Andreas Bredenkamp ist selbst Sportler. 1985 war er Deutscher Vizemeister, 1986 Deutscher Meister im Bodybuilding. Er ist aber nicht nur Sportler, sondern auch Sportwissenschaftler. Er studierte Germanistik und Sport an der Universität Münster. Seine Staatsarbeit veröffentlichte er 1985 unter dem Titel "Doping im Bodybuilding". In der zweiten Hälfte der 80er-Jahre besuchte er auf seinen Vortragsreisen bis zu 130 Fitnessclubs pro Jahr. Bredenkamps wichtigste Arbeiten sind seine Bücher "Trainieren im Sportstudio" (heute: Erfolgreich trainieren) und "Das Trainerkonzept" (heute: Der Fitnessführerschein). Erfolgreich trainieren im fitness von andreas bredenkamp michael - ZVAB. Mit einer Auflage von 500. 000 verkauften Büchern zählt Andreas Bredenkamp zu den meistgelesenen Autoren der Fitnessbranche. "Erfolgreich trainieren" erschien erstmals 1990 unter dem Titel "Trainieren im Sportstudio". Es wurde in 7 Sprachen übersetzt und erscheint inzwischen in der 8. überarbeiteten Auflage. Seit 2010 ist sein Buch unter dem Titel "Trainieren im Fitnessstudio" auch als Taschenbuch im GOLDMANN-Verlag erhältlich.
Der Deutsche Bibliotheksverband zeichnete "Erfolgreich trainieren" im Jahre 2005 mit einer "Best of-Beurteilung" aus für "seine verständliche Darstellung auf hohem Niveau und seine aktuellen Inhalte. " Die unabhängigen Rezensenten befanden, hier werde "kein altes Wissen zum x-ten Male widergekäut" und bezeichneten es als "Klassiker des Studiotrainings". Von 1990 bis 1993 entwickelte Andreas Bredenkamp ein Betreuungskonzept für die Fitnessbranche, das er 1994 in seinem Buch "Das Trainerkonzept" veröffentlichte. Trainieren im Fitness-Studio : Andreas Bredenkamp : 9783442171293. Heute steht dieses Konzept der Branche als "Fitnessführerschein" zur Verfügung. Von 1995 an vertrieb Bredenkamp sein Konzept gemeinsam mit befreundeten Fitnessclubbetreibern. Nach Schätzungen des DSSV betreuten schon im Jahre 2000 über 1. 000 Fitnessclubs in Deutschland ihre Mitglieder nach Bredenkamps Vorstellungen und Ideen. 2005 erhielt Andreas Bredenkamp von der Zeitschrift "Fitness Tribune" für seine Arbeiten den "Fitness Tribune Award". Der Deutsche Sportstudioverband schrieb in seiner Zeitschrift "Fitnessmanagement international": "Das Engagement, mit dem Andreas Bredenkamp in der Fitnessbranche aktiv war und ist, hat den gesamten Fitnessmarkt und seine Entwicklung in den letzten 15 Jahren stark mitgeprägt; ohne einige der Impulse, die von Andreas Bredenkamp ausgingen, hätte das Produkt Fitness und alles, was damit zusammenhängt, vielleicht nicht die Bedeutung, die es heute in unserer Gesellschaft geniesst".
So sind auch Trainingsprogramme zur Behebung von Haltungsschwächen zu finden. Darunter fallen z. seitliche Haltungsabweichungen, Rundrücken, Organleistungsschwächen usw. Ich selbst habe einen sogenannten Morbus Scheuermann. Das ist eine relativ häufige jugendliche Wachstumsstörung der Wirbelsäule. Bemerkbar macht sich das durch eine Krümmung der Brustwirbelsäule. Mit entsprechenden Übungen, und das kann ich aus eigener Erfahrung sagen, kann man das aber gut in den Griff bekommen! Es ist für jeden etwas dabei. Und das geballt in einem Buch mit knapp über 300 Seiten! Ich muss ehrlich sagen, dass ich bislang kein vergleichbares Buch gefunden habe! Andreas bredenkamp trainieren im sportstudio 2. Zum Schluss, und meiner Meinung nach ebenfalls als Highlight anzusehen, ist das Kapitel über " Entspannung und Stressbewältigung "zu finden. Hier werden die Ursachen für Stress und entsprechende Lösungswege vorgestellt. Über den Autor Abschließend noch paar Worte zu Andreas Bredenkamp. Er ist selbst Sportler und Sportwissenschaftler. 1985 war er Deutscher Vizemeister und 1986 Deutscher Meister im Bodybuilding.
Seit 2010 über 100. 000 begeisterte Zuhörer... Sportwissenschaftler, Autor des Fitnessführerscheins und Buches "Erfolgreich Trainieren" Kurzer Filmbeitrag zu dem Vortrag in der Liederhalle, Stuttgart Filmbeitrag ZDF Sonntags TV vom 07. 08. 2011
#1 Hallo zusammen Habe das Buch 'Trainieren im Sportstudio' von A. Bredenkamp gelesen und war ziemlich beeindruckt über die Art und Weise respektive die Verständlichkeit in Sachen Kraftsport. Es würde mich interessieren ob es hier im Forum auch aktive Kraftsportler gibt die nach seiner Philosophie trainieren. Gruss #2 Hallo Stefan, Ich kenne zwar Bredenkamp dem Namen nach (vor allem aus seinem Artikel in der Sport&Fitness), kenne aber seine Trainingsphilosophie nicht. Da du ein Buch von ihm gelesen hast, könntest du hier einmal kurz und knapp, in Stichpunkten, seine Trainingsphilosphie grob darstellen? Das wäre schön. Ich denke da er Sportmediziner ist, wird er das sanfte, extrem saubere und funktionelle Krafttraining favorisieren. Liege ich da richtig? Ich danke dir im voraus, bis bald. Eisenfresser #3 @eisenfresser. danke für deine antwort. ich habe mal wieder das training umgestellt und versuche seine ratschläge umzusetzten. Andreas bredenkamp trainieren im sportstudio 9. ich trainiere nun 4x die woche in splittraining. ich mache je 2 sätze an 2 bis höchstens 6 wiederholungen.
Das habe sich Enssen selbst angesehen: "Das Lokal ist wirklich schön, keine herkömmliche Pommesbude, sondern etwas feiner", meinte sie. "Wir sind uns handelseinig. " Imbiss mit Selbstbedienung Schorer mietet 70 Quadratmeter in 1B-Citylage an. Es werde ein Imbiss mit Selbstbedienung sein. "Es gab auch andere Interessenten", so Enssen, die nun hofft, dass der Marktplatz-Umbau bald abgeschlossen ist. So wie viele Geschäftsleute im Umfeld. Und auch für das Lokal nebenan - den ehemaligen Blumenladen Goebel - bahne sich langsam aber sicher etwas an. Für Schorer stehen nun erst einmal noch Gespräche mit der Stadtverwaltung an - und ein entscheidendes: mit dem Vermieter, zur Unterschrift. Antik Café - Speisekarte. Eröffnung vermutlich schon im Februar Das Konzept von "Sneks" sei bei der Gründung des ersten Ladens schon so ausgelegt gewesen, "dass man damit expandieren kann", so Rainer Schorer im Gespräch mit unserer Redaktion. Die zweite Filiale eröffnet vermutlich im Februar 2017. Und vielleicht, so Schorer, wird später daraus sogar mal eine Franchise-Kette.
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