Als Neueinsteiger hat man das vielleicht noch nicht und braucht einen Richtwert. Wie hoch darf der Puls denn maximal steigen? Die Faustregel besagt: 220 minus Lebensalter. Ist das richtig? Nein, da stimme ich nicht zu. Das Maximum ist individuell extrem unterschiedlich. Ein 50-Jähriger kann einen Maximalpuls von 190 oder auch nur 150 haben. Deswegen wollen wir Sportmediziner diese Formel nicht mehr anwenden. Wenn man sich dafür interessiert und sich beim Training nach dem Puls richten möchte, muss das im Rahmen einer Leistungsdiagnostik individuell bestimmt werden. Es gibt aber für jeden Menschen ein Maximum. Ist es ungesund, wenn der Puls darüber geht – oder will man das in manchen Fällen sogar? Es kommt darauf an, was das Trainingsziel ist. Will man die Fettverbrennung ankurbeln und abnehmen, sind niedrige Pulsbereiche besser. Wenn man sich richtig auspowern und an seine Grenzen gehen will, kann man den Puls auch mal in die Höhe treiben. Wird das nicht irgendwann gefährlich? Bei jungen, gesunden Menschen ist die Ermüdung, also dass man schlicht nicht mehr kann, ein ausreichender Ratgeber.
Manche Nachbarn verstehen sich auf Anhieb gut, andere dagegen sind schnell sauer, wenn die Anwohner nebenan eine große Garage aufstellen, den Garten ummodeln oder einen Baum ungehindert wachsen lassen. Streit ist hier vorprogrammiert. Liegt ein Grundstück höher als das andere, können ein paar große Bäume oder Hecken auf dem niedrigeren Gelände aber doch nicht stören, oder? Hierzu hat der Bundesgerichtshof (BGH) kürzlich ein interessantes Urteil gefällt. Nachbar soll hohe Hecke stutzen Zwei Grundstückseigentümer und direkte Nachbarn stritten um eine Thujenhecke an der Grundstücksgrenze. Die Hecke war mittlerweile zu einer beachtlichen Größe von 6 m herangewachsen, was den Eigentümer des Nachbargrundstücks störte. Er verlangte daher das regelmäßige Rückschneiden der Hecke auf 2 m. Das Besondere an diesem Fall war jedoch, dass sein eigenes Grundstück ca. 1 m – 1, 25 m höher lag als das des Thujenheckeneigentümers. Der BGH musste daher klären, ob die Hecke insgesamt nur noch zwei Meter hoch sein darf, oder ob die Zweimetergrenze erst ab dem oberen Ende der Grundstücksmauer des genervten Nachbarn gilt.
Im Zweifel ist es ratsam, bei der zuständigen Baubehörde der Stadt oder der Gemeinde nach der Einfriedungssatzung zu fragen. Auch interessant: Öko-Test warnt vor giftigen Stoffen in Küchenrolle von Budnikowsky Sonderfall Sichtschutzzaun Wird ein Zaun nicht als symbolische Grenze gezogen, sondern als Sichtschutz, gelten andere Höhen. Ortsüblich liegt das Höhenmaß eines Sichtschutzzauns zwischen 1, 70 und 1, 90 m. Oft gelten sie dadurch als bauliche Anlage, wodurch eine Baugenehmigung vonnöten sein kann.