Es wird mit dem Alter ja nicht besser, sondern belastungsabhängig schlimmer. Mein alter Herr konnte bereits mit 65 nicht mehr laufen - da weiß ich, was mir blüht. Viel schwimmen ist eine große Hilfe. Und Rückenschule. #3 Ein Stehpult oder ein hoehenverstellbarer Schreibtisch koennten auch helfen. #4 Sitzen und wenig Bewegung ist Gift für die Bandscheibe! Ich habe insgesamt 5 Vorfälle und was mir wirklich geholfen hat, war die Stärkung meiner Rückenmuskulatur in der Mucki Bude. Das hatte ich nach dem 5. und schwersten Vorfall im Bereich Th 13/14 und nach 4 1/2 Wochen im Bundeswehr KH, in meiner anschließenden Reha gelernt. Und das nicht immer nur mit 5 Kilo Gewichten, sondern mit immer steigenden Belastungen. Meine Höchstlast lag irgendwann im Zentner Bereich. Bandscheibenvorfall, welche berufe kann man da noch ausüben? (Arbeit). Aber seither habe ich keine Probleme mehr, auch wenn ich inzwischen nur noch zuhause mit ein paar Gewichten und Gymnastik arbeite. Schonhaltungen, wie man sie früher für erforderlich hielt, verstärken das Übel, da der Halteapparat erschlafft.
Offline goodgirl Erstellt am Do 25. 05. 2006 Hi Folks! Vorgeschichte: Vor einigen Jahren habe ich zwei Bandscheibenvorfälle gehabt (Lendenwirbel- und Halswirbel). Thema: Ich suche nun einen Bekleidungsanbieter für Motorradfans, der einen speziellen Nierengurt oder eine sogenannte Schildkröte für Bandscheibengeschädigte entwickelt hat. Ich brauche insbesondere als Sozia einen Nierengurt, der Stützfunktionen im Lendenwirbelbereich besitzt und dennoch atmungsaktiv, wind- und wasserabweisend ist. BITTE HELFT! ich weiss nicht mehr weiter :::BANDSCHEIBENVORFALL (Gesundheit, Psychologie, Sport). Wer hat einen guten Tipp für mich? Von "selbst nähen" halte ich nicht viel! Und aufhören mitzufahren möchte ich auch nicht. Für aktives Brainstorming wäre ich echt dankbar. Gruß, Cerstin:-) Thema melden tom_adams Hallo Cerstin, hört sich vielleicht blöd an, aber frag mal in einem Sanitätshaus nach, oder deinen Ortohpäden. Ob der Nierengurt allerdings bis zum Hals geht ist fraglich... Gruß Tom Ninja-rider Hi Cerstin, also ich fahre mit nem ganz normalen Stretch-Gurt, (ich bilde mir ein, dass die mehr stützen als die ollen Lederteile) das klappt ganz gut mit meinen beiden Vorfällen (lw5-s1 und lw4-lw5)Allerdings fahre ich mit ner recht soften Fahrwerkseinstellung und werde noch auf SB-Lenker umbauen... Gruss, Ninja oelfinger Erstellt am Fr 26.
« Auf die Frage, worauf er das zurückführe, kommen Antworten wie: »Ich werde wohl älter … Bei uns in der Familie haben viele so etwas … Ich habe zu viel gearbeitet … Ich habe mich unterkühlt … Ich habe mich verhoben …« Keiner sagt: »Ich habe Kreuzschmerzen, weil meine Muskeln zu schwach sind, weil ich eine schlechte Haltung habe und weil ich mich falsch verhalte. « Der Arzt untersucht, stellt seine Diagnose, behandelt, und wenn alles überstanden ist, fragt der Patient: »Was kann ich tun, damit das nicht wiederkommt? « Eigentlich sollte sich ein ausführliches Gespräch über die richtige Verhaltensweise im Haushalt, Beruf, Sport und allen möglichen Situationen des täglichen Lebens anschließen, dazu fehlt in der Praxis meistens die Zeit. Rückenbelastung im Beruf??? - IT-Arbeitswelt - Fachinformatiker.de. In der Aufregung vergessen die Patienten, wichtige Fragen zu stellen, die ihr persönliches Umfeld betreffen. Spätestens wenn der Betroffene wieder mit seiner beschwerdeauslösenden Situation konfrontiert ist, fällt ihm ein, was er eigentlich damals hätte fragen müssen.
Seit dem 12. 12. 2020 ist das Forum dauerhaft geschlossen. Zum Lesen der Beiträge wird es jedoch weiterhin bereitgehalten. Details zu dieser Mitteilung findet Ihr hier. Technische Probleme Leider ergaben sich vor einiger Zeit technische Probleme, die eine Abschaltung der Website und ein Update der Foren-Software erforderlich machten. Ich werde mich bemühen, das Forum in nächster Zeit wieder der gewohnten Optik anzupassen. Die Beiträge in diesem Forum wurden von engagierten Laien geschrieben. Soweit in den Beiträgen gesundheitliche Fragen erörtert werden, ersetzen die Beiträge und Schilderungen persönlicher und subjektiver Erfahrungen der Autoren keineswegs eine eingehende ärztliche Untersuchung und die fachliche Beratung durch einen Arzt, Therapeuten oder Apotheker! Bitte wendet Euch bei gesundheitlichen Beschwerden in jedem Fall an den Arzt Eures Vertrauens.
