folgender Ist Zustand. 1 x Licht im Flur mit 2 separaten Schaltern. 1 Schalter an der Tür der andere gegenüber ist in einem Doppelschalter. Das Kabel zur Lampe im Flur sitzt im Doppelschalter wobei ich dann auch das Licht 2 dann auch gerne mit dem 2. 5 er verbinden würde Nur tue ich es mir schwer bei einem Doppelschalter. Wie müsste ich dies jetzt verbinden oder besser gesagt welchen Schaltplan sollte ich nehmen? Zur Not würde ich auch einfach den Shelly1 PM nehmen für ein Kreis. Mal abgesehen ob ich den Shelly bei dem Chaos da rein bekommen? Schalter für 2 Stromkreise (Elektrik, Stromkreis). #2 im oberen Bild ist gut zu erkennen das die oberen drei Adern zur Wechselschatung gehören, grau und Schwarz sind die Wechseladern, der braune in der Mitte entweder die feste Phase oder die Leitung zum Verbraucher. Der untere Teil ist die Ausschaltung der 2. Lampe. In der Dose sehe ich noch Null und PE, eigentlich ist alles da nur kein Platz! Wenn sicher gestellt ist, das die Lampen da abgehen und feste Phase vorhanden ist sieht dein Plan gut aus.
Damit hat man die nötige Flexibilität, der Bewegungsmelder schaltet immer noch nur vorne die Beleuchtung, das reicht für Postboten und Besucher. Hinten wird nach wie vor nur nach Bedarf von innen geschaltet. Möchte man aber um das Haus herumlaufen, kann man per Fernbedienung komplett rund um das Haus das Licht einschalten. Die Fernbedienung wiederum kommt an den Schlüsselbund, damit man sie nicht ständig vergisst. Nun bleibt noch der Umstand, dass es sich um zwei getrennte Stromkreise handelt, die man nun gemeinsam schalten möchte. Die Lösung dafür nennt sich Relais bzw. Schütz, wobei sich letzteres aufgrund seiner Schaltlautstärke nicht unbedingt eignet. Die neuen Lampen werden zur Arbeitserleichterung auf die beiden Stromkreise verteilt und so angeschlossen, dass sie nicht auf Bewegungsmelder bzw. Serienschalter mit 2 getrennten Kreisen Ersatzteilversand - Reparatur. Lichtschalter reagieren. Beim Aufgeben der Bestellung des benötigten Materials musste ich dann leider feststellen, dass es keine 4-fach Relais gab, die meinen Anforderung genügten, dafür hätte ich Schütze kaufen müssen, welche aber wie zuvor bereits erwähnt zu laut schalten und daher nicht in Frage kommen.
Willst du dennoch 2 Batterien verbauen, käme so ein Schalter in Frage. Gruß DER ELEKTRIKER Der hier sollte tun (falls der link nicht tut, den Link mit copy+paste komplett übernehmen):true&hlpht=true&ops=true&viphx=1.. 2 in 1 - Schalter.
Damit hätte man ein Inselsystem mit Netzbackup und zB durch einen Schalter des Ladegerätes immernoch die " Wahl " Zum dauernden Umschalten sind diese massiven Schalter jedenfalls nicht so "pralle" [... ] Da ich noch ein Haufen an anderen Projekten habe, wollte ich momentan keine Zeit und nicht viel Geld in diese ganze Sache investieren. Habe gehofft es wäre eine simple Sache, so für für 20-30 Euro Schalter verdrahten und gut ist... Zwei separate Stromkreise via Funkschalter gleichzeitig schalten – calumoth.de. auch keine weitere Gedanken daran verschwenden. Nur das es jetzt so kompliziert wird, damit habe ich natürlich nicht gerechnet. Werde wohl bei meinem "Umstöpseln" bleiben...
versorgte Netze nicht in einem Schalter zusammenführen darf, egal wieviele Pole der hat. Anders die Sache manuelle/automatische Umschaltung auf Notstrom. Hallo Mark_US bevor wir uns doch noch erhitzen umgehe ich mal denen 3. Satz und frage was Du wirklich erreichen willst. Und was Du bereit bist dafür auszugeben, wenn es 250, -€ Material werden ist es Dir vieleicht eh zu teuer. cu loupido 14. 2014 21:26:30 2077281 Zitat von Pelli Klar ist das zulässig. Gruß Andreas Hallo Andreas! Danke für den Tipp. Da habe ich auf Anhieb gleich was gefunden: NOCKENSCHALTER T0-3-8212/I1 Für weniger als 30Euronen finde ich es richtig günstig! Damit kann ich doch mein Vorhaben realisieren oder etwa nicht?!? Fachgerechter Einbau? Was ist das? ;) 14. 2014 21:49:49 2077292 Zitat von loupido Der Threadersteller redet von 2 Steckdosen also liegt es nah er meint Netz und Netz und dann gehe ich davon aus das es nicht zulässig ist und zwar solange bis der Elektromeister sagt: "JA kannst Du machen, wenn Du das und das berücksichtigst" Hallo loupido!
