Stelle dir den riesengroßen Staudamm vor, der eine gewaltige Wassermenge, dein potentielles Selbstbewusstsein das in deinem Unterbewusstsein schlummert, zurückhält. In der Mitte des Damms siehst du einen kleinen Wasserstahl, der aus dem Damm fließt. Dort befindet sich das Ventil. Wenn du an dem Ventil drehen könntest, dann könnte mehr Wasser und somit mehr Selbstbewusstsein durch dich durchfließen. Du kannst bereits den Druck des ganzen Wassers, der auf den Damm herrscht, spüren und willst innerlich das Ventil vergrößern. Du willst das Selbstbewusstsein durch dich durchfließen lassen. Du weißt nur noch nicht wie genau du das Ventil vergrößern kannst…. Noch nicht… Das Ventil lässt sich nämlich nicht mechanisch öffnen. Es gibt auch weit und breit niemanden der kommen könnte, um das Ventil aufzudrehen. Geführte meditation texte youtube. Auf den ersten Blick scheint es unmöglich, aber es gibt eine Möglichkeit. Ein kleines Geheimnis in das ich dich jetzt einweihe. Ein Geheimnis, mit dem du den Fluss des Selbstbewusstseins aufdrehen kannst, sodass dir die ganze Welt offen steht.
Strecke deinen Körper und fühle das Resultat dieser Meditation. Spüre das Selbstbewusstsein, das du aus dir rausgeholt hast. Solltest du in ein paar Tagen merken, dass sich das Ventil wieder zugedreht hat und dein Selbstbewusstsein schwindet, kannst du diese Meditation gerne wiederholen. Geführte meditation texte mit. Dann schrauben wir gemeinsam dein Ventil wieder frei. Dann verabschiede ich mich an dieser Stelle und lasse dich weiter entspannen. Ich werde die Musik noch ein paar Minuten ausklingen lassen. Einen schönen Tag bzw. eine schöne Nacht noch und bis zum nächsten Mal…
Jetzt kaufen: Das Buch hat ca. 148 Seiten und enthält zusätzlich einen Downloadlink für die 22 eingesprochenen Meditationen als MP3-Dateien. als Kindle-Version bei Amazon (8, 95 EUR) als PDF-Dokument (8, 95 EUR, Bezahlung bei Digistore24 mit PayPal, Kreditkarte, Lastschrift, Sofortüberweisung oder Vorkasse-Überweisung) als Taschenbuch bei Amazon (14, 95 EUR) Oder als Taschenbuch im Buchladen bestellen – ganz einfach mit dieser Nummer: ISBN 978-3-931116-97-2
Ich begleite dich dazu gerne ein kleines Stückchen auf deinem Weg zu dir selbst. Wenn du zusätzlich zu der eigenen persönlichen Erfahrung die Meditationen auch professionell als Trainer, Coach, Kurs- oder Seminarleiter nutzen möchtest, würde mich das sehr freuen. Wer regelmäßig Gruppen anleitet, wünscht sich und den Teilnehmern manchmal eine bewusst erlebte Entspannungspause oder ein tiefes Gruppenerlebnis zur Verinnerlichung. Dafür sind die Montagsmeditationen mit einer Dauer von ca. 5-7 Minuten (+ beliebig langer Nachklingzeit) ideal. Du kannst die Meditationen in diesem Buch jemand anderem (bzw. einer Gruppe) vorlesen oder du kannst sie dir vorlesen lassen. Zusätzlich erhältst du weiter hinten in diesem Buch auch einen Downloadlink zu den von mir eingesprochenen Meditationen im MP3-Format. Diese kannst du dir auf PC, Tablet oder Handy herunterladen und sie dir dann mit Kopfhörer, Ohrstöpsel oder über Lautsprecher anhören. Geführte meditation texte in deutsch. In meinen Texten versuche ich, weitestgehend auf feste Weltanschauungen zu verzichten oder aber ich biete dir zumindest mehrere Interpretationsmöglichkeiten an.
