Ein Jeder hat ihn schon einmal gehabt: Muskelkater. Dieser tritt häufig nach dem Sport oder aber auf Grund von ungewohnten Bewegungen oder hohen Belastungen auf. Dabei kommt es zu kleinen Verletzungen in den Muskelfasern und einem anschließenden Anschwellen der Muskeln, was den bekannten Schmerz verursacht. Viele schwören bei Muskelkater auf eine Behandlung mit Wärme, z. B. in Form eines Saunabesuches oder einer warmen Dusche. Allerdings können auch Schüssler Salze die beanspruchte Muskulatur bei der Regeneration unterstützen. Hierbei haben sich vor allem die folgenden Salze bewährt: Nr. 3 Ferrum phosphoricum: Es sorgt dafür, dass die Muskeln optimal mit Sauerstoff versorgt werden. Nr. 9 Natrium phosphoricum: Das Salz hilft beim Abbau von Milchsäure in den Muskeln. Nr. 7 Magnesium phosphoricum als "Heiße Sieben": Hilfreich bei Schmerzen nach dem Sport und wirkt entkrampfend. Bei akuten Beschwerden nehmen Erwachsene und Kinder über 12 Jahren von den Salzen Nr. 3 und Nr. Muskelkater schüssler salze. 9 alle 5 bis 15 Minuten jeweils 1 Tablette ein.
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D: Verdünnung im Verhältnis 1:10 C: Verdünnung im Verhältnis 1:100 M: Abkürzung für C1000 LM/Q: Verdünnungsschritte 1:50. 000 Als Beispiel sei die Herstellung einer D-Potenz genannt. Ein Tropfen der gewählten Substanz wird mit neun Alkoholtropfen vermischt. Davon wiederum benötigt man einen Tropfen und verdünnt diesen mit neun Tropfen Alkohol um die Potenz D2 zu erzielen. Die weiteren Steigerungen bauen auf diesem System auf. Schüssler-Salze und der Muskelkater Wie so viele homöopathischen Präparate ist auch die Wirkung von Schüssler-Salzen umstritten – auch bei einem Muskelkater. Sportler, die auf Schüssler-Salze schwören, gehen folgendermaßen vor: Bei einem Muskelkater werden vor allem die Schüssler-Salze Nr. Schüssler Salze gegen Muskelkater einsetzen. 3. "Ferrum Phosphoricum" und Nr. 6. "Kalium Sulfuricum" empfohlen, die man in Tablettenform mehrfach täglich einnehmen soll. Empfohlen werden vor allem die Salze "Kalium sulfuricum" und "Silicea". Wer unter Laktose-Intoleranz leidet, kann Schüßler-Salze auch in Tropfenform einnehmen.
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