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July 7, 2024, 11:23 pm
Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um physische, mentale und emotionale Entspannung herbeizuführen. Der Begriff Yoga Nidra wird von zwei Sanskritwörtern abgeleitet: Yoga bedeutet Vereinigung oder auf einen Punkt gerichtet sein; Nidra bedeutet Schlaf. Während der Yoga Nidra Übung scheint man zu schlafen, auf einer tieferen Ebene jedoch ist Bewusstheit vorhanden. Aus diesem Grund wird Yoga Nidra auch als psychischer Schlaf oder Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnet. Yoga audio deutsch spanisch. Auf dieser Schwelle zwischen Wachen und Schlafen wird unwillkürlich die unter- und die unbewusste Dimension berührt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bei dieser Yoga Nidra Übung wurde absichtlich auf Visualisierungen verzichtet. Sie ist daher auch für Menschen geeignet, die stark introvertiert sind oder unter Depressionen leiden. Ehe mit weiterführenden Übungen ein Vordringen in die innere Welt erfolgt, ist es wichtig, zuerst mit der äußeren Welt zurecht zu kommen. Die Übung wird idealerweise einmal täglich ausgeführt, am besten stets zur gleichen Zeit.
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Die Kosten für die Teilnahme an den Fortbildungen und Sportveranstaltungen trägt der Landkreis. Training für Führungskräfte Auch die Führungskräfte haben einen großen Einfluss auf die Zufriedenheit und Gesundheit ihrer Mitarbeitenden. Darum legen wir großen Wert auf die Unterstützung unserer amtierenden und zukünftigen Dezernats-, Amts- und Teamleitungen. Ausbildung Jobs in Landkreis Hildesheim - Mai 2022. Dies zeigt sich nicht nur in den angebotenen Vortragsveranstaltungen, z. zu den Themen Gesundes Führen und Wertschätzung, sondern auch in der Durchführung unserer Führungskräfteseminare. Hier reichen die Themen von Zeitmanagement und Konfliktmanagement über Mitarbeiterkommunikation und Umgang mit Unzufriedenheit bis hin zu Deeskalationsseminaren für Führungskräfte. Die Möglichkeiten, Coaching, Mediationen und Supervisionen durchzuführen, ergänzen das Angebot. Ihre Ansprechpartnerin

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