Fernsehen, 11. 07. 17 "Therapeutisches Klettern", Vortrag auf dem Fachsymposium der Klinik Wollmarshöhe, 23. 06. 2017 Masterarbeit: "Auswirkungen des therapeutischen Kletterns bei Depression", 08-2016 Mitarbeit in der Konzepterstellung von -Klettern in der Therapie (KIT)- an der TU München (2011-2014) "Bewegungs statt Pillen" (ARD, "Gesundheits-Check", 08. 12. 2014) "Klettern in der Psychotherapie", Postersession zur 46. Jahrestagung der "asp", 05 - 2014 Bachelorarbeit: "Therapeutisches Klettern", 8 - 2013 "Psyche und Sport", ARD Ratgeber - Gesundheit, 11. 05. 2013 "Therapeutisches Klettern", Vortrag Ameos-Klinik, Simbach am Inn, 22. 2013 1. Ausbildungskurs "Therapeutisches Klettern", Isar-Amper-Klinik/München-Ost, 04. - 04. 03. 2011 "Panzerknacker im Höhenrausch" - DAV-Alpinwelt - 01/2011 "Therapeutisches Klettern" - e&l - 03/2010 "Klettern für die Seele" - Süddeutsche Zeitung - 10/2009 " Hallo Dr. Lukowski, möchte mich nochmals sehr herzlich für das Ausbildungswochenende bedanken. Hab es für mich als sehr, sehr wertvoll erlebt.
Gemeinsam Grenzen zu erweitern freut mich besonders. Das Klettern bietet hierfür über die sportliche Komponente hinaus so viele Möglichkeiten, die ich gerne kreativ mit dir nutzen möchte… " Dipl. Sportwissenschaftler ZQ Outdoor Education TUM Sport- und Bewegungstherapeut in einer Klinik für Psychosomatik Dozent für Erlebnispädagogik an der FAKS München Dozent für therapeutisches Klettern an der TU München Klettertrainer des KLEVER e. V. "Der Klettersport prägt nun schon viele Jahren meine Freizeit. Von Anfang an hat mich beeindruckt wie viele Alltagsthemen sich im Klettern wieder finden und wie oft man dabei den Spiegel vorgehalten bekommt. Trotz der langjährigen Erfahrung mit Patienten*innen im neurologischen und psychosomatischen Bereich bin ich immer wieder begeistert wie viele positive Effekte das Klettern in der therapeutischen Unterstützung erzielt. " B. A. Sportwissenschaftler Sport- und Bewegungstherapeut in einer Klinik für Psychosomatik (Schön Klinik Roseneck) Dozent für therapeutisches Klettern an der TU München Spiraldynamik Basic Klettertrainer des KLEVER e.
Eine Wand erklimmen als Teil der Therapie, darum geht es beim therapeutischen Klettern. Die Einsatzbereiche sind vielfältig: Sie reichen von Psychotherapie bis zur Behandlung von Haltungsschwächen. Seite 1 /1 3 Minuten 13. Februar 2022 Klettern erfordert Kraft, Koordination - und etwas Mut. Der Sport kann Teil einer Therapie sein. Mit teils höchst beeindruckenden Erfolgen, wie Psychotherapeut Thomas Lukowski sagt. Angst-Patienten oder Menschen mit Depressionen könnten mit dem therapeutischen Klettern ihr Wohlbefinden steigern, so der Experte aus München. Der Einsatzbereich ist aber noch größer. Unter anderem in der Schlaganfalltherapie, nach einem Bandscheibenvorfall oder etwa bei der Behandlung von Multipler Sklerose kann therapeutisches Klettern hilfreich sein. Wobei Klettern nicht gleich Klettern ist. "Zum einen gibt es das sogenannte Bouldern", sagt Mario Meuser, Physiotherapeut in den Mediclin Kliniken im hessischen Bad Wildungen. "Boulder" ist Englisch und bedeutet Felsblock. Wer bouldert, klettert an einer künstlichen Kletterwand oder an einem Felsblock nach oben - ohne Seil und Gurt, aber immer in Absprunghöhe.
Einige Zeit ist bereits vergangen, aber die Thematik braucht eben genau diese Zeit um sich damit genauer auseinanderzusetzen. Ende des letzten Jahres habe ich die zertifizierte Weiterbildung Therapeutisches Klettern (umgangssprachlich auch Klettertherapie) an der TU München absolviert. Interessante Tage und spannende Inhalte in allen drei Modulen, die teils in der Sporthalle der TU München und teils in Rosenheim in der DAV Kletterhalle stattgefunden haben. Unterschiedliche Settings und unterschiedliche Menschen… Ich habe meine Schwerpunkte auf die Bereiche Funktionelles Training (Orthopädie und funktionelles Training), Kinder und Jugendliche (körperliche und geistige Behinderungen) und Verhalten und Erleben (psychische Erkrankungen) gelegt. Diese drei Module waren durchdacht und gut aufgebaut, der Input war individuell auf die Grundkenntnisse der Teilnehmer zugeschnitten und ich habe viele spannende Themen und tolle neue Menschen kennen gelernt. Inhaltlich habe ich nachstehend zusammengefasst, was über die drei Module an neuem Input kam und was ich lernen konnte.
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