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Nährwerte für 1 Portion* Natrium: 596 mg Kalzium: 420 mg Vitamin C: 4 mg Vitamin A: 11048 IU Zucker: 4 g Ballaststoffe: 3 g Kalium: 341 mg Cholesterin: 298 mg Kalorien: 423 kcal Trans-Fette: 1 g Monounsaturated Fat: 7 g Mehrfach ungesättigtes Fett: 2 g Gesättigte Fettsäuren: 13 g Fett: 23 g Eiweiß: 25 g Kohlenhydrate: 27 g Iron: 3 mg * Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen
Zubereitungsschritte 1. Tortillas nach Packungsangabe vorbereiten. 2. Mozzarella in Würfel schneiden. 3. Birne waschen, vierteln, Kernhaus entfernen und klein würfeln. 4. Wasserkresse waschen, trocken tupfen und grob hacken. 5. Getrocknte Tomaten fein hacken. Mit den Erbsen und etwas vom Öl der Tomaten kurz anschwitzen. Honig und Zitronenabrieb zugeben und vom Feuer nehmen. 6. Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Öl goldbraun anrösten. 7. Mozzarella mit Birne, Kresse, Tomaten, Erbsen und Mandelblättchen vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen. 8. Jeweils die Hälfte der Füllung auf einem Drittel einer Tortilla verteilen und einrollen. Nach Belieben sofort servieren oder eingepackt zum Picknick oder Pause mitnehmen.
Die Wrap-Rollen für 1-2 Stunden zum Abkühlen in Kühlschrank legen. Anschließend in Portionsstücke schneiden. Gefüllte Wraps auf einer Servierplatte anrichten und servieren. Kochtopf Reibe Messer Schneidebrett Knoblauchpresse Schüssel Besteck Das könnte auch interessant sein
Adresse: Bissenkamp 12 PLZ: 44135 Stadt/Gemeinde: Dortmund Kontaktdaten: 0231 52 21 74 Kategorie: CDs und Schallplatten in Dortmund Aktualisiert vor mehr als 6 Monaten | Siehst du etwas, das nicht korrekt ist? Bild hinzufügen Bewertung schreiben Siehst du etwas, das nicht korrekt ist? Details bearbeiten Schreibe Deine eigene Bewertung über Andrä der CD Markt Schallplattenladen 1 2 3 4 5 Gib Deine Sterne-Bewertung ab Bitte gib Deine Sterne-Bewertung ab Die Bewertung muss zumindest 15 Zeichen enthalten
Die Auswahl ist dort derart klein und schlecht und voll an meinem Musikgeschmack vorbei. Vor einigen Jahren bin ich noch von Zeit zu Zeit in einen grossen Mediamarkt und habe mich in aller Seelenruhe durch die Ablagen gearbeitet - etwas das ich schon immer gerne gemacht habe. Aber die Auswahl wurde einfach kleiner und kleiner und unpassender, dass ich damit aufgehört habe. Heute passiert es eher zufällig, wenn ich durch einen Laden laufe und z. B. eine BluRay von einem wirklich guten Film sehe und es mir kaufe. Es kann auch sein, dass ich in den Ferien durch eine Stadt laufe und an einem interessanten Platten- und CD-Laden vorbeikomme (wie vor etwa 3-4 Jahren in Kopenhagen oder vor anderthalb Jahren in Ljubljana). Da muss ich einfach abbiegen und mich durch das Angebot wursteln und ich komme auch meistens mit einem ansehnlichen Stapel bei der Kasse an. Cd andrä dortmund schedule. Aber sonst wird alles online bestellt. #9 Früher habe ich 150 Kilometer nördlicher auch gern bei "Scheibenkleister" in Oldenburg gestöbert.
Ich habe hier nie eine Mitarbeiterin oder einen Mitarbeiter erlebt, die nicht über ausreichend Fachwissen verfügt hä Raum verfügt außerdem über einen kleinen Kinder-Holztisch mit Stühlchen, Bilderbüchern und etwas Spielzeug ( sehr positiv, dass sie daran gedacht haben), einige altmodische Ex-Kinosessel zum Ausruhen und mehrere DJ Pults zum Vinyl anhö sind all die kleinen Ton– oder Bildträger voll mit Wohlfühlen zu haben: DVD Angebot riesig, alle gängigen Genres, Neuheiten aber auch Kult/Klassiker, Animé, Arthaus, Dokumentationen, Serien/Boxen, Musik/Konzert…was erzähle ich groß?? Cd andrä dortmund city. ALLES, Punkt. Blu-Ray Angebot etwas kleiner, aber immer noch groß. PC /Konsolen-Games in Hülle und Fülle, auch viel älteres neben den Vinyl-Abteilung wird größer. Im obigen, schön hellen Verhaufs-und Kassierbereich flutet die Ruhrpottsonne durch die großen Fenster und beleuchtet Wände in Orange und gelb ( ich nehme dringend an, dass hier vorher eine Modeboutique oder ähnliches war;die Farben sind nichtsdesdotrotz freundlich und nicht quietschig) findet man alles, was auf CD gebrannt wurde: Neben jeder Art von Pop, Rock, Independent, Metal, Hip Hop, Schlager, Reggae bliblabloing auch alle Arten von Klassik und Hörbüchern.