Dieser belebende und stärkende Bananen Smoothie kann eine ganze Mahlzeit ersetzen und ist perfekt nach einem sportlichen Training. Die Banane im Smoothie gibt dem Körper einen unglaublichen Energieschub. Sie ist die Frucht mit der höchsten Kohlenhydratdichte und schmeckt in einem Smoothie mit Mandelmilch und Erdnusspaste unglaublich lecker. 1 Banane, gefroren 1/2 Tasse Mandelmilch 1-2 EL Hanfprotein 1 EL Erdnusspaste Agavendicksaft, optional Gefrorene Banane, Mandelmilch, Hanfprotein und Erdnusspaste in den Standmixer geben. Alles zu einem sämigen Smoothie pürieren. Den Bananen Smoothie mit Agavendicksaft süßen. In ein Glas geben und zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit genießen. Wenn man statt einer gefrorenen Banane eine frische verwendet, sollte man etwas mehr Mandelmilch hinzufügen. Das könnte auch interessant sein tags: frühstücks smoothie, rezept smoothie, smoothie rezepte, gesunde smoothie rezepte, die besten smoothies, smoothie rezepte einfach, smoothie selber machen, smoothie, bananen smoothie, smoothie rezepte obst, gesunde smoothies, smoothies gesund, bananen smoothie rezept, fitness frühstück, bananen, bananen shake, smoothie rezepte banane, smoothie mit banane, frühstück gesund, bananen shake rezept, Bananen Smoothie mit Mandelmilch, Bananen Smoothie mit Hanfprotein
4, 57/5 (61) Erdbeer-Bananen-Smoothie mit Haferflocken und Joghurt perfekt für das Frühstück 5 Min. simpel 4, 43/5 (12) Joghurt-Breakfast-Smoothie 5 Min. simpel 4, 38/5 (37) Orangen-Bananen-Buttermilch-Smoothie 10 Min. simpel 4, 38/5 (30) Himbeer-Bananen-Kiwi-Smoothie 5 Min. simpel 4, 35/5 (38) Gelber Smoothie Kurkuma-Mango 10 Min. simpel 4, 31/5 (73) Apfel-Bananen Smoothie 5 Min. simpel 4, 18/5 (15) Frühstücks-Smoothie Obst variabel 5 Min. simpel 3/5 (1) Veganer Mandelmilch-Bananen-Smoothie Weintrauben-Bananen-Smoothie mit Dickmilch 10 Min. normal 4/5 (7) Avocado-Banane-Buttermilch-Smoothie cremig mit Koriandergrün 10 Min. simpel 3, 93/5 (25) Bananen-Buttermilch Smoothie die kleine Zwischenmahlzeit Bananen-Schoko-Smoothie mit Mandelmilch einfach und vegan Charentais Melone-Himbeer-Bananen-Buttermilch-Smoothie Zwetschgen-Bananen-Buttermilch-Smoothie 10 Min. normal 4, 31/5 (27) Himbeer-Bananen-Smoothie 5 Min. simpel 4, 2/5 (8) Erdbeer-Bananen-Smoothie Leckerer Start in den Tag!
Ein nahrhafter und leckerer Smoothie mit Haferflocken und Bananen. Bananen Smoothie ist super zum Frühstück oder für zwischendurch. Der Smoothie wird aus drei Grundzutaten zubereitet: Bananen, Milch und Haferflocken. Der Bananen Smoothie ist aromatisch und cremig. Bitte Rezept bewerten Vorbereitung 5 mins Gesamt 5 mins Portionen 2 Personen Kalorien 234 kcal Die Bananen in den Blender geben. Milch einfüllen und 30-40 Sekunden zu einem cremigen Bananen Smoothie pürieren. Haferflocken, Zimt und Honig hinzufügen und weitere 1 Minute mixen. Den Smoothie in Gläser füllen und falls gewünscht einige Eiswürfel mitreingelegen. Natrium: 87 mg Kalzium: 232 mg Vitamin C: 10 mg Vitamin A: 400 IU Zucker: 25 g Ballaststoffe: 3 g Kalium: 686 mg Cholesterin: 20 mg Kalorien: 234 kcal Gesättigte Fettsäuren: 4 g Fett: 7 g Eiweiß: 8 g Kohlenhydrate: 38 g Iron: 1 mg * Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen