Wer eine Metro-Karte besitze: Auf Vorbestellung sind dort immer Karkassen erhältlich. Hier das Video zum Rezept – wenn Du weiterhin informiert bleiben willst dann abonniere meine Facebook Seite oder meinen YouTube-Kanal. Soll ich Karkassen vom Meeres- oder vom Süßwasserfisch kaufen? Da würde ich sagen: Das kommt darauf an, welches Gericht mit dem Fischfond gekocht oder gegrillt wird. Für eine Fischsuppe bestehend aus heimischen Süßwasserfischen würde ich Karkassen von selbigen empfehlen. Also Forelle, Karpfen, Hecht oder Weißfischen. Wenn die zuzubereitende Speise jedoch aus Meeresfisch besteht rate ich auch den Fischfond mit Karkassen vom Meeresfisch zuzubereiten. Fischfond selbst zubereiten knusprig. Das Gemüse für den Fond Für einen Fischfond bieten sich verschiedene Gemüsesorten an. Das kann ganz klassisch Suppengemüse, wie Sellerie, Karotten und Lauch sein. Aber zusätzlich auch Fenchel oder Staudensellerie. Lauch, Zwiebeln und Fenchel. (Foto: Matthias Würfl) Die Gewürze und Kräuter – ganz wichtig! Bei der Zubereitung von Fischfond dürfen natürlich Gewürze und frische Kräuter nicht fehlen.
40 g Estragon oder Kräuter nach Belieben 1 EL Senfkörner 1 EL Fenchelsamen 1 TL weiße Pfefferkörner 3 Lorbeerblätter 1 halbierte Zitrone Zubereitung Karkassen waschen, Blut- und Innereienreste sorgfältig entfernen. Mit einem Hackbeil grob hacken. In einem Gefäß mit kaltem Wasser bedecken und über Nacht wässern. Alles Gemüse außer Knoblauch waschen und ungeschält in grobe Stücke (ca. 3 cm) schneiden. Knoblauchknolle samt Schale halbieren. Fischfond selbst zubereiten ist. Karkassen abseihen, in einen großen Topf geben und so viel Wasser zugießen, dass sie gut 10 cm hoch bedeckt sind. Gemüse, Knoblauch und Meersalz zugeben und einmal aufkochen. Achtung: Das kann leicht übergehen. Bei mittlerer Hitze 1 Stunde lang köcheln, dabei immer wieder den Schaum abschöpfen. In den letzten 10 Minuten der Kochzeit aufpassen, dass alles noch gut bedeckt ist, eventuell Wasser nachgießen. Jetzt Kräuter, Gewürze und Zitrone zugeben. Die Hitze reduzieren und den Fond – je nach persönlichem Geschmack und gewünschter Intensität – 2 bis 3 Stunden ziehen lassen.