Kein Druck, stattdessen nur langsam wieder ins Training einsteigen, so lautet das Credo des Models. "Jetzt nach circa zwei Monaten kann ich wieder anfangen, ein bisschen zu trainieren – aber nicht nur für die Optik, sondern einfach auch für die Gesundheit und das Wohlbefinden", schreibt sie unter das Foto, auf dem sie sich in einem orangefarbenen Bikini zeigt. Sie richtet liebevolle Worte an ihren Körper Zwar habe sie mittlerweile wieder ihr Ausgangsgewicht erreicht, allerdings habe sie noch Speck an Stellen, an denen vorher keiner war, offenbart Brenda weiter. Das störe sie aber nicht weiter, stattdessen findet die frischgebackene Mutter liebevolle Worte für ihren Körper, schreibt: "Lieber Körper, Ich liebe dich. Genauso wie du bist. Ich nehme mir und meinem Körper die Zeit, die er braucht, um sich zu erholen. " Acht Wochen nach der Geburt Liliana Nova zeigt ihren After-Baby-Body 92 Bilder 10. Nach geburt druck afternoon. 04. 2022 Brenda Pateas Fans sind begeistert Den eigenen Körper so zu akzeptieren wie er ist, das rät sie auch ihren fast 300.
Zusätzlich fördert mangelnde Bewegung im Wochenbett und beim Stillen Darmträgheit und Verstopfung.