Einzelunterricht zu der von Dir bevorzugten Zeit im Studio in der Walfischgasse 14 im 1. Bezirk in Wien. Bei Privatstunden kann ich ganz auf Dich eingehen und Du hast meine ungeteilte Aufmerksamkeit, wann immer für Dich der beste Zeitpunkt ist. Das Training ist ganz auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten und Du wirst Dich ständig und schnell verbessern. Das Training mit Pilatesgeräten wie Reformer, Wunda Chair, Cadillac, Ladder Barrel, Spine Corrector und Kleingeräten ist ganz auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten. Du wirst Dich ständig und schnell verbessern. Privates Training Einmalig: 65€ 5er Block: 290€ 10er Block: 570€ Alle Anmeldungen für Gruppentraining und Private Training bitte per SMS oder Mail an: +43 676 527 1828 | Die Stunden dauern 50 Minuten. Pilates schwangerschaft wien budapest. Absagen bei online Training bis 12 Stunden vorher möglich, für Training im Studio und für Specials bis 24 Stunden vorher. Später abgesagte Stunden muss ich leider verrechnen. Alle Blöcke gelten ein Jahr lang ab Kaufdatum. Bitte informiere mich vor Trainingsbeginn über etwaige Verletzungen oder eine Schwangerschaft.
Zusätzlich bin ich durch Erica Ziels Knocked-Up Fitness zertifizierte Prä- und Postnatale Pilates- und Fitnesstrainerin und damit durfte ich mittlerweile zahlreiche Kundinnen in verschiedene Ländern vom Beginn ihrer Schwangerschaft bis nach der Geburt begleiten. Seit 2004 habe ich in Dubai, Manama, Istanbul, Nicosia, Zagreb, Salzburg, Innsbruck, Telfs, Luxemburg, Brüssel und London gelebt und dort Vollzeit Pilates, Barre und Yoga unterrichtet. Und tataa: seit 2012 sind die "Pilates Boutique" und ich überglücklich im wunderschönen Wien!
Pilates für Frauen DEINE GESUNDHEIT IM FOKUS Du & Pilates Pilates ist eine sehr sanfte, aber hocheffiziente Trainingsmethode, die dir helfen soll, dich fitter, beweglicher und aktiver zu fühlen – unabhängig davon, wie deine körperliche Ausgangssituation ist. Sie wird dich dabei unterstützen, deine Rückenbeschwerden zu lindern, deine Muskulatur zu kräftigen, deine Haltung zu verbessern. Insbesondere für Frauen – egal welchen Alters! – ist Pilates auch ein sehr bereichernder Weg, vielen Frauenleiden präventiv entgegenzuwirken. Ein gestärkter Beckenboden hilft beispielsweise, Inkontinenz und Unterleibssenkungen vorzubeugen. Pilates schwangerschaft wien university. Insbesondere nach einer Schwangerschaft solltest du dich deinem Beckenboden widmen, um unerwünschte Langzeitfolgen zu verhindern. Das Thema Frauengesundheit ist mir ein Herzensanliegen. Und ich möchte dir in meinen Kursen gerne einen ruhigen, liebevollen und entspannten Rahmen für eine Auseinandersetzung mit deinem Körper bieten. PILATES FÜR FRAUEN Pilates & ich Ich bin keine Leistungssportlerin und kein Fitnessguru.
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