Und mit dem Sport hab ich jetzt auch wieder angefangen. Aller Anfang ist schwer, aber Kopf hoch, Du schaffst das schon:c015: Wie komme ich nur wieder in meinen alten Ablauf rein? Beitrag #10 also ich hab auch immer viel und ungesund gegessen und ich hab immer versucht weniger zu essen und weiter ungesund, aber das war der falsche weg. die letzten 2 kg waren krankheitsbedingt weniger, aber die ersten 3 kg hab ich so abgenommen. hey, den tipp finde ich echt gut^^ danke schön. Ich komme wieder in einem jahren. Danke schön auch an TussyCat^^ ich hoffe echt ich schaffe entan bin ich nur in so einem tiefen loch): Wie komme ich nur wieder in meinen alten Ablauf rein? Beitrag #11 Hallo Carmen, so wie dir ergeht es mir bei meinen Heisshungersttacken leider auch: Bereits beim Essen des einen Nahrungsmittel überlege ich mir, was ich als nächstes verdrücken könnte:down: Das es sich dabei mehr um ungesundes bzw. um Essen handelt, auf was man sonst verzichtet, versteht sich von selbst. - Der einzige Weg ist wohl wirklich, dass man über den Tag verteilt mehr Essen zu sich nimmt, um ein gewisses Sättigungsgefühl zu haben.
Kündigung auf ärztlichen Rat, Erschöpfung, alleinerziehend, Arbeitsamt? Hey, ich bin alleinerziehend Mutter. Arbeite seit der Geburt meines Kindes (außer Mutterschutz) vier Jahre durch. Ich bin mit meinen Nerven allmählich am Ende. Es ist zurzeit einfach zu viel. Ich weiß nicht mehr wie ich diesen Druck jeden Tag aufstehen, Kind fertig machen, arbeiten gehen, Kind abholen, Haushalt etc. unter einen Hut bekommen soll. Ich versuche es immer jeden recht zu machen. Ich bin jetz drei Wochen krank geschrieben. Meine Chefin zeigt Null Verständnis dafür. Ständig übt sie auf einen Druck aus. Ich komme wieder in einem jahrhundert. Ich arbeite Teilzeit und bekomme deshalb eine Aufstockung. Ich kann in diesen Betrieb einfach nicht bleiben. Ich war nie für mein Kind da, da meine Arbeitgeber immer wollten das ich arbeiten gehe. Mein Sohn hat auch Probleme im Kindergarten, weil er den Stress merkt den ich habe. Ich möchte aus dieser Depression rauskommen und endlich MUTTER sein dürfen und mich auf mein Sohn Konzentrieren Ich weiß nicht mehr weiter.
also denk dir einfach, dass du mal einen monat durchhalten musst. dann hast du einen rythmus und es geht quasi von selbst. viel glück
Gefühle kommen und gehen. Vielleicht findest du auf yt eine Meditation zum Thema Angst und Panik, das könnte dich auch beruhigen. Alles Gute! 10. 2020 10:42 • #10 Ich kann dich aber absolut verstehen. Würde meine Ex vor mir stehen würde in mir alles zusammen brechen. Hatte bei ihr sogar schon folgenden Fall: Sie hat in Facebook ein neues Profilbild hochgeladen. Ich habe dieses Bild gesehen und hatte das Gefühl ich stehe neben mir. Mir war es schwindelig, Herzrasen, schlecht und und und. Für mich ist es eine extrem attraktive Frau, was andere Männer auch so beurteilen. Sie ist halt eine richtige S. wie man so unter Männern sagt. Ich bin froh, dass wir soweit auseinander wohnen und uns wohl niemals wieder über den Weg laufen. 10. 2020 10:46 • #11 21. 07. 2020 15:16 21791 163 11. 08. 2005 22:02 13950 35 17. 2011 16:19 9633 17 14. Ich komme wieder in einem jahr text. 12. 2019 14:52 7680 76 17. 03. 2012 10:57 5724 » Mehr verwandte Fragen
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