Wer Grillfleisch selbst mariniert, kann Kalorien sparen: Diese einfache Marinade gelingt im Handumdrehen und veredelt fettarmes Geflügelfleisch…… Nährwertangaben 222 Kcal 11 g Fett 0 g KH 30 g Eiweiß Zutaten für 1 Portion 125 g Putenbrust ohne Haut 1 EL Olivenöl 1 Prise Paprikapulver, edelsüß Pfeffer und Jodsalz mit Fluorid 1 TL Essig Zubereitung Olivenöl, Essig, Paprikapulver, Pfeffer und Salz gut verrühren und die Putenbrust darin einlegen. Das Fleisch circa 3-4 Stunden in der Marinade ziehen lassen, anschließend auf dem Grill garen. Einfache paprika marinade italian. Tipp: Dazu passen sehr gut Pellkartoffeln und ein fettarmer Quarkdip. Krönen Sie Ihren Grillteller mit einer frischen Salatdeko, fertig ist der kalorienarme Grillspaß! Guten Appetit!
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