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Bei Peak steht in der Nährwerttabelle 85g Eiweiß auf 100g, was auch eine dreiste Lüge ist, die 85g beziehen sich auf die Trockenmasse, was absolut nichts mit der Realität zutun hat. Esn oder weider full. kaufs im shop isst dass billigste Whey protein das es gibt, falls es billigere Wheys gibt dann haben die nicht einen so hochen Proteinanteil wie esn designer whey. Ich persöhnlich nehm auch esn designer whey, gibt gute geschmachsrichtungen (haselnuss) nehme aber meistens keine Geschmacksrichtung. Aber im prinzip ist es egal was für ein whey du nimmst haben alle ca den gleichen proteingehalt und preis, nur esn ist im team andro shop das meistgekaufte whey hat auch das beste preis leistungsverhälltnis! habe das peak nicht probiert aber habs im google auch angeschaut ist gleich top nur gibts im androshop ab 2 packungen megenrabatt;) Im Grunde wurst für was du dich entscheidest, solange du kein whey mit "extra vitaminen und son sch***" nimmst sind nur teurer und bringen nichts;) greetz
Infos über Kreatin? Hallo Leute, Ich bin am Überlegen Kreatin einzunehmen. Ich bin 17 Jahre alt, 1. 80m Groß und 75Kg schwer. Ich mache schon seit einer kleinen Weile Kraftsport. Ich habe mir letzte Woche mein erstes supplement, Proteinpulver, geholt. Nun war ich am überlegen mir Kreatin anzuschaffen wegen der sehr positiven Wirkung die ich im Internet gelesen habe. ESN Creatin und Weider : Supplemente. Ich habe fürs erste jedoch nur vor zu probieren um zu schauen ob die Wirkungen echt so krass sind. Jedoch habe ich vereinzend gelesen, dass der Körper ab einer gewissen Zeit kein Körpereigenes Kreatin mehr produziert und ich es deswegen permanent benutzten muss. Falls ich jedoch nicht zufrieden sein sollte damit und es absetzte, dann würde mein Körper ja noch in eine schlimmere Form kommen als bevor ich das Zeug genommen hätte. Kann das stimmen oder ist das nur gelaber? Außerdem weiß ich nur dass ich 5g am Tag nehmen sollte. Ich habe jedoch auch erfahren, dass man im Einstieg mehr zu sich nehmen sollte, also z. B. 20 Gramm für die ersten 5 Tage.
Die Tagesportion kann auf mehrere Einzelportionen aufgeteilt werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und einer gesunden Lebensweise dienen. Das Produkt ist außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern!