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Spätestens in Herbst und Winter stellen wir uns die Frage: Wie kann ich mein Immunsystem stärken? Ich erkläre dir wie und gebe dir 8 wirkungsvolle Tipps! Immunsystem stärken – diese Tipps nach TCM schützen dich in der kalten Jahreszeit "Wie kann ich mein Immunsystem stärken? " Das ist eine der häufigsten Fragen, die ich gestellt bekomme – jeden Herbst und Winter aufs Neue. Und noch einmal mehr in diesem Jahr, wo wir uns alle ganz besonders gegen Viren und Bakterien schützen wollen. Ich möchte dir zeigen, wie du deine Abwehrkräfte stärken kannst. Meine 8 wirklich leicht umzusetzenden Tipps orientieren sich an der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Ich wende sie auch für mich und meine Familie an und sie tun uns sehr gut. Immune system staerken nach tcm youtube. Den letzten Winter haben wir ganz ohne Erkältung gemeistert und das war wirklich ein Segen. Das Gute an meinen Abwehrkräfte-Tipps nach TCM: Du kannst auch noch "last minute" einsteigen. Damit bist du auch mitten im Herbst oder Winter nicht zu spät dran, um dich gegen fiese Bakterien und Erreger zu wappnen.
Wer ausgeglichen ist, hat weniger Angst. Die TCM besteht zu 80 Prozent aus einer bewussten Lebensführung und zu je zehn Prozent aus Akupunktur und der Einnahme von Kräutern. Sie sind seit 2015 Präsident der Österreichischen Gesellschaft für TCM, halten seit 2016 entsprechende Lehrgänge ab, schreiben Bücher, empfehlen Granulate von chinesischen Kräutern. Werden Sie von Schulmedizinern deswegen belächelt? Ich beobachte, dass es vielen leichter fällt, etwas lächerlich zu machen, als zuzugeben, dass man keine Ahnung hat. Tatsache ist: Viele Studien belegen die positive Wirkung von Kräutern bei einer Krebserkrankung – zum Missfallen der Pharmaindustrie. Die WHO aber hat die TCM mittlerweile als Heilmethode anerkannt, nun fehlt noch die Synthese von West- und Ost-Medizin in der Praxis. Ich bin auch Notarzt – liegt jemand bewusstlos am Boden, greife ich manchmal auch zur Akupunkturnadel als zur Tablette, um ihn wieder wach zu bekommen. Welche Kräuter helfen bei Angstzuständen? TCM vs. COVID-19: Mit Alternativmedizin gegen Corona? Teil 1 • HealthNews. Westliche haben wir zum Beispiel Johanniskraut und Rosenwurz.