Leider ist das immer noch nicht wirklich bei allen Ärzten im Bewußtsein angekommen. #5 Dazu müßte man erstmal wissen, welche Fachbereiche für Dich infrage kommen. Ach ich bin da Flexibel. Aber die Frage ist im generellen sicher interessant, so das man sie nicht auf wenige Fachbereiche beschränken sollte. Den meisten Spaß hat mir die Arbeit im Supermarkt gemacht, viele Menschen und ich konnte sie Beraten. Idealerweise im Bereich Elektronik. Aber das fällt eher flach da man viel steht auf einem Fleck und zudem sind Gehälter und Arbeitszeiten auch nicht erstrebenswert. Mein Attest sagt das ich Einseitige Haltungen vermeiden soll und nicht mehr als 10Kg heben. Ein Stehpult oder ein hoehenverstellbarer Schreibtisch koennten auch helfen. Stehen ist noch schmerzhafter als sitzen.... also eher nicht. Sitzen und wenig Bewegung ist Gift für die Bandscheibe! Absolut, aber immer noch erträglicher als Stehen. Wenn alle Jobs gehen würden wo man nur nicht Sitzt würde die Frage nicht aufkommen. Einzelhandel im Supermarkt steht man permanent... da hatte ich den ersten Vorfall... Ich habe insgesamt 5 Vorfälle und was mir wirklich geholfen hat, war die Stärkung meiner Rückenmuskulatur in der Mucki Bude.
Hallo Bandscheibengeschädigte, ich würde mich mal interessieren, was ihr für Matratzen habt. (Art und Hersteller) Ich habe einen BS-Vorfall im LW 4/5 (2011, operiert) und zwei am HW (nicht operiert, über Krankengymnastik behandelt). Weiterhin habe ich eine Skoliose Ich bin weiblich, 42 Jahre alt, 1, 65 m groß und wiege knapp 60 Kg Mir schlafen regelmäßig nachts die Arme, bzw. die Finger ein und ich habe starke Schmerzen in Bereich des Beckens. Wir haben ein Wasserbett, das wir schon vor meinem 1. BS-Vorfall (2010) hatten. Damals habe ich mich für eine 3er, also eine mittel beruhigte Matratze entschieden. Nachdem ich Mitte bis Ende 2015 fast gar nicht mehr schlafen konnte, hatte ich beim Wasserbetten- Studio angerufen und gefragt ob es möglich wäre, das Wasserbett so umzubauen, dass mein Mann seine WB Matratze behalten, ich aber neben ihm eine normale benutzen könnte. Der WB Studio Mann meinte, dass es möglich wäre, aber eigentlich auch für BS geschädigte nichts besseres als eine WB-Matratze gäbe.
Wir sind ein Versandantiquariat, Sie können jedoch gerne vorbeikommen. Um vorherige rechtzeitige Anmeldung wird jedoch gebeten. Geschäftsbedingungen: Alle Angebote sind freibleibend, es besteht kein Lieferzwang. Die Bestellungen werden in der Reihenfolge ihres Einganges bearbeitet. Sollten die bestellten Bücher bereits verkauft sein, so werden Sie umgehend per E-mail verständigt. Eine Verständigung per Fax, Brief oder Telefon ist aus Kostengründen leider nicht möglich. Die Bücher sind vollständig und, soweit nicht anders vermerkt, in einem dem Alter entsprechenden guten Erhaltungszustand. Kleinere Mängel sind nicht immer angeführt, jedoch im... Zwei Reisen in Peru portofrei bei bücher.de bestellen. Mehr Information Versandinformationen: Der Versand wird innerhalb von 1 - 3 Tagen durchgeführt, wobei wir um gute Verpackung und Versendung bemüht sind. Als Versanddauer sollten Sie im Inland einige Tage, in Europa 1 - 3 Wochen, in Übersee 4 - 8 Wochen akzeptieren, außer die Ware wird ausdrücklich auf Kundenwunsch per Luftpost verschickt. Separate Versandspesen, wie Luftpost oder Expreßzustellung, erfolgen zu Lasten des Bestellers.
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Nach dem Abitur und einer Ausbildung zum Verwaltungsfachmann arbeitete er in leitender Position für mehrere Einzelhandelsunternehmen und schließlich lange Jahre als Zweigstellenleiter für eine Ratenkreditbank. Im Alter von 40 Jahren quittierte er seinen Job aus eigenem Antrieb, um seine schwerkranke Mutter zu pflegen. Schon als Zwölfjähriger begann er zu schreiben. Auf ein Genre war er auch in späteren Jahren nie festgelegt. Im Internet veröffentlichte er dutzende Geschichten und Novellen. Zwei die reisen buch. Der Kriminalroman "Das Dorf in der Dämmerung" und die Science-Fiction 'Space-Opera' "Imperiumskämpfer" hinterließen einen bleibenden Eindruck bei der Leserschaft. Seine Kurzgeschichte Besuch im Advent brachte ihm den Preis für die beste Weihnachtsgeschichte des Jahres der Schaumburger Zeitung ein. In jüngster Zeit unternahm der Autor mehrere Reisen. Seine Reiseerinnerungen, die er in Magazinform seinem Freundeskreis vorlegte, stießen auf so breite Zustimmung, dass er sich entschloss, ein Buch über seine Erlebnisse in der Südseerepublik Kiribati zu schreiben.
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