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July 6, 2024, 6:45 pm

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#5 Hallo, der Gardena läuft wieder einwandfrei. Den roten Zettel habe ich nicht gehabt. Danke für die Professionelle Hilfe. Andreas #6 Hauptsache er funktioniert wieder

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Ich werde mir merken, dass ich nicht versuchen werde, 20 kleine Projekte auf einmal zu starten. Ich werde daran denken, den Geschirrspüler auszuräumen und nicht die Schränke neu zu sortieren. Und vor allem werde ich mich daran erinnern, nett zu mir selbst zu sein, mich selbst zu lieben. Ich bin in Arbeit und ich bin wirklich stolz auf mich, dass ich die Verantwortung für meine Handlungen und mein Verhalten übernommen habe, anstatt einfach das Handtuch zu werfen und ADHS als Grund dafür zu nehmen, dass ich meinen Scheiß nicht auf die Reihe kriege. Ich mache es nicht immer richtig. Ich bin so gemein zu meiner Mutter:(:( (Familie, Streit). Aber ich werde besser.

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Warum kannst du nicht einfach aufräumen, ohne Unordnung zu machen? Was ist los mit dir, dass du nicht so etwas Einfaches wie ein Zimmer aufräumen kannst? Ich bin so ein Spasti! Wenn du weiter Unordnung machst, kommst du nie dazu, auf deinem Blog zu spielen. Vergiss es, mit den Mädchen zu spielen. Amy ist eine berufstätige Mutter und eine Ärztin und ist nicht so eine Unordnung! Ich bin so gemein gewesen restaurant. Und so weiter….. (Ich bin so ein Tyrann! ) Ohne es zu merken, habe ich mich den ganzen Tag über geprügelt, so dass ich am Ende des Tages wütend und traurig war. Ich glaube nicht, dass das etwas Neues ist. Ich habe viel daran gearbeitet, die wahre Ursache für mein Verhalten zu finden. Ich glaube, immer wenn ich mich über Blue Eyes oder die Mädchen geärgert habe, kam das meiste davon daher, dass ich mich selbst beschimpft habe, weil ich meine größte Kritikerin bin. Das ist bei Mädchen/Frauen mit ADHS wirklich häufig. Wenn man jung und undiagnostiziert ist (vor allem in den 80ern), schaut einen immer jemand an und fragt, warum?

Niemand hat sich wirklich damit befasst und mich gefragt, was ich als kleines Kind gefühlt habe. Keiner sagte: "Happy, mit dir ist alles in Ordnung. Niemand sagte: "Happy, es ist okay, du zu sein. Niemand hat mir gesagt, dass mein Gehirn nicht minderwertig ist, es ist nur anders. Also sage ich mir bis heute die gleichen Dinge, die mir gesagt wurden, als ich 7, 8, 9…. war. Ich bin 39, ich kenne die Antwort und ich sage mir diese Dinge immer noch. Meine Erwartungen an mich selbst sind so hoch, dass ich sie fast nie erfüllen kann. Ich arbeite daran, mir eine Pause zu gönnen. Ich kann nicht alles machen, und ich kann es auch nicht perfekt machen. Das Verrückte ist, dass das niemand kann, egal ob er ADHS hat oder nicht. Ich bin so gemein gewesen 1. Das ist ein ganz anderes Thema. Liegt es an meinem ADHS, oder ist einfach zu viel los, als dass eine Person ihren Scheiß auf die Reihe kriegen könnte? Was mache ich jetzt? Ich werde versuchen, mich früher zu fangen und die Spirale zu stoppen. Ich werde mich daran erinnern, dass es in Ordnung ist, ein bisschen Chaos zu verursachen, solange ich alles wieder in Ordnung bringe.

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So viele Beziehungen zerbrechen heutzutage, werden weggeworfen nach kurzer Zeit, auf der Suche nach dem Partner, der endlich besser zu einem passt. Der es schafft, uns glücklich zu machen. Genauso viele verharren jahrelang in einer emotional abgekühlten Beziehung, in angespannter Atmosphäre. Doch woran scheitern viele Beziehungen? Oder was ist es, das uns lange unglücklich nebeneinander her leben lässt? Warum gibt es immer wieder solchen Streit, der dann stundenlanges, eisiges Schweigen zur Folge hat. Manchmal in tagelange Funkstille mündet und dabei kostbare Lebenszeit verstreichen lässt? Ich bin so gemein gewesen le. Dieses Thema füllt ganze Bücher, beschäftigt Paartherapeuten, Psychologen und Scheidungsanwälte. Kinder, die beim Aufwachsen ein derartiges Beziehungsklima miterleben, werden meist selbst nicht fähig, eigene beglückende Beziehungen zu leben, Konflikte friedlich zu lösen. Ich werde dieses Thema hier nicht erschöpfend behandeln können, möchte jedoch ein paar Denkanstöße geben. Erstens haben wir natürlich von unseren Eltern, diese wiederum von ihren Großeltern und so weiter… eine bestimmte Beziehungs- und Streitkultur erlernt.

