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July 7, 2024, 9:39 am

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Dr. Allen Lim ist gebürtiger Philippiner mit chinesischen Wurzeln, wuchs in den USA auf und interessierte sich schon als Kind fürs Kochen und Ausdauer-Sport. 2004 promovierte er im Fach "Integrative Physiology" und begann, für Profi-Sportler zu arbeiten und zu kochen. Weitere Informationen spomedis GmbH Altonaer Poststr 13a 22767 Hamburg Fon: 040/ 55 50 170- 0 Fax: E-Mail: Internet:

"Ein Reiskocher und die Rezepte meiner Mutter setzten einen wichtigen Dialog mit den Athleten in Gang", sagte Lim. "Ein Geheimrezept auf der Suche nach der besten Ernährung war: die Athleten zu ermutigen genau darauf achten, was passiert, wenn sie etwas gegessen hatten und dem, was sie anschließend zu leisten in der Lage waren. " Nährwertinfos unter jedem Rezept Mit seinem kongenialen Partner Biju Thomas – Chefkoch und Ernährungsberater in der Industrie – wurde ein Bestzeiten-Kochbuch entwickelt, dass nicht nur Sportler interessant finden dürften. Essen für sieger das bestzeiten kochbuch. Lims umfassende Einführung macht neugierig. "Es soll als Nachschlagewerk für Athleten dienen, die nach ernsthaften, rennerprobten Ideen suchen und die auch gewillt sind, Zeit und Energie zum vorbereiten unserer Rezepte aufzubringen", lautet sein Credo. Unter jedem Rezept stehen Nährwertinfos. Somit kann sich jeder Leser exakt darüber informieren, welche Werte sein jeweiliges Essen hat, um es optimal in seinen Ernährungsplan einzubauen. Ob ein Frühstück mit Bijus Porridge mit Melasse, ein Mittagessen mit Tacos in verschiedenen Varianten oder ein excellentes Fischrezept: Nahezu kein Wunsch bleibt unerfüllt.

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