2012, 19:05 ich habe ein ziemliches... von Eiskuss Antworten: 14 Letzter Beitrag: 05. 2012, 11:28 Liebe Abnehmer, die Wirksamkeit und... von Panino Antworten: 9 Letzter Beitrag: 17. 08. 2012, 09:57 Noch eine kleine Umfrage diesmal zum... von Kittykat28 Letzter Beitrag: 15. 2012, 08:30 Hallo zusammen, eine sehr gute Bekannte von mir... von Isus84 Letzter Beitrag: 30. 03. 2011, 13:34 Sie betrachten gerade Abnehmen mit Crosstrainer?.
Um einen halbwegs verllichen Nherungswert fr den (echten! ) Kalorienverbrauch zu bekommen, bentigst Du allerdings eine recht genau Leistungsangabe. Recht gut schneiden Gerte der Firma Christopeit ab, bei der bsen Krake Amazon gibt es eine nette Auswahl. So ein Teil hatte ich selbst mal und eine Bekannte immer noch, ich hab da schon mal was zu geschrieben, suche ich mal raus. Liebe Gre, Olli edit: Gefunden! hnliche Themen zu Abnehmen mit Crosstrainer? Von mee2 im Forum Abnehmen durch Bewegung Antworten: 15 Letzter Beitrag: 12. 02. 2012, 21:13 Von kleinanne im Forum Abnehmen durch Bewegung Antworten: 25 Letzter Beitrag: 28. 2007, 14:07 Von Rallybaby im Forum Abnehmen durch Bewegung Antworten: 6 Letzter Beitrag: 08. 2007, 09:00 Von sparmaxel im Forum Abnehmen durch Bewegung Antworten: 7 Letzter Beitrag: 25. 2006, 09:41 Von Moscow im Forum Abnehmen durch Bewegung Antworten: 1 Letzter Beitrag: 21. 07. 2006, 21:56 Andere Themen im Forum Abnehmen durch Bewegung Hallo ihr Lieben, falls ich hier im falschen... von Mietzi1990 Letzter Beitrag: 21.
Jemand mit Crosstrainer abgenommen? Hallo da ich es satt habe will ich es nun wirklich versuchen. Ernähren tu ich mich schon seit kanpp zwei Jahren vegan und lebe gut damit. Aber trotzdem habe ich kein Kilo abgenommen weil mir einfach der Sport fehlt. Wollte mir erst ein Rudergerät anschaffen aber nun bin ich doch wieder auf dem Crosstrainer gestoßen. Hat eine vielleicht hier mal abgenommen mit einen Sportgerät und wenn ja welches. WILL es diesmal wirklich schaffen. Ich habe mit dem Crosstrainer und Essensumstellung 25 kg abgenommen. Dazu sollte man aber auch wirklich mindestens 3 mal die Woche für ne Stunde auf das Gerät. natürlich muss man dabei schwitzen und auch einen gewissen "härtegrad" einstellen. Sonst bringt das nicht soo viel. Was wirklich gut ist, dass nach einer gewissen Zeit auch das Gewebe gestrafft wird. ganz ehrlich ich hab fitness videos und finde die nach ner zeit echt langweil. weil alle in dem video so gut aussehen und ich mich dadurch nur noch schlechter fühle. welchen crosstrainer hattest du denn?
so brauche ich doch 100 jahre um schlank zu werden...
Aber mit dem Ding alleine könnte ich nicht abnehmen. Kann man mit einem Crosstrainer gut abnehmen? Beitrag #5 Ich nutze ihn halt echt beim Fernsehen. Günstig war er echt nicht aber ein guter hält auch jahrelang. Kann man mit einem Crosstrainer gut abnehmen? Beitrag #6 Ich habe vor Jahren auch mal regelmäßig auf dem Crosstrainer trainiert. Wirklich abgenommen habe ich zwar nicht, aber dennoch konnte ich mit dem Training meinen Körper etwas definieren und kräftigen. Und natürlich ist meine Ausdauer und Kondition deutlich besser geworden. Zum reinen Abnehmen ist ein Crosstrainer nichts für mich. Kann man mit einem Crosstrainer gut abnehmen? Beitrag #7 Ich persönlich finde es am Crosstrainer auch total langweilig. Da fahre ich viel lieber mit dem Fahrrad im Freien. Kann man mit einem Crosstrainer gut abnehmen? Beitrag #8 Ich glaub da ist jeder unterschiedlich (Mir persönlich ist das nicht zu langweilig). Hast du schon mal drüber nachgedacht vielleicht Kurse zu besuchen? Also sowas wie Zumba etc.
Von: -Greeny11- am Mi, 20 März 2013 34 83160 Do, 12 Februar 2015 20:49 Von: Jujumaru Seiten (18): [1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 › »] Gehe zum Forum: Zeichenerklärung: Neue Beiträge Keine neuen Beiträge Gesperrt (mit ungelesenen Beiträgen) Gesperrt In ein anderes Forum verschoben aktuelle Zeit: Sa Mai 21 12:20:49 CEST 2022 Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.
#1 Hallo, eine bekannter von mir (zurzeit 96kg) will bis Juni 10-15 kg weniger haben. Nun trainiert er sooft es geht mit einem Crosstrainer (10km pro Tag, Schierigkeitsstufe kurz unter der Obergrenze, entspricht 2 Stunden). Und nun meine Frage: Ist das überhaupt gut täglich mit dieser Intensität zu trainieren und nimmt man davon überhaupt ab? Ich danke euch schonmal und viele Grüße! #2 Also ich habe die Erfahrung gemacht, dass ein tägliches Training nicht so gut ist. Die Muskeln brauchen Erholungsphasen um sich zu regenerieren und sich weiterzuentwicklen. Ich habe auch auch an Tagen ohne Training abgenommen, wichtig ist das du die ganze Sache über einen längeren Zeitraum machst. Gruss Lutz #3 Hier geht's aber nicht um Muskelzuwachs, sondern um Fettabnahme, wenn ich das richtig verstanden habe. @MTBreaker Ständig knapp unter der Belastungsgrenze zu sein, ist unproduktiv. Besser wäre es, Intervalle einzubauen, und den Rest der Zeit im gemäßigtem Tempo zu laufen. Trainiert Dein Kumpel mit Pulsmesser?
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