Was drängt sich im Erleben am meisten auf? Und was bleibt uns am hartnäckigsten in Erinnerung? Unangenehme Erlebnisse und negative Emotionen. Sie wiegen irgendwie schwerer und hängen uns Menschen länger nach. Leider ergibt sich dadurch schnell eine Art verdunkelnder Brille, durch die wir schauen, so dass wir eher die unschönen Momente einsammeln. Das verdüstert nicht nur die aktuelle Stimmung sondern kann vielfältige Auswirkungen auf Kosten unseres Wohlbefindens und unserer Leistungsfähigkeit haben. Die Positive Psychologie als Wissenschaft des gelingenden Lebens bestätigt durch viele Studien, dass eine positive Perspektive angenehme, stärkende Emotionen hervorbringt. Wohin mit all den stressigen Gedanken? - Die Geschichte vom rosa Tütchen.. Diese ermöglichen eine Aufwärtsspirale und steigern u. a. das subjektive Wohlbefinden. Und je mehr wir Menschen davon bewusst und achtsam wahrnehmen und genießen, desto mehr zahlen wir in psychische Leistungsfähigkeit und unsere Widerstandskraft (Resilienz) ein. Folgend eine wundervolle Geschichte zum Nachdenken. Das rosa Tütchen Als ich eines Tages traurig durch den Park schlenderte und mich auf einer Parkbank niederließ, um über alles nachzudenken was in meinem Leben schief läuft, setzte sich ein fröhliches kleines Mädchen zu mir.
"Sieh hinein! " Mit etwas zitternden Händen öffnete ich das rosa Tütchen und konnte sehen, dass es voll war mit Erinnerungen an schöne Momente des Lebens. Und das, obwohl das Mädchen noch jung an Menschenjahren. "Wo ist Dein schwarzes Tütchen? " fragte ich neugierig. "Das werfe ich jede Woche in den Müll und kümmere mich nicht weiter drum", sagte sie. "Für mich besteht der Sinn des Lebens darin, mein rosa Tütchen im Laufe des Lebens voll zu bekommen. Da stopfe ich soviel wie möglich hinein. Und immer wenn ich Lust dazu habe oder ich beginne traurig zu werden, dann öffne ich mein rosa Tütchen und schaue hinein. Das rosa tütchen al. Dann geht es mir sofort wieder besser. Wenn ich einmal alt bin und mein Ende droht, dann habe ich immer noch mein rosa Tütchen. Es wird voll sein bis obenhin und ich kann sagen, ja, ich hatte etwas vom Leben. Mein Leben hatte einen Sinn! " Noch während ich verwundert über ihre Worte nachdachte gab sie mir einen Kuss auf die Wange und war verschwunden. Neben mir auf der Bank lag ein rosa Tütchen mit der Aufschrift: Für Dich!
Sinn und Zweck des rosa Tütchens Weißt du was das rosa Tütchen ist? Es ist der Ort an dem du deinen schönen Erinnerungen aufbewahrst. Selbstverständlich kannst du all deine schönen Erinnerungen in deinem Herzen aufbewahren. Allerdings fällt es uns oft schwer gerade in schwierigeren Zeiten oder an Tagen an denen es uns nicht so gut geht an die schönen Dinge zu denken. Daher rate ich dir: bewahre die positiven Erinnerungen in deinem rosa Tütchen auf. Das wird dir helfen dir immer wieder bewusst zu machen wie viele schöne Momente du bereits erlebt hast. Selbstverständlich muss es nicht unbedingt an Tütchen sein, das ist eher symbolisch gemeint. Die Geschichte vom rosa Tüten findest du hier. Das rosa tütchen pdf. Wie kann das rosa Tütchen aussehen? Sammle deine Erinnerungen in einer Kiste, in einer liebevoll gestalteten Schachtel oder in einem besonders schönen Glas mit Schraubverschluss. Du kannst alternativ auch ein Album gestalten oder eine Diary App auf deinem Handy benutzen. Wenn du gerne kreativ bist, ist das die Gelegenheit einen hübschen Aufenthaltsort für deine positiven Erinnerungen zu kreieren.
Als ich eines Tages traurig durch den Park schlenderte und mich auf einer Parkbank niederließ, um über alles nachzudenken was in meinem Leben schief läuft, setzte sich ein fröhliches kleines Mädchen zu mir. Sie spürte meine Stimmung und fragte: "Warum bist du so traurig? " "Ach" sagte ich " ich habe keine Freude im Leben. Alle sind gegen mich. Alles läuft schief. Ich habe kein Glück und ich weiß nicht, wie es weitergehen soll". "Hmmm", meinte das Mädchen, "Wo hast du denn dein rosa Tütchen? Zeig es mir mal. Ich möchte da mal hineinschauen. " "Was für ein rosa Tütchen? " fragte ich sie verwundert. "Ich habe nur ein schwarzes Tütchen. " Wortlos reichte ich es ihr. Vorsichtig öffnet sie mit ihren zarten kleinen Fingern den Verschluss und sah in mein schwarzes Tütchen hinein. Ich bemerkte, wie sie erschrak. "Es ist ja voller Alpträume, voller Unglück und voller schlimmer Erlebnisse! " "Was soll ich machen? Es ist eben so. Das rosa tütchen ca. Daran kann ich doch nichts ändern. " "Hier nimm, " meinte das Mädchen und reichte mir ein rosa Tütchen.
November 24, 2013 Als ich eines Tages wie immer traurig durch den Park schlenderte und mich auf einer Parkbank nieder ließ, um über alles nachzudenken, was in meinem Leben schief läuft, setzte sich ein kleines fröhliches Mädchen zu mir. Sie bemerkte meine Stimmung und fragte: "Warum bist Du so traurig? " "Ach" sagte ich " Ich habe keine Freunde im Leben. Alle sind gegen mich. Alles läuft schief. Ich habe kein Glück und weiß nicht wie es weiter gehen soll. " " Hmm, " meinte das Mädchen " wo hast Du denn Dein rosa Tütchen. Zeig es mir mal. " "Was für ein rosa Tütchen" fragte ich sie verwundert. " Ich habe nur ein schwarzes Tütchen. " Wortlos reichte ich es ihr. Vorsichtig öffnete sie mit ihren zarten kleinen Fingern den Verschluß und sah in mein schwarzes Tütchen hinein. Ich merkte wie sie erschrak. " Es ist ja voller Albträume, voller Unglück und schlimmer Erlebnisse! " " Was soll ich machen? Es ist eben so. Das Rosa Tütchen. Daran kann ich doch nichts ändern! " " Hier nimm, " meinte das Mädchen und reichte mir ein rosa Tütchen. "
Ich öffnete es zaghaft und warf einen Blick hinein. Es war fast leer, bis auf einen zärtlichen Kuss, den ich von dem Mädchen auf der Parkbank bekommen hatte. Bei dem Gedanken daran musste ich schmunzeln und mir wurde warm um´s Herz. Glücklich machte ich mich auf den Heimweg, nicht vergessend, am nächsten Papierkorb, mich meines schwarzen Tütchen zu entledeigen. Carpe diem
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