Vermeiden oder reduzieren Sie Übergewicht, vermeiden Sie Sport mit erhöhter Sturzgefahr und zu großer Gelenkbelastung. Vermeiden Sie übermäßigen Genuss von Alkohol. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihr persönliches Risiko. nach oben
Vor fast 7 Wochen hatte ich eine Knie OP. Nach der Op hatte ich die Schiene auf 30° stehen, nach 3 Wochen auf 60° und nach 6 Wochen wurde sie freigestellt. Mein Problem: Ich kann das Knie vor schmerzen gar nicht richtig beugen. Ca. 110° schaffe ich ohne Probleme, aber dann geht es los. Mein Hausarzt ist 3 Wochen im Urlaub und meine behandelnder Arzt im Krankenhaus auch. Die Schwestern sagen alle ich soll warten bis die Ärzte wieder da sind, aber ich gehe in 2 Wochen wieder arbeiten. Das ich das nicht auf anhieb knicken kann ist nach der langen Einschränkenden Bewegung ja klar oder?! Wie kann ich das denn jetzt bisschen unterstützen, dass das nicht noch 3 Monate anhält bis ich das wieder voll bewegen kann? Knie-Op - Wie geht‘s nach der Klinik weiter?. Danke! 4 Antworten Meine OP ist jetzt 4 Monate her. Es war eine sehr schwierige OP plus Beinbegradigung. Die 110 grad habe ich gerade erst erreicht. Anfangs nach der Reha hatte ich fast täglich Physio und jetzt noch 3 mal pro Woche und Motorschiene. 2 Monate wird es auch noch dauern, laut behandelnden Arzt.
Im Frühjahr fing es an: nach dem 6-Stunden-Lauf in Münster (März) und auch nach dem Marathon in Hamburg (April) schmerzte das rechte Knie. Wohl gemerkt: nach dem Laufen tat es weh – nicht währenddessen. Erst wenn ich mich ausgeruht hatte und danach wieder aufstehen wollte, waren die Schmerzen plötzlich da. Am nächsten Tag war es sogar noch etwas schlimmer, vor allem morgens gleich nach dem Aufstehen. Naja. Erstens bin ich nun mal kein junger Hüpfer mehr. Und zweitens schleppe ich ja auch etliche Kilos zu viel mit mir herum. Da ist es wohl nicht ungewöhnlich, dass ich für extreme Belastungen von meinem Körper eine entsprechende Quittung bekomme. Die Schmerzen lassen ja auch wieder nach. Gehen nach knie op de. Und da ich wie gesagt während des Laufens keine Beschwerden habe, kann ja auch alles nicht so schlimm sein. Ich muss eben etwas mehr die Zähne zusammenbeißen. So dachte ich mir das. Und darum lief ich weiter und weiter. Und nach jedem langen Lauf wurde es ein wenig schlimmer. Nach einem 30km-Lauf als Vorbereitung auf den nächsten Marathon (Bremen, Oktober) wurden die Schmerzen dann doch zu heftig – und ich ging mit der Hoffnung auf Erlösung endlich zum Orthopäden.
Bereits nach rund zwei Stunden konnte mich mein Schatz abholen und nach Hause fahren. Gleich nach der Operation ging es mir so gut, dass ich mich viel zu viel bewegt habe. Die Quittung dafür bekam ich einen Tag danach: Bei der Nachuntersuchung musste das Knie punktiert werden, weil sich Flüssigkeit angesammelt hatte. Darauf hätte ich liebend gern verzichtet. Und es war mir eine Lehre: ich verhalte mich jetzt ruhig, gehe so wenig wie möglich, und ich benutze bei jedem Schritt die verordneten Gehhilfen. Wie geht es weiter? Geschafft! Ich hatte das Glück, von einem sehr kompetenten Arzt operiert zu werden. Dr. Gehen nach knie op te. Milde hat nicht nur den Meniskusschaden behoben, sondern auch meinen Knorpel geglättet – der also tatsächlich beschädigt war. Dadurch besteht nun die Chance, dass ich in 6 bis 8 Wochen wieder mit dem Laufen beginnen kann. Falls sich herausstellt, dass mein Knie lieber nicht mehr laufen möchte, dann werde ich mich diesem Schicksal natürlich fügen. Direkt neben meinem Büro gibt es ein tolles Fitness-Studio mit zahlreichen Trainingsmöglichkeiten (z.
Was hat denn der behandelnde Arzt gesagt? Direkt nach der OP durfte bspw. ich nicht aufstehen, erst einen Tag später und beim ersten Mal auch nur mit Begleitung, die darauf achtete, dass ich auch ja die Krücken nutze und ja nicht auftrat. Aber es kommt auch auf die Art der OP du ein neues Kniegelenk bekommen, spräche eigentlich nichts dagegen. Solltest du aber noch einen Reddon drinhaben, also eine Flasche, in die das Sekret abläuft, könnte es schwierig werden. Du bist doch im Krankenhaus... läute doch den Pflegern und frag die- oder denjenigen. Gehen nach knie op da. Vermutlich nicht. Da bekommst du so ein Töpfchen... aber muss halt auch mal so gehen. Alternativ wirst du dahin begleitet. Ja, aber nur auf den Händen gehen. wenn Du es auf einem Bein tust! Community-Experte Gesundheit und Medizin Kann man pauschal nicht sagen. Die Ärzte werden dir verraten, ab wann und wie du dein Knie belasten darfst. Woher ich das weiß: Beruf – Krankenschwester
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