Galerie Statt Hering oder Matjes verwendet der Koch quasi als Deluxe–Variante Wolfsbarschfilet. Der hat wenig Gräten und schönes festes Fleisch. Den edlen Meeresbewohner gibt es mittlerweile in jedem gut sortierten Supermarkt – auf eine Bio-Aquakultur achten, empfiehlt Björn Freitag. Tipp: Manche Fische wie Rotbarsch und Kabeljau zerfallen leicht. Damit das nicht passiert, rät Björn zu einer guten beschichteten Pfanne. Den Fisch mit Haut anzubraten hilft auch. Björn freitag labskaus. Oder von einer Seite mehlieren und auf dieser Seite schön kross braten und nicht ständig wenden. Birnen, Bohnen und Speck - auch ein Gericht, das bei Seefahrern beliebt war. Björn Freitag hat das Gericht zum ersten Mal bei seiner Schweigermutter im Norden gegessen und verfeinert ihr Rezept noch ein bisschen. Feste Birnen (am besten Kochbirnen) und ein wirklich guter geräucherter Bauchspeck sind für das Gericht die wichtigsten Zutaten. Die Birnen werden zusammen mit braunem Zucker und etwas Chili in der Pfanne karamelisiert - das gibt dem Gericht den besonderen Pfiff.
Bete Taler auf beiden Seiten damit einpinseln, auf Küchenfolie aufbewahren. Fisch: Den sehr kalten (ideal: 0 Grad) Thunfisch mit scharfem Messer sehr fein schneiden (dabei stets schneiden und nicht drücken, damit die Fischzellstruktur nicht zerquetscht wird) Tatar mit Pfeffer, Meersalz, Ingweröl, Wasabipulver und dem geriebenen Ingwer gut durchmischen, im Kühlschrank abgedeckt aufbewahren. Fleisch: Fleisch mit scharfem Messer zu feinem Schabfleisch (Tatar) klein schneiden, mit Salz, Arganöl und Pfeffer vermengen, im Kühlschrank abgedeckt aufbewahren. Fertigstellung: 15 Minuten vor dem Servieren die Tatars aus dem Kühlschrank nehmen. Wachteleier in beschichteter Pfanne vorsichtig zu Spiegeleier braten (eines mehr als benötigt – zur Reserve). Auf einen Bete-Taler den Ausstecher wieder aufstecken, hälftig mit den beiden Tatarsorten füllen, vorsichtig abziehen. Kochbuch - KOCHMONSTER | Deutschlands erstes Kochportal für Männer. Mit allen vier Talern so verfahren. Direkt vor dem Servieren die Spiegeleier mit dem Ausstecher in runde Form bringen, auf den Tatar setzen, mit den Maldon Flakes würzen.
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Melone mit Schinkenluft Am Vortag aus der Melone vier kernlose Quader von je 4x4x2 cm schneiden. Rest der Melone (ohne Schale) mit dem Likör und dem Zitronensaft pürieren, Melonenquader unter Luftabschluss über Nacht darin marinieren. Schinken vom Fett befreien, sehr klein schneiden, in der Butter leise andünsten, Weißwein, Pfeffer und Salz dazu geben, langsam einkochen lassen, bis die Flüssigkeit ganz verschwunden ist. Sahne hinzufügen, 30 Sek. aufkochen lassen, vom Herd nehmen, 2 Stunden erkalten lassen. Durch sehr feines Sieb (z. B. Teesieb) ohne Rühren oder Druck abtropfen lassen. In die Flüssigkeit mit einem Mixer auf niedriger Stufe das Lecithin einmixen, unter höchster Drehzahl an der Oberfläche weiter mixen, bis ein fester Schaum (Schinkenluft) entsteht. Hamburg kocht!: Das zweite #WMDEDGT 2/20-Rezept: Hamburger Labskaus nach Christian Rach. Mit Löffel in ein flaches Gefäß heben, im Gefrierschrank kalt stellen, neuen Schaum erzeugen, der ebenfalls in dem flachen Gefäß kalt gestellt wird. Solange weiter arbeiten, bis genug Schaum erzeugt ist. Die Schinkenluft hält sich bei Zimmertemperatur maximal 5 Minuten.
Labskaus Bete: Am Vortag Schale der Bio-Orange abreiben, Saft auspressen. Bete-Knollen schälen (Tipp: dabei Latex-Handschuhe tragen) und in Orangensaft, Schalenabrieb, Gemüsebrühe, Wasser und Sternanis bissfest kochen. Die Bete sollten sich eher fest als weich anfühlen. In der Kochflüssigkeit auskühlen lassen. Aus der Mitte der Bete 5 Scheiben von ca. 1 cm Dicke abschneiden. Aus diesen Scheiben mit Hilfe eines Kreisausstechers von ca. 4 cm Durchmesser 5 Kreise ausstechen. Rest der Bete mit der erkalteten Kochflüssigkeit pürieren. Fenchelsamen in beschichteter Pfanne ohne Öl kurz erhitzen, etwas abkühlen lassen, fein mörsern, zusammen mit Meersalz, Zitronensaft und Honig zu der Marinade geben. Bete-Taler (es werden 4 gebraucht, einen fünften zur Reserve fertig stellen) darin über Nacht marinieren. Bete-Taler herausnehmen, abtupfen. Marinade in Sauteuse langsam bei mittlerer Hitze auf die Hälfte reduzieren (darf nicht kochen). Balsamico dazu geben, Flüssigkeit auf honigartige Konsistenz reduzieren.
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