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Dies ist ein gesponserter Beitrag, der von mir im Namen von Pompeian für SocialSpark geschrieben wurde. Alle Meinungen sind 100%ig meine. Ein leichtes, gesundes und erfrischendes Salatrezept mit Wassermelone, eingelegten Zwiebeln, Feta-Käse, Pinienkernen und einer süßen Honig-Balsamico-Reduktion. Dieser Salat aus Wassermelone, Feta und Rucola ist perfekt für den Frühling! Was ich jetzt sagen werde, macht mich anfällig für Urteile und Spott. Seid nachsichtig. Ich mag von außen hart und muskulös aussehen, aber ich habe einen zerbrechlichen Kern. Ich habe Wassermelone so ziemlich… für immer gemieden. Das Gleiche gilt für Oliven, Kirschen und alles andere, was einen Kern oder große Kerne hat. Super seltsam, ich weiß. Aber der Gedanke, auf einen Kern zu beißen, macht mir einfach Angst. Und das ganze Ausspucken der Kerne ist einfach nicht mein Ding. Ekelhaft. Und ich schätze, wegen dieser ganzen irrationalen Angst vor Kernen (ich frage mich, ob es dafür wirklich eine diagnostizierbare Phobie gibt…), habe ich nie eine Affinität für Wassermelonen entwickelt.
Das Hähnchenfleisch passt hervorragend zu Rucola und Erdbeeren. Dieser leichte Rucola Salat eignet sich hervorragend bei einer Low-Carb-Diät. Das magere Hähnchenbrustfilet mit würzigem Rucola wird durch die aromatischen Erdbeeren und das Balsamicodressing wunderbar ergänzt. 600 g Hähnchenbrustfilet Salz, zum Abschmecken Pfeffer, zum Abschmecken 1 EL Kräuterbutter 250 g Rucola 200 g Erdbeeren 100 g Feta-Käse 4 EL Balsamico-Essig 4 EL Olivenöl Ahornsirup, nach Geschmack 60 g Pinienkerne Hähnchenbrustfilet waschen und trocknen. Mit Salz und Pfeffer würzen und anschließend in der Kräuterbutter ca. 10-12 Minuten braten. Rucola putzen, waschen und trocken schleudern. Erdbeeren putzen, das Grün entfernen und der Länge nach halbieren. Essig und Öl verrühren und mit Salz, Pfeffer und Ahornsirup abschmecken. Pinienkerne in einer Pfanne anrösten. Rucolasalat auf einem Teller anrichten. Das Hähnchenfilet in Stücke geschnitten darauf legen. Mit dem Salatdressing beträufeln. Mit Pinienkernen und zerbröseltem Feta garniert servieren.
20 February, 2020 Posted in: Rezepte on 20 February 2020 by: Alltagtricks Zutaten für 4 Portionen: 1400 g Melone(n) (Wassermelone) 100 g Rucola 200 g Feta-Käse ½ Zwiebel(n), rot ½ Bund Minze 1 Bund Petersilie, glatte 1 Zitrone(n), den Saft davon 4 EL Olivenöl Salz und Pfeffer 40 g Pinienkerne, geröstet Verfasser: 444 Die Wassermelone in Spalten schneiden, entkernen. Die Schalen aufbewahren. Das Fruchtfleisch aus der Schale schneiden, würfeln. Den Rucola waschen, trocken tupfen und in kleine Stücke zupfen. Den Feta-Käse würfeln. Die Zwiebel abziehen und in hauchdünne Scheiben schneiden. Die Kräuterblättchen abzupfen, grob hacken. Alles in eine Schüssel geben. Zitronensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer verrühren. Über die vorbereiteten Zutaten geben, mischen und abschmecken. Die gerösteten Pinienkerne über den Salat streuen. Auf den ausgehöhlten Melonenspalten anrichten. Arbeitszeit: ca. 20 Min. Schwierigkeitsgrad: simpel Kalorien p. P. : ca. 335
Auch nicht für kernlose. Aber dann sah ich einen Wassermelonensalat auf der Speisekarte eines Restaurants und war total fasziniert. Nicht so fasziniert, dass ich das Geld für eine Bestellung ausgegeben hätte (zu viel Risiko, wenn man bedenkt, dass eine der Hauptzutaten tatsächlich Wassermelone war), aber seitdem wollte ich versuchen, eine Version des Salats zu Hause zu machen. Und diese Zeit ist jetzt gekommen. Wusstest du, dass es National Vinegar Month und National Salad Month ist? Ich auch nicht. Aber hey, wenn Pompejanischer Balsamico-Essig zum Feiern auffordert, sollte man zuhören. Ich bin immer für eine gute Party zu haben, auch wenn Wassermelone eingeladen ist 😉 Meine absolute Lieblingsart, Balsamico-Essig zu genießen, ist, ihn langsam auf dem Herd zu reduzieren, so dass eine süße und klebrige sirupartige Glasur entsteht. Ich habe fast immer eine Spritzflasche davon im Kühlschrank, damit er immer zur Hand ist, wenn die Pflicht ruft. Wenn Sie keinen Feta zur Hand haben, können Sie auch Ziegenkäse verwenden.
--Auslesen der Zeilenanzahl sowie der Data-Größe und Index-Größe einer Tabelle EXEC sp_spaceused <
> Als Parameter wird hier der Name der gewünschten Tabelle angegeben. Als Ergebnis erhält man folgende Spalten: name rows reserved data index_size unused Es gibt noch einige Prozeduren und Abfragen, die uns gewünschte Datenbankinformationen zur Verfügung stellen. Dieser Artikel wird nach und nach mit weitern Abfragen und Prozeduren bezüglich Server-Informationen und Datenbankinformationen erweitert.
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[MS-Access – alle Versionen] Häufig werden Abfragen benötigt, die ein bestimmtes Ereignis in der Zukunft anzeigen sollen. Dabei soll das momentane Datum als Grundlage dienen. Zum Beispiel, wenn man wissen möchte, welche Rechnungen in den nächsten Tagen fällig werden. Dabei hilft ein bekannter "Excel"-Befehl (" < JETZT() + 14″) nicht weiter. Weil dieser immer auch an der (Uhr-)Zeit gebunden ist. Hierbei wird allerdings ein Befehl benötigt, der nur das Datum behandelt. Weiterlesen … Wollen Sie in einer Datenbanken nach dem Nummernzeichen "#" suchen lassen, so können Sie Probleme bekommen. In Access ist das Nummernzeichen in Abfragen eng mit einer Datumsangabe verknüpft. | ᐅ abfragen (EDV) - 7 Buchstaben - Kreuzworträtsel Hilfe. Wenn Sie in der Abfrage als Kriterium ' Wie " # " ' eingeben, so wird kein brauchbares Ergebnis geliefert. Das liegt daran, weil das Nummernzeichen eigentlich als Merkmal für ein Datum verwendet wird. Zum Beispiel in der Form ' #01. 01. 16# '. Wollen Sie explizit nach dem Zeichen # suchen, so müssen Sie das Zeichen in eckige Klammern setzen: ' Wie " [#] " '.