Ich weiß nicht wieso aber ich benehme mich immer respektlos gegenüber meiner Familie. Ich weiß, dass es falsch ist und Ich bereue alles was ich zu ihnen gesagt habe aber dennoch mache Ich es immer wieder. Ich weiß nicht wieso. Irgendwie kann Ich mich einfach nicht kontrollieren. Ein Bespiel: Mein Bruder hat eine starke Verletzung am Bein und kann nicht mehr gut laufen bzw. tut es ihm ziemlich weh. Also hat es mich angerufen (wir wohne in einem Haus er in der 2. Etage und die Küche ist im Erdgeschoss) und gefragt ob ich ihm Wasser geben kann statt ihm zu helfen habe Ich ihn die ganze Zeit provoziert. Wieso bin ich so gemein geworden im Spiel? (Psychologie, Menschen). Ich schäme mich so sehr aber ich kann mich einfach nicht kontrollieren. Wisst ihr vllt was das ist und wie ich es "wegbekomme"? Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet Community-Experte Psychologie Ja, manchmal haben wir so kleine Teufel in uns! Irgendwas war dir ja an seiner Frage nicht recht; mit irgendetwas hast du dich dabei nicht wohl gefühlt.... Das wäre so die Richtung: Was hattest du für Gedanken, als du gemerkt hast, dass es dein Bruder ist / als du gehört hast, dass er möchte, dass du etwas für ihn tust?

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Wie du sie friedlich und doch sehr klar ansprechen kannst (ohne Porzellan dabei zu zerschlagen! ), das darfst du mich gerne fragen. Schick mir eine E-Mail! Und nun viel Spaß beim Neu-Entscheiden für erfüllende, schöne Beziehungen in deinem Leben! Deine Kerstin Bulligan, Lichtfinderin PS: Es gibt eine Fortsetzung zu diesem Artikel als Podcast (Folge 58). Unten der Link zum Hören. Hier der Link zu Teil 2 im Blog: (Klick) In meinem Podcast bekommst du wertvollen Input für ein friedlicheres Miteinander. Textknacker 4. Jahrgangsstufe - Lesetexte besser verstehen und kreativ schreiben können Arbeitsblätter mit Lösungen - Folienvorlagen - Unterrichtspraxis - lehrerbibliothek.de. Hier geht es zum Lichtfinder Lebensfreude Podcast auf Google Podcasts, da kannst du kostenlos direkt reinhören. Natürlich auch auf Spotify (free) und fast allen Podcast Apps. Übrigens: Dein Besserfühlen, dein Beziehungsglück und der Frieden in dir – alles beginnt mit deinen Gedanken. Deshalb hier der unerlässlich wichtige Mini-Kurs, um deine Gedanken FÜR dich statt gegen dich arbeiten zu lassen. Kostenfrei, 4 Tage lang eine E-Mail in deinem Postfach mit Link zu den kurzen Videos. Weitersagen… Buchtipp: Wenn du einsteigen willst in die Welt des friedlichen Miteinanders, kann ich dir wärmstens Marshall Rosenbergs Kultbuch empfehlen.

(Ich habe neulich einen wirklich tollen Artikel gefunden, der diese Aussage untermauert, aber ich war im Halbschlaf und habe den Link nicht gespeichert. Und natürlich kann ich mich nicht mehr an den Namen erinnern) Warum kannst du dich nicht einfach hinsetzen und deine Hausaufgaben machen? Warum kannst du dich nicht mehr anstrengen? Warum hast du mir nicht gesagt, dass mein Chef angerufen hat? Warum hast du nicht angerufen, als du bei deinem Freund zu Hause warst? So viele Warums. Und der beschissene Teil?? Es gibt keine Antwort! Wenn du 7 Jahre alt bist und diese Fragen nicht beantworten kannst, denkst du, dass etwas mit dir nicht stimmen muss. Dass du "weniger als" sein musst. Alle anderen können "es" und wenn ich es nicht kann, muss ich dumm, schlecht, unnatürlich usw. sein. Bei mir wurde die Diagnose erst mit 16 gestellt, also hatte ich 9 Jahre lang diese Fragen. 9 Jahre lang gab es keine Antworten. Als die Diagnose dann kam, wurde es nicht viel besser. Man gab mir nicht die Mittel, um wirklich zu verstehen, was mit mir los war.

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