Erbsen, frisch oder gefroren, können im Handumdrehen gezapft werden. In einer mikrowellengeeigneten Schüssel Erbsen mit einem Esslöffel Wasser vermischen. Mit einem Deckel (oder einer Papierserviette) abdecken und etwa 3-4 Minuten auf hoher Stufe kochen. Rühren Sie die Erbsen um und kochen Sie sie noch 3-5 Minuten weiter. Wie lange halten gefrorene Erbsen in der Mikrowelle? Gefrorene Erbsen in die Mikrowelle stellen Legen Sie die Erbsen in einen nichtmetallischen mikrowellengeeigneten Behälter. Gib einen Esslöffel Wasser (15 ml) zu den Erbsen. 4 Minuten bei voller Leistung (750 W) garen. Auf den Teller löffeln und genießen. Können Sie gefrorene Erbsen und Karotten in die Mikrowelle stellen? Zwar gibt es abgepackte tiefgekühlte Erbsen und Möhren zu kaufen, aber ich koche gerne frische, gewürfelte Möhren im Mikrowelle Ofen, und fügen Sie dann gefrorene Erbsen zum letzten Erhitzen hinzu. Erbsen und Karotten in Dosen haben Salz hinzugefügt. Gefrorene Erbsen mit Karotten in die Mikrowellenschale geben, mischen, abdecken und weitere 6-7 Minuten auf HI kochen.
Irgendwelche Bohnen können nicht am Anfang des Kochens gesalzen werden, sonst werden sie lange starr bleiben. Einige Zeit später sollten die Erbsen kochen, absorbiert fast alle Wasser. Den Topf aus dem Ofen. Füllen Sie vorsichtig den Inhalt in ein Sieb oder Sieb mit kleinen Löchern. Übertragen Hot Erbsen in die Pfanne sofort zurück. Crush seine Pürierstab pürieren. richtig gekocht Kartoffelpüree sollte einen dicken, üppigen haben und auch die Form zu halten. Im Allgemeinen dient Erbsenpüree auch als Kartoffeln: mit geschmolzener Butter, Zwiebel, oder mit Tomatensauce, Fleisch-Eintopf mit, Koteletts oder Frikadellen. Auch wenn Sie Erbsen in der Mikrowelle zubereiten, vor dem Kochen müssen sie noch für ein paar Stunden eingeweicht werden, so dass es gut geschwollen und erweicht. Um eine schmackhafte und perfekte Kartoffelbrei vorzubereiten, müssen Erbsen kochen, bis es weich wird, aber es sollte nicht sein zart machen, sonst werden Sie nicht in der Lage sein, von der Flüssigkeit getrennt wird püriert zu kochen.
… Die Erbsen abgießen und servieren. Kann man Erbsen überkochen? Achten Sie darauf, Erbsen nicht zu lange zu kochen. Kochen oder langes Dämpfen erhöht die Wasseraufnahme und führt dazu, dass die Erbsen matschig und matschig werden. Sowohl Geschmack als auch Nährstoffe werden geopfert, wenn Erbsen verkocht werden. Wenn die Erbsen fertig sind, genießt man sie am einfachsten mit Butter, Salz und Pfeffer. Wie lange dauert es, getrocknete Erbsen zu kochen? Herdplatte. Spalterbsen vor dem Kochen abspülen. Gib 1 Tasse Spalterbsen in einen großen Topf mit 2 Tassen Wasser und ½ TL Salz. Zum Kochen bringen, dann auf Köcheln reduzieren, abdecken und glatt kochen, 25 Мinuten. Kann es schädlich sein, zu viele Erbsen zu essen? Wenn Sie sie nur ab und zu essen, ist Ihr Körper möglicherweise nicht daran gewöhnt, sie zu verdauen, was zu Blähungen und anderen unangenehmen Symptomen führen kann. Zusammenfassung: Grüne erbsen enthalten FODMAPs und Lektine, die zu Blähungen führen können, insbesondere wenn sie in großen Mengen konsumiert werden.