Also wurden statt dessen zwei 2-fach Relais bestellt. Nächstes Problem war dann die Reichweite der Funkschalter bzw. der Fernbedienungen. Zuerst wollte ich den Schalter im Giebel unterbringen, nach ersten Tests musste ich aber feststellen, dass dieser vom Carport aus (also um 2 Hausecken herum) kein Signal empfangen konnte. Nach ein paar weiteren Positionierungsversuchen dann die Erkenntnis, dass ein Funkschalter wohl nicht ausreichen würde, irgendwo hat man immer einen toten Punkt. Also wurde der Plan nochmals überarbeitet, diesmal mit zwei Relais und zwei Funkschaltern. Bei der Gelegenheit wurde dann auch gleich ein zusätzlicher Schalter in der Wohnstube für die hintere Beleuchtung ergänzt. Beide Funkschalter haben eine eigene Frequenz, die Ferbedienung hat zwei Knöpfe. Die Funkschalter wurden vor und hinter dem Haus im Dachüberstand montiert, so ist ein nahezu lückenloser Bereich abgedeckt. Einen Nachteil hat die gewählte Lösung. Schaltet man vorne, geht ums Haus und drückt beim Ausschalten auf den falschen Knopf, so bleibt das Licht an, weil nun beide Funkschalter aktiv sind.
Voraussetzung: 10 km in 55:00 min 35 bis 45 km Woche in 4 Trainingseinheiten Sauerstofflauf SL 65% max. HF Langsamer Dauerlauf LD 70-75% max. HF Mittlerer Dauerlauf MD 75-80% max. HF Schneller Dauerlauf SD 80-85% max. HF Tempo Dauerlauf TD 85-90% max. HF Schwellenlauf SWL 90-95% max.
Meistens sind dann am Anfang schon Tempovorgaben drin die man nur mit Mühe oder gar nicht schafft so wie 5 x 1000 in 5 Minuten, was für eine/n Läufer/in um die 60 Minuten wirklich heftig ist. Also müßte man vorher ein paar Monate an den Grundlagen arbeiten. Ich befürchte daher mal, daß die mit 7 x 5 min schnell auch fast 5er-Schnitt meinen. Zumindest aber Läufe bei ca. 85 - 90% HFmax. so wie im Wettkampf eben auch, um die Tempohärte zu entwickeln. Aber wenn keine Vorgaben da sind, ist es auch wieder gut. Probiere es doch einfach aus wie Du zurechtkommst. 27. 2009, 10:22 #3 Es ist nichts scheißer als Platz vier. Was bedeutet aber nun in dem Trainingsplan am ersten Trainingstag "7 x 5min schnell" zu laufen? Welche Herzfrequenz sollte dabei erreicht werden? Das ist das Problem der meisten Pläne von RW. Alles über die Herzfrequenz und dann steht dazwischen "schnell". Damit kann kein Pulswert gemeint sein, sonst hätten sie ja einen hingeschrieben. Trainingsplan 10 km unter 50 min min. "Wat tun? " sprach Zeus, "Die Götter sind besoffen".
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27. 01. 2009, 07:29 #1 Trainingsplan "10 km unter 50 Minuten" Hallo, ich möchte den Trainingsplan "10 km unter 50 Minuten" von der RunnersWorld-Seite beginnen. Jetzt bin ich eigentlich Anfänger, was das Training mit Plänen angeht, laufe aber hin und wieder mal und habe eine ganz gute Grundkondition. Bin momentan auf dem Stand, dass ich die 10km knapp unter 60 Minuten schaffe. Mit den einzelnen Pulstrainingsbereichen habe ich mich schon des öfteren befasst (komme vom Mountainbiken). Was bedeutet aber nun in dem Trainingsplan am ersten Trainingstag "7 x 5min schnell" zu laufen? Welche Herzfrequenz sollte dabei erreicht werden? Trainingsplan 10 km unter 50 min hui. Danke für die Hilfe. 27. 2009, 08:04 #2 Zitat von mspolo76 Das Problem bei solchen Trainingsplänen ist einfach, daß sie immer nur über wenige Wochen gehen. Daher erlauben sie keine großen Steigerungen sondern stabilisieren nur Fähigkeiten die man von der Grundlage her schon hat. Und sich um so viele Minuten zu steigern wie Du es vorhast, erfordert dann schon eher ein Jahrestraining; außer man ist ganz am Anfang.