Minimale Bewertung Alle rating_star_none 2 rating_star_half 3 rating_star_half 4 rating_star_full Top Für deine Suche gibt es keine Ergebnisse mit einer Bewertung von 4, 5 oder mehr. Filter übernehmen Maximale Arbeitszeit in Minuten 15 30 60 120 Alle Filter übernehmen Trennkost Vegetarisch Frucht kalorienarm fettarm Ernährungskonzepte einfach Low Carb Schnell Vegan Gemüse Basisrezepte Sommer Vollwert ketogen Frühling 28 Ergebnisse (0) Schokomuffins mit Erythritol "No sugar sugar Erythritol" 10 Min. simpel 4, 47/5 (36) Schokomandelmuffins Glutenfrei, Low-Carb, laktosefrei, für 6-10 Muffins 30 Min. simpel 3, 86/5 (5) Apfel-Mandel Muffins, zuckerfrei 20 Min. simpel 3, 84/5 (43) Low Carb Kokosmehl-Muffins für 12 Muffins 20 Min. simpel 3, 75/5 (2) Sportliche Beeren-Muffins gesund, ohne Zucker, low fat, für Sportler geeignet 10 Min. simpel 3, 64/5 (9) Skyr-Muffins für 12 Muffins, WW-geeignet 5 Min. simpel 3, 6/5 (3) Apfel-Zimt-Muffins mit Mandelmehl und Xucker - low carb und low fat 15 Min.
normal (0) Johannisbeer Muffins mit Erdnussstreuseln einfach und zuckerfrei 15 Min. normal (0) Bananenbrot-Muffins mit Kichererbsen-Frosting proteinreich, mit veganem Frosting, für 12 Stück 30 Min. simpel (0) Low carb Haselnuss-Vanille-Muffins 10 Min. simpel (0) Vegane low-carb Zitronenmuffins mit Kokos- und Sojamehl - für ca. 18 Stück LC schnelle KoMa-Muffins 10 Min. simpel 3/5 (2) Leichter Rührteig für Rührkuchen, Muffins, Marmorkuchen,... lowfat, kalorienarm, ohne Fett und Zucker Low Carb Karotten-Muffins ohne Mehl, ohne Zucker, mit Erythrit 15 Min. simpel (0) Low Carb Schokomuffins für ein 12er Muffinblech 20 Min. simpel 4, 42/5 (17) Low Carb Marmorkuchen schmeckt auch, wenn man sich nicht Low Carb ernährt, der Teig ist auch für Muffins geeignet 15 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Schupfnudel - Hackfleisch - Auflauf mit Gemüse Schnelle Maultaschen-Pilz-Pfanne Lammfilet mit Spargelsalat und Weißwein-Butter-Soße Schweinefilet im Baconmantel Pistazien-Honig Baklava Erdbeermousse-Schoko Törtchen Vorherige Seite Seite 1 Nächste Seite Startseite Rezepte
Schoko Muffins (pro Muffin: 387 kcal; 6g Kohlenhydrate, 20g Eiweiß, 28g Fett) Zutaten für 6 Stück 100g Mandelmehl (z. Mea Vita Mandelmehl) 2 Eier 30g Butter 50g Erythrit (z. Xucker light) 50g dunkle Schokolade (z. Lindts Excellence 85%) 200 ml Sahne 2 EL Kakaopulver (z. Indigo Herbs Bio-Kakaopulver) 1 TL Backpulver 1 Prise Salz (z. Azafran rosa Himalaya Salz aus Pakistan) Den Ofen auf 180 Grad vorheizen und die Muffinformen einfetten. Die Butter schmelzen und abkühlen lassen. In einer Schüssel die trockenen Zutaten miteinander vermischen. Danach Eier, Sahne und Butter unterrühren. Die Schokolade fein hacken und unter den Teig heben. Den Teig auf 6 Formen verteilen und für 20 Minuten in den Ofen stellen. Danach die Muffins abkühlen lassen und aus der Form lösen. Zitronen Muffins (pro Muffin: 123 kcal; 3g Kohlenhydrate, 4g Eiweiß, 12g Fett) Zutaten für 12 Stück 40g goldenes Leinsamenmehl (z. Dr. Almond Bio-Goldleinmehl) 50g Butter 50g Sahne 2 Zitronen Den Ofen auf 180 Grad vorheizen und die Muffinform einfetten.
