No category Aufgebot zu - Feuerwehr Oberdorf
10. 2009 - 17. 2009 81. 13 Führung/Taktik 1 16. 0000 Mannschaftsübung Angriffsübung Kofmehl 21. 2009 6. AS-Übung Solothurn Regionaler Warteraum 21. 2009 - 22. 2009 08:00 - 17:00 20 26. Offiziersübung Solothurn Brandtaktik Stufe 4 + 6 29. 0000 Kdt Rapport 02. 11. 2009 Pionierübung Oberdorf Heben, bewegen und sichern von Lasten 05. 2009 - 06. 2009 50a. 13 Kommandantenkurs 09. 0000 SGV 12. Feuerwehr - Notruf - search.ch. 2009 51 13. 2009 19:15 - 21:45 7. AS-Übung A Solothurn Repetitionen 23. 2009 07:00 - 18:00 73 02. 12. 2009 75. 13 ifa-Instr Pyro 05. 2009 63. 13 Fw Administrator Kurs
Das Thema Detox und Fasten ist bei meinen Freundinnen gerade ein grosses Thema und viele haben im Frühjahr eine Fastenkur oder sogenannten "Detox" gemacht. Ich habe Fasten bisher immer abgelehnt, da ich mir nicht vorstellen konnte ganz auf feste Nahrung zu verzichten. Hingegen praktiziere ich aber schon länger das sogenannte Intervallfasten, nach welchem ich regelmässig das Frühstück auslasse und nach 16 Stunden Fasten meine erste Mahlzeit erst mittags zu mir nehme. Saftkur erfahrungen 3 tage video. Warum mache ich eine Saftkur? Ich esse für mein Leben gerne, ernähre mich sehr gesund und treibe regelmässig Sport: Warum also sollte gerade ich fasten? Ausschlagend für mein Saftfasten war meine Freundin, die ein 5 tägiges Detox Programm mit kaltgepressten Säften gemacht hat, sowie meine geliebten Jeans-Shorts, die plötzlich nicht mehr so locker sitzen wie letzten Sommer 😉 Ich wiege mich nicht regelmässig und setze auf intuitives Essen. Das heisst ich achte darauf was mein Körper verlangt und esse ohne Verbote. Ich habe auch meistens Appetit auf gesundes Essen, viel Gemüse und Früchtee, kann aber auch schwer einem Stück Kuchen und Kaffee widerstehen.
Als Fazit lässt sich sagen, dass ich sehr erstaunt war, wie leicht mir die ersten Tage gefallen sind, das habe ich mir deutlich anstrengender vorgestellt. Tag 3: Auch am dritten Tag hatte ich kein ausergewöhnlich großes Hungergefühl und verzichtete auf den 8. Saft am Abend. Trotzdem merkte ich, dass ich deutlich gereizter war und mir immer mehr Speisen im Kopf ausmalte, Schnitzel mit Pommes, Burger uvm. Trotzdem lässt sich sagen, dass ich meistens wieder nur Appetit verspürte und einfach Lust auf leckeres Essen hatte. Diese Gedanken kamen aber eher von meinem Kopf als von meinem Magen, wirklich Hunger hatte ich nicht. Tag 4: Ich freute mich, dass ich schon mehr als die Hälfte der Saftkur Erfahrung überstanden hatte, die Durchführung gut lief und ich bald wieder essen darf. Trotzdem habe ich auch an Tag 4 keinen Hunger verspürt und hatte das Gefühl, durch die Säfte ausreichend versorgt zu sein. Mein Appetit auf Essen wurde aber weiterhin immer größer. Meine Erfahrung mit der Kale&Me 3-Tage-Saftkur | Happy You. Es ist wirklich interessant zu lernen, zwischen Hunger und Appetit zu unterscheiden, denn auch wenn mein Magen keinen Hunger hatte, hat mein Kopf mir gesagt er möchte essen, obwohl ich eigentlich nichts gebraucht habe.
Normalerweise bin ich großer Fan vom "Selbermachen", gerade wenn es um Detox, Säfte oder Smoothies geht. Wir alle wissen jedoch auch, dass dies oft mit Arbeit verbunden ist, die man sich als berufstätiger oder zeitlich sehr eingespannter Mensch nicht immer machen möchte. Und so war auch ich einmal froh, dass die Flaschen so schnell und easy bei mir zu Hause waren und ich nichts mehr zu tun brauchte, außer zu detoxen. Doch was ist eigentlich Detox? Saftkur-Erfahrungen: Das stellte die EAT-CLUB-Redaktion fest - EAT CLUB. Detox – dieser Begriff ist schon seit mehreren Jahren in aller Munde und somit ein echtes Modewort geworden. Es leitet sich vom englischen Wort "detoxify" ab und heißt damit schlicht und einfach nichts anderes als sich zu entgiften. Natürlich ist unser Körper normalerweise in der Lage sich selbst zu reinigen. Doch nehmen wir in der heutigen Zeit durch schlechte Ernährung, Stress, Nikotin, Alkohol und Umweltgiften weit mehr Schadstoffe auf, als der Körper alleine ausscheiden kann. Oft treten dann Symptome auf wie Kopfschmerzen, Hautunreinheiten, Konzentrations- und Schlafprobleme, sowie Antriebslosigkeit und Krankheitsanfälligkeit.