Inhalt: "Wir müssen damit aufhören, ständig auf unsere Defizite zu achten. " Christian Peter Dogs ist Klinikleiter und Facharzt für Psychiatrie und Psychosomatik. Er hat viele tausend Menschen behandelt, die an Depressionen, Ängsten und den Folgen traumatischer Ereignisse litten - mit ungewöhnlichen und sehr erfolgreichen Konzepten. Seine Erfahrungen zeigen: Es gibt Auswege. Und vor allem: Wir selbst können jede Menge für unsere seelische Gesundheit tun. Titelinformationen Titel: Gefühle sind keine Krankheit ISBN: 9783843716338 Dateigröße: 868 KB Format: ePub Exemplarinformationen 1 Exemplare Verfügbar 0 Vormerker Max. Ausleihdauer: 21 Tage Nutzer - Bewertung Anzahl Bewertungen: 28 28 Sterne Durchschnittliche Bewertung: 4, 1 Punkte auf einer Bewertungsskala von 1 bis 5 Stern, aktiv Stern, inaktiv
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Dies ist schade, denn seine Haltung, den Patienten in seiner Eigenverantwortlichkeit zu stärken und ihn niemals aufzugeben oder als unheilbar krank und psychisch gestört abzustempeln, sollte viel mehr Gehör und Anwendung in der deutschen Therapie- und Therapeutenwelt finden. Eins ist jedoch trotz aller Kritik deutlich hervorzuheben: die persönliche Erfahrungslandschaft des Autors, der zweifelsohne über sehr viel Fachwissen und persönliches Erleben verfügt, ist die Grundlage dieses Buches und sorgt dafür, dass der Leser einen fundierten, interessanten Einblick in die bestehende Therapielandschaft in Deutschland bekommt, wenn auch mit einem deutlich wertenden Blick und individuellen Vorlieben und auch Abneigungen. Das Buch kann für Menschen eine klare Unterstützung sein, das eigene Leben und das eigene Glück wieder selbst in die Hand zu nehmen, aber auch die Hemmschwelle, Fachpersonen zu Hilfe zu nehmen, verkleinern. Und das ist ein wichtiger Beitrag in Sachen Menschlichkeit.
Inhalt "Wir müssen damit aufhören, ständig auf unsere Defizite zu achten. " Christian Peter Dogs ist Klinikleiter und Fachararzt für Psychiatrie und Psychosomatik. Er hat viele tausend Menschen behandelt, die an Depressionen, Ängenst und den Folgen traumatischer Ereignisse litten - mit ungewöhnlichen und sehr erfolgreichen Konzepten. Seine Erfahrungen zeigen: Es gibt Ausgwege. Und vor allem: Wir selbst können jede Menge für unsere seelische Gesundheit tun. Zusatztext "Dogs ist ein substanzielles Buch gelungen, witzig, scharf und immer erfahrungsgesättigt, das an den heilen Kern in jedem Menschen glaubt - und damit ein psychologischer Mutmacher von berufener Seite ist: lesenswert für Patienten und Therapeuten. " Zusammenfassung
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- Unbekannt "Wenn du dich bei einer Sache nicht gut fühlst, lass es sein. Wenn du das Gefühl hast, dass das Grübeln dein Leben beherrscht, höre damit auf und versuche, im Moment zu leben. " - Unbekannt "Sich zu sorgen heißt, über die Dinge nachzudenken, die man nicht kontrollieren kann, während man beim Beten an die Dinge denkt, die man kontrollieren kann. " - Unbekannt "Der größte Fehler, den man im Leben machen kann, ist, ständig am eigenen Selbstwert und an der Fähigkeit, etwas zu erreichen, zu zweifeln. " - Unbekannt "Es kommt nur allzu oft vor, dass Menschen die Dinge, die ihnen am wichtigsten sind, aus den Augen verlieren, weil sie so viel Zeit damit verbringen, über alles andere nachzudenken. " - Unbekannt "Lass dich nicht von deinen Sorgen und Ängsten auffressen und erliege nicht der Versuchung, zu viel über die Dinge nachzudenken. Nimm jeden Tag, wie er kommt, und genieße den Moment. " - Unbekannt "Je mehr du über Dinge nachdenkst, desto schwieriger werden sie zu lösen, weil sich dein Verstand so sehr in die Details verstrickt, dass er das große Ganze nicht mehr sehen kann. "
3. Stress dich nicht mit dem Wunsch perfekt sein zu wollen Niemand ist perfekt. Mach dir deswegen keinen Kopf, wenn nicht alles glatt läuft oder du nicht alles schaffst. Das lohnt sich nicht und niemand erwartet von dir, dass du immer alles zu 100 Prozent hinkriegst. 4. Stress dich nicht mit dem Wunsch, es allen recht machen zu wollen Es gibt immer jemanden, dem das, was du tust, nicht gefällt. Das ist eben so. Und ganz sicher nichts, was dich in einen Stresszustand versetzen sollte. 5. Stress dich nicht mit dem Gedanken, die Arbeit nicht zu schaffen Es gibt Ausnahmen, aber in der Regel ist es nicht weiter tragisch, wenn du abends nach Hause gehst und du dein Pensum nicht geschafft hast. Morgen ist auch noch ein Tag. Und: Kann es sein, dass du dir einfach zu viel vornimmst? Achte beim nächsten Schreiben deiner To-do-Liste darauf, ob die Abarbeitung an einem Tag wirklich machbar ist. Falls nicht, solltest du sie anpassen. Dann bist du nicht immer so gestresst, wenn du am Ende des Tages nicht alles geschafft hast.
Barfuß im Regen durch Pfützen springen. Dekorativer Wochenkalender 2021 für einen stressfreien AlltagSich vom hektischen Alltag nicht stressen lassen das macht am Ende des Tages einen guten und entspannten Tag aus. Sprüche gegen Stress Anti Stress Sprüche. Dich wieder auf andere Gedanken bringen. So ist es leider. Schon ist gekommen seine Zeit. Sprüche die zu Herzen gehen. Lass di fei ja ned in mein Gäu blicka. Nur da macht sie Wohnung wo sie mit aller Bequemlichkeit auf- und angenommen wo sie gehegt und gepflegt wird. Nimm dir Zeit zum Glücklichsein es ist die Quelle der Kraft.
Jahrelang denkst du "Es ist gut so, wie es ist" und änderst nichts daran, weil du einfach Angst hast vor Veränderungen. Du nimmst alles hin, ob es Stress ist, Beleidigungen oder Ungerechtigkeit.