Gummischutz auf den Stockspitzen absorbiert zusätzlich Schläge und mindert Geräusche auf Asphalt. Handschlaufen dienen in erster Linie der Kraftübertragung vom Arm auf den Stock und in zweiter Linie zur Sicherung gegen Rutschen.
durch Hereinrufen dem eigenen Team Tipps geben durfte. Am Ende gewann die Gruppe mit dem höchsten Punktestand und gewann für ihre Publikumshälfte Preise (bspw. Gutscheine für einen Kosmetiksalon oder den Baumarkt). [1] Folgen Nr. (ges. ) Nr. (St. ) Erstausstrahlung Team Jungen (neben Joachim Llambi) Team Mädchen (neben Mirja Boes) Staffel 1 1 13. Apr. 2012 Mirco Nontschew, Das Bo und Giovanni Zarrella Johanna Klum, Isabel Edvardsson und Jana Ina Zarrella 2 1. Jun. 2012 Wilson Gonzalez Ochsenknecht, Oliver Pocher und Dave Davis Fernanda Brandão, Bonnie Strange und Andrea Kaiser Staffel 2 3 9. Mär. 2013 Raúl Richter, Kai Ebel und Giovanni Zarrella Rebecca Mir, Eva Habermann und Jana Ina Zarrella 4 16. Jungs gegen mädchen text video. 2013 Tom Beck, Erdogan Atalay und Bastiaan Ragas Desiree Nick, Collien Ulmen-Fernandes und Tooske Ragas 5 23. 2013 Mario Basler, Konny Reimann und Gil Ofarim Isabel Edvardsson, Fiona Erdmann und Manuela Reimann 6 30. 2013 Joey Heindle, Frank Rosin und Detlef D. Soost Olivia Jones, Johanna Klum und Kate Hall 7 7.
Lange wurde die Truppe auf der offiziellen DFB Homepage ganz vorne gewürdigt! Der von Waldi Schürbrock schon lange vorbereitete Trip war perfekt geplant und begeisterte alle Teilnehmer. Braungebrannt und leicht übermüdet kehrte man am Sonntagabend nach Lengerich zurück. Fester Vorsatz dieser teambildenden Maßnahme war auch, dass man in seinen sportlichen Ambitionen nicht nachlassen will, ohne dass die Geselligkeit zu Kurz kommt. In diesem Jahr soll alles versucht werden, über die Kreis – und Westfalenmeisterschaft erneut die Westdeutsche Meisterschaft in Duisburg mit der Ü50 zu erreichen. Text jungs gegen mädchen. Teile der Mannschaft geben nach der jahrelangen Corona Pause inzwischen bereits in der Ü60 Gas und bilden dort auf Initiative von Roland Hennig eine Art Kreisauswahl, die maßgeblich von den Preussen und dem Tus Recke besetzt werden. Auch hier ist der Ehrgeiz groß und das Ziel ebenfalls eine Qualifikation für die westdeutsche Meisterschaft noch in 2022 zu erreichen. nschaft gemeldet, Spielbetrieb ab Sommer 2022 Der SC Preussen 06 Lengerich hat heute die neue nschaft offiziell für den Spielbetrieb ab dem Sommer 2022 gemeldet.
In: Lexikon des internationalen Films. Filmdienst, abgerufen am 2. März 2017.