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Unser Vertrauen wird geschwächt, wenn wir den Verdacht haben, das ist eine "Sorry not sorry-Entschuldigung". Eine Entschuldigung hat überhaupt nichts mit gewinnen oder verlieren zu tun, sondern eher mit Empathie und Respekt dem anderen gegenüber. Durch dieses kleine Wort fühlen wir uns verstanden. Es kann für große Erleichterung sorgen, Harmonie stiften und das Zusammenleben mit anderen ungemein erleichtern. Egal, ob es um die Beziehung zu Arbeitskolleg:innen, Freund:innen oder Familie geht, das kleine "E-Wort" sorgt für Frieden. Jedem von uns passiert es immer wieder, dass wir uns bei anderen nicht entschuldigen, obwohl es angemessen wäre. Ein typisches Beispiel dafür ist es, wenn wir im Stress jemanden anraunzen, oft grundlos. Darüber, dass hier eine Entschuldigung angemessen wäre, sind wir uns alle einig. Trotzdem machen wir es oft nicht. Sorry, mein Fehler! In 5 Schritten zur perfekten Entschuldigung - arbeits-abc.de. Das hat meistens einen der folgenden Gründe: Vielleicht ist uns die/der andere nicht wichtig genug. Manchmal glauben wir nicht daran, dass unsere Entschuldigung diese Beziehung tatsächlich verbessern könnte.
Nicht nur, dass Ihre Entschuldigung schlagartig an Wirkung verliert. Keinem gefällt, dass seine eventuelle Vergebung wie ein zu erledigender Punkt auf der Tagesordnung behandelt wird. Würde sich der Andere auf eine Weiterführung des Gesprächs einlassen wollen, müssten Sie beide alles noch einmal neu aufrollen. Die emotionale Last wird bis dahin unnötig weiter geschleppt. Und macht dem Verletzten das Verzeihen nur noch schwerer … 8. Sich entschuldigen … – Psychologica. Schweifen Sie nicht ab Was macht Ihre Entschuldigung nötig? Sprechen Sie den Anlass konkret an, stellen Sie sich geradeaus Ihren Fehlern. Nur, wenn Sie diese ohne Umschweife benennen, weiß Ihr Gegenüber sicher, dass Ihnen völlig klar ist, womit genau Sie ihn verletzt haben. Und nur dann ist es ihm auch möglich, Ihnen zu verzeihen. 9. Reden Sie weder klein noch sich heraus Für Ihr Fehlverhalten gibt es viele Gründe. Jemand hat Sie geärgert, der ganze Tag war nervig, irgendwer hat Ihnen irgendetwas gesagt, Sie verleitet … Wie auch immer: im Grunde waren Sie nicht schuld.
Reagieren Sie umgehend, wenn Ihnen Ihr Fehler aufgefallen ist. Kein: "Vielleicht merkt ja niemand, dass ich Mist gebaut habe". Suchen Sie das persönliche Gespräch unter vier Augen mit dem oder der Verantwortlichen. Machen Sie sich auf eine negative Reaktion gefasst. Auch Ihr Gegenüber ist nur ein Mensch und es ist normal, dass er im ersten Moment genervt reagiert. Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Handeln und bieten Sie umgehend an, bei der Lösung des Problems zu helfen. Halten Sie einen konkreten Vorschlag parat. Sie haben sich gestritten und die Emotionen sind mit Ihnen durchgegangen? Dann lassen Sie diese erstmal wieder abkühlen, bevor Sie sich entschuldigen. Warten Sie, bis Sie mit Ihren Gefühlen im Reinen sind. Eine halbherzige Entschuldigung wirkt unglaubwürdig. Stimmen zum Derby-Coup Borussia Mönchengladbach - 1. FC Köln | Express. Hören Sie aufmerksam zu und versuchen Sie, aus der Situation zu lernen. Welche Bedürfnisse des Partners wurden nicht erfüllt und wieso? Wie lässt sich das das nächste Mal vermeiden? Kleine Gesten und Aufmerksamkeiten unterstützen die Entschuldigung und zeigen, dass Sie die Situation wieder geradebiegen möchten.
Das zeigt, dass Sie nachgedacht und sich mit IHM/IHR auseinander gesetzt haben. Das öffnet bereits die Tür, dass Ihre Entschuldigung angehört wird. Das Verzeihen machen Sie dem Gekränkten zudem gleich viel leichter. Entschuldigung abgelehnt. Wenn Sie einen Fehler gemacht haben, sehen Sie ihn auch wirklich ein und ändern Sie Ihr Verhalten. Sind und bleiben Sie vor allem "Wiederholungstäter", nimmt man Ihnen alle bekundete Reue nicht mehr ab. Entschuldigen obwohl man im recht ist. 11. Nicht zuletzt: Ändern Sie Ihr Verhalten Eine wirksame Entschuldigung lebt nicht allein von gerade, aus aktuellem Anlass, empfundener Reue. Sie lebt besonders davon, dass Sie bei sich eine spürbare Verhaltensänderung herbei führen. Bekunden Sie zwar Reue, erlauben sich den gleichen Fauxpas aber bald wieder, wird Ihr dann geäußertes Bedauern zumindest bezweifelt. Eher aber verlieren Ihre Entschuldigungen allgemein an Glaubwürdigkeit. Und finden somit auch bei anderen Verfehlungen zunehmend keine Beachtung mehr. Im Überblick: So wird Ihre Entschuldigung richtig verstanden 1.
Natürlich ist das eine Option, die vor allem gut bei einer Eskalation taugt, da, wo man nicht mehr weiß, wer angefangen hat, wer was gesagt hat etc. Aber es gibt noch eine andere Möglichkeit: sich versöhnen. Du kannst sagen: "Ich möchte keinen Streit, können wir uns bitte versöhnen. " Wer weiß, vielleicht hat es wirklich so gewirkt, als ob du deine Freundin ignorierst. Du kannst ja ganz lieb sagen, dass du sie nie mit Absicht ignorieren wolltest, welch Unfug, da ist ein großes Missverständnis passiert. Ist sie jedoch nicht versöhnlich, bleibt nur noch Warten. Die Dinge brauchen eben manchmal Zeit. Entschuldigen obwohl man im recht ist valide. Freunde sind sehr wichtig, aber Du bist genauso wertvoll, egal, ob Du viele oder wenige hast. Du kannst nett sein, aber alles hat seine Grenzen. Alles Gute für Dich. Nein entschuldige dich nicht. Was ist das denn für eien Freundin, sie soll selber ihre Fre ss e halten. Auch wenn man sich streitet, sollte man sich gegenseitig respektieren und versuchen, alles ohne aggressiv zu werden klären. Auch wenn ich sauer auf meine Freunde bin, würde ich nicht halt deine fre sse sagen.