Zum Schluss vorsichtig die Blaubeeren unterheben. Den Teig auf die Formen verteilen, sie aber nur halbvoll machen, damit die ketogenen Muffins nicht übergehen. Abschließend 20 Minuten backen. Die ketogenen Muffins aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen. Solltest du keine Blaubeeren mögen, kannst du für deine ketogenen Muffins natürlich auch andere Beeren, wie beispielsweise Himbeeren verwenden. herzhafte Muffins (pro Muffin: 273 kcal; 6g Kohlenhydrate, 11g Eiweiß, 23g Fett) 100g gemahlene Mandeln (z. Märsch Mandeln gemahlen) 50g Fetakäse 20 ml Olivenöl (z. 360° rundum ehrlich Bio-Olivenöl) 100g Quark 40 ml Mandelmilch (z. Alpro Mandelmilch ungesüßt) 1 Ei 15g geriebenen Parmesan Salz (z. Azafran rosa Himalaya Salz aus Pakistan) Pfeffer (z. Wagner Gewürze schwarzer Pfeffer gemahlen) italienische Kräuter (z. Naturideen italienische Kräuter Gewürzzubereitung) Den Ofen auf 180° vorheizen und die Muffinformen einfetten. Den Fetakäse in kleine Würfel hacken oder fein zerbröseln und beiseite stellen.
Die restlichen Zutaten gründlich miteinander vermischen. Dann vorsichtig den Feta unterheben und den Teig für die ketogenen Muffins auf vier Formen verteilen. Die ketogenen Muffins in den Ofen stellen und für ungefähr 30 Minuten backen, bis sie leicht gebräunt sind. Lauwarm servieren. Diese ketogenen Muffins eignen sich auch hervorragend für die Mittagspause oder für unterwegs. Natürlich kannst du das Rezept auch leicht variieren, indem du andere Gewürze oder einen anderen Käse verwendest. Probier es auch mal mit Schinkenwürfeln oder etwas geraspelter Zucchini aus. Guten Appetit Du siehst, ketogene Muffins lassen sich in ganz unterschiedlichen Varianten zubereiten. Scheu dich nicht davor, ein wenig zu experimentieren, bis du die in deinen Augen besten ketogenen Muffins gefunden hast. Schließlich brauchst du beim Genuss ketogener Muffins kein schlechtes Gewissen haben. Da sie deinen Blutzuckerspiegel kaum beeinflussen, machen sie dich nicht dick, sondern sorgen dafür, dass du schlank wirst, kein Fett aufbaust und lange satt bleibst.
Aus Silikonformen lassen sich Backwaren auch immer einfacher entfernen, was sehr praktisch ist, wenn mal etwas schief geht, indem es anklebt oder verbrennt. Neben den Rezepten für süße ketogene Muffins, findest du zum Schluss auch ein Rezept für herzhafte ketogene Muffins, denn wer hat gesagt, dass Muffins immer nur süß sein müssen? Kokos Muffins (pro Muffin: 226 kcal; 4g Kohlenhydrate, 6g Eiweiß, 18g Fett) Zutaten für 4 Stück 3 Eier 50g Kokosmehl (z. Naturacereal Bio-Kokosmehl) 2 EL Kokosöl (z. Mituso Bio-Kokosöl) 40ml Mandelmilch (z. Alpro Mandelmilch ungesüßt) 30g Eryhtrit (z. Xucker light) 30g Kokosraspeln (z. Wolfberry Bio-Kokosraspeln) Zubereitung Die Muffinformen einfetten und den Ofen auf 150 Grad vorheizen. Das Kokosöl schmelzen und abkühlen lassen. Kokosmehl, Erythrit und Kokosraspeln in einer Schüssel vermischen. Kokosöl, Mandelmilch und Eier hinzugeben und alles gründlich miteinander verrühren. Den Teig auf vier Formen verteilen und 30-40 Minuten backen. Anschließend die ketogenen Muffins abkühlen lassen und dann servieren.
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