Kokos-Beeren-Truffles 450 g Datteln 2-3 EL rohes, organisches Beerenpuder 2 EL Kokosraspel Geben Sie die Datteln und den Kakao bzw. das Beerenpuder in den Blender und mixen, bis Sie eine homogene Masse entsteht. Da die Pralinen-Mischung sehr klebrig ist, feuchten Sie Ihre Hände mit etwas Kokosnussöl an und formen kleine Bällchen aus der Masse. Rohkost rezepte vegan blog. Zum Schluss die Rohkost Schokolade Truffles in Kakao wälzen und die Kokos-Beeren-Truffles in Kokosraspeln. Die selbstgemachte Pralinen auf Backpapier legen und für mindestens eine Stunde im Kühlschrank stellen. Diese edle Rohkost Rezepte bringen zweifellos eine leckere Abwechslung in Ihren täglichen Speiseplan.
Wer sich ein bißchen einlesen möchte oder andere Gerichte nachkochen möchte, dem empfehle ich das Buch von Boris Lauser. Das vegane Rohkost-Brot wird zum Beispiel ganz schonend bei 42 Grad im Ofen gedörrt – wodurch seine Vitamine und Mineralstoffe vollständig erhalten bleiben. Das Brot ist kein Rezept für den Campingplatz aber trotzdem ein toller Urlaubsbegleiter, den man vorher zubereiten und dann einfach mitnehmen kann. Das Brot hält sich locker über eine Woche und schmeckt besonders gut zum Frühstück mit Marmelade oder Schokoaufstrich. Rohkost rezepte vegan cheese. Aber auch auf Tour kann man es super gut essen – zum Beispiel mit einem Humus-Dip oder auch einfach nur pur. In dem veganen Rohkost-Brot, stecken jede Menge Omega-3-Fettsäuren, Vitamine, Magnesium und Beta-Carotin. Durch die schonende Zubereitung und das Einweichen der Nüsse und Samen kann man den Nährstoffgehalt nicht nur erhalten sondern sogar erhöhen. Für die Zubereitung braucht man – wie in der Rohkostküche üblich – einiges an Vorbereitungszeit und auch Zubereitungszeit – lasst Euch davon nicht abschrecken, die meiste Zeit müssen die Zutaten einfach nur ruhen.
Zum Lagern das Brot am besten in eine Tubenschüssel packen und kühl stellen. Draußen hält es sich circa 1 Woche. Viel Spaß beim Nachmachen und lasst es Euch schmecken. Noch mehr Rohkost gefällig? Dann probiert doch mal dieses leckere Pad-Thai 😉 Liebe Grüße Eure Denise
Danach abgießen und mit einem Küchentuch bedeckt für 1, 5 bis 2 Tage stehen lassen. Morgens und abends gut durchspülen. Der Buchweizen ist fertig, wenn sich ein kleiner Keim am Korn bildet. Durch das Keimen baut sich Phytinsäure ab und der Buchweizen kann auch roh verzerrt werden. Außerdem bilden sich durch das Keimen ein Vielfaches an Nährstoffen im Buchweizen. Mandeln für 12 Stunden einweichen, danach abgießen und im Mixer mit circa 3 Tassen Wasser zu Mandelmilch vermixen. Vegane Rezepte - Bianca Zapatka | Für jeden Geschmack!. Mandelmilch durch einen Nussmilchbeutel abgießen und beiseite stellen (Achtung: Die Milch kann anderweitig verarbeitet werden, wir benötigen nur den Abfall (also das was im Beutel übrig bleibt, den so genannten Nusstrester) Walnüsse für 4 Stunden in Wasser einweichen Leinsamen für circa 1 Stunde in Wasser einweichen Die Leinsamen (zähe Masse durch das Wasser) zusammen mit den Datteln und einer Prise Salz im Mixer vermahlen. Karotten in kleine Stücke schneiden und zusammen mit den Walnüssen in einer Küchenmaschine oder im Mixer (kleinste Stufe! )
Der eigentliche Teig ist sehr schnell zusammengestellt.
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Macht sich auch super als Geschenkverpackung. #4 Basteln mit Kronkorken: Magnete Denkbar einfach könnt ihr aus Kronkorken Magnete basteln. Dafür braucht ihr lediglich runde Mini-Magnete. Die müsst ihr nicht einmal festkleben, sie haften von selbst an den Metalldeckeln. Wenn sie zu flach sind, einfach mehrere übereinander verwenden. Manche Kronkorken sind auch wirklich hübsch genug, um sie ohne weitere Deko an den Kühlschrank zu heften. Ansonsten bieten sich beispielsweise halbrunde Deko-Glassteinchen an, um die Magnete zu verschönern. So leicht kann Upcycling sein. PandaHall 200 Stück Bedrucktes Glas Halbrund Kuppel Glascabochons Gemischte Farbe Größe 10x4mm Preis kann jetzt höher sein. Preis vom 06. 05. 2022 12:30 Uhr Das Tolle ist, dass ihr nichts verkleben müsst und darum mühelos immer wieder andere Kronkorken verwenden könnt. So sorgt ihr für kreative Abwechslung am Kühlschrank. Kronkorken-Magnete für Postkarten, Fotos oder Kinderwerke. #5 Basteln mit Kronkorken: Mini-Bilderrahmen Meistens hat man deutlich mehr Passfotos als man benötigt.
Aber was tun mit den winzigen Bildern? Nutzt doch einfach Kronkorken als Rahmen – witziger und ungewöhnlicher könnt ihr Minifotos meiner Meinung nach nicht in Szene setzen. Wie wäre es, wenn ihr damit dann einen größeren Rahmen dekoriert? Witzige Idee: ein Bilderrahmen-Bilderrahmen. Um die Fotos auf die richtige Größe zuzuschneiden, könnt ihr einfach einen Kronkorken als Schablone nutzen. Kronkorken-Schablone für den Zuschnitt. Natürlich müsst ihr dann nicht jeden Zacken ausschneiden, sondern einfach rund entlang der inneren Spitzen. Das wäre sonst ziemlich viel Arbeit. Dann klebt ihr die Bildchen in den Kronkorken rein und diese dann mit einem Klecks Heißkleber an den Rahmen. So süß und individuell! So ein Rahmen eignet sich auch perfekt als kleines Mitbringsel für Verwandte. Mehr Ideen, um alten Rahmen neues Leben einzuhauchen, findet ihr in diesem Artikel: #6 Basteln mit Kronkorken: Untersetzer Wer Kronkorken sammelt, hat sicher auch regelmäßig Flaschen zuhause. Was bietet sich also mehr an als einen Untersetzer zu basteln?