Wer hat's erfunden? Diese einfache und eigentlich sehr "un-esoterische" Meditation beruht auf einer Anregung von Dr. Maxwell Maltz. Maxwell Maltz (1899-1975) war ein amerikanischer Schönheitschirurg. Eines Tages fiel ihm auf, dass viele seiner Patienten trotz korrigierter Nasen und verschönerter Körper einfach nicht glücklicher wurden. Sie hielten an ihrem negativen Selbstbild fest, blieben angespannt und gestresst. Daraufhin schrieb Dr. Maltz den Ratgeber "Psycho-Cybernetics", in dem er einige einfache Methoden präsentiert, die dabei helfen können, ein besseres Selbstbild, mehr Souveränität und Gelassenheit zu entwickeln. Montagsmeditationen - 22 geführte Meditationen, die deine Welt verändern | Montagsmeditation.de. "Psycho-Cybernetics" erschien 1960 und gehört heute zu den 50 "Self-Help Classics". Buchempfehlung: "Psycho-Cybernetics" von Dr. Maxwell Maltz Warum und zu welchem Zweck sollte ich meditieren? Was bringt mir diese Meditation? Die Meditation "Der stille Raum" soll der körperlichen und geistigen Entspannung dienen. Sie hilft dabei, so Dr. Maltz, zum eigentlichen Kern unserer Seele, zum "Ruhepol" in uns selbst hervorzudringen.
Es passiert einfach so. Du lässt ganz locker und entspannst und das Ventil öffnet sich immer weiter und weiter. Du spürst die Kraft der Wassermengen die am Ventil durchfließen. Du kannst fühlen, wie stark diese Kraft ist und dich vollkommen energetisiert. Du spürst die Kraft in dir, du spürst die Energie in jeder Zelle. Das Wasser an Selbstbewusstsein fließt gedanklich durch deinen ganzen Körper, durch deine ganze Blutlaufbahn und belebt jede Ecke deines Körpers mit reinem Selbstbewusstsein, mit purer Kraft und Stärke. In dir steckt nun das Potenzial alles zu erreichen was du dir vorstellen kannst. Den Mut dafür hast du bereits. Du spürst wie das Wasser an Selbstbewusstsein, das durch deine Adern fließt, anfängt zu leuchten. Vor deinem inneren Auge kannst du sehen wie das Licht in allen Farben des Regenbogens aus deinem Körper strahlt. Dieses Licht umgibt dich und deinen Körper wie eine magische Aura. Geführte Meditationen: Erklärung und Videos. Sie ist wie ein Schutz, dass deinen Glauben an dich selbst aufrecht erhält. Nichts und niemand ist in der Lage diesen Schutz zu durchdringen.
Ein wunderschönes Set aus frischen Schnittblumen*, zwei Vasen mit einem romantischen Schleifenband, einem Windlicht, verziert mit einer Kordel (Lieferung inkl. Teelicht) sowie einem weißen Holz-Tablett(15x25x7, 5cm) wird die Beschenkte begeistern. Dekorieren Sie die grün-rote Nelke, pinke Spraynelken, strahlend gelbes Schleierkraut sowie dekorativ ausschweifendes Ziergras ganz nach Ihrem Geschmack und machen Sie sich selbst eine Freude oder schenken Sie jemandem eine blumige Aufmerksamkeit. *Bitte beachten Sie: Art und Farbe der Schnittblumen können ggf. Alles liebe zum muttertag rouen.fr. variieren. Bestandteile: 1 grün-rote Nelke, 1 pinkfarbene Spraynelke (verzweigt, mehrblütig), 2 Fontainegras, gelb gefärbtes Schleierkraut; 2 Vasen mit Schleifenband, 1 Windlicht mit Kordel inkl. Teelicht auf weißem Holztablett (15x25x7, 5cm)
Die Vase sollte fern von Heizungen, Sonne und Obst stehen. Pflegehinweise für Rosen Versand: Standard € 4, 99 Bestellung bis 16. 00, Lieferung nächster Tag durch DHL oder DPD. Wunschtermin € 9, 99 Garantielieferung durch DHL Express, Bestellung bis Vortag 14 Uhr, Lieferung 8 bis 14Uhr Zahlungsmöglichkeiten:
Die Blumensaatkugeln bestehen aus: Pflanzerde, Lehm, Ton und Samen Material der Dose: Blech Maße der Dose: 15 x 9, 5 x 5, 5 cm Art-Nr. : 929-3-001-4371 Maße: Länge 15 cm, Breite 9. 5 cm, Höhe 5. 5 cm