Zutaten Für 2 Portionen 200 g jungen Blattspinat 1 Knoblauchzehe rote Zwiebel (klein) El Öl Cranberrys (getrocknet) Salz Cayennepfeffer Zur Einkaufsliste Zubereitung 200 g jungen Blattspinat verlesen, waschen und trocken schleudern. 1 Knoblauchzehe fein würfeln. 1 kleine rote Zwiebel halbieren und in dünne Streifen schneiden. 2 El Öl in einer Pfanne erhitzen. Knoblauch und Zwiebeln darin bei mittlerer Hitze glasig dünsten. 2 El getrocknete Cranberrys und 2 El Wasser zugeben, aufkochen. Spinat zugeben, mit Salz und Cayennepfeffer würzen und 2–3 Min. dünsten, bis die Blätter leicht zusammengefallen sind. Rezepte mit frischem Blattspinat 37 Bilder Passend zum Blattspinat Frische Petersilie, säuerliche Kapern und Butter. Sensationell zum Lachs! Dazu passt Gedünsteter Blattspinat. Weitere Blattspinat Rezepte Knoblauch-Spinat 15 Min. 156 kcal Etwas Knoblauch, ein Spritzer Zitrone - und schon schmeckt Spinat einfach umwerfend. Blattspinat mit Knoblauch und Sahne Rezepte - kochbar.de. Dazu passt Cevapcici oder Medaillons mit Olivenhaube. Mehr zu Blattspinat und Spinat Kann man Blattspinat auch roh essen?
Zutaten Knoblauch und Schalotten sehr klein hacken. Den Ingwer auf einer Reibe fein reiben. Blattspinat waschen und putzen. Olivenöl und Butter in einem großen Topf erhitzen. Knoblauch, Zwiebel und Ingwer darin anbraten. Den Blattspinat nach und nach zugeben, dabei immer rühren. Wenn der Blattspinat zusammengefallen ist, die Brühe angießen. Mit Meersalz, Pfeffer, Muskat, Zitronenabrieb und Zitronensaft abschmecken. Den Spinat noch etwas 5 Minuten garen. Tipp: Dieser Spinat passt wunderbar als Beilage zu Fleisch und Fisch. Knoblauch-SPinat mit Pinienkernen Rezept | EAT SMARTER. Mit Kartoffeln und einem Spiegelei oder einem verlorenen Ei serviert, stellt er eine komplette Mahlzeit dar. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen Das könnte Sie auch interessieren Und noch mehr Gemüse- und Pilzgerichte
normal 4, 26/5 (79) Bandnudeln mit Lachs und Blattspinat 15 Min. normal 4, 25/5 (10) Knoblauch - Huhn mit Dattel - Chili - Spinat Römertopfrezept mit 40 Knoblauchzehen 25 Min. normal 4, 22/5 (7) Nocken aus Blattspinat und Quark mit frischer Tomatensauce super leicht und super lecker 40 Min. normal 4, 2/5 (38) Knödel - Blattspinat - Auflauf 15 Min. simpel 4, 17/5 (46) Putenroulade mit Blattspinat - Feta - Füllung 45 Min. normal 4, 14/5 (5) Blattspinat-Salat mit Ranch-Dressing und Nachos leckerer Frühlings-Salat für einen guten Start in die Grill-Saison 30 Min. simpel 4, 14/5 (12) Gnocchi-Auflauf mit Tomatensoße, Gorgonzola und Blattspinat lecker, vegetarisch und schnell gemacht 25 Min. simpel 4, 14/5 (40) Mozzarella - Schnitzel mit Tomaten - Knoblauch - Nudeln 45 Min. normal 4, 11/5 (16) Gorgonzola - Schweinefilet auf Blattspinat leckeres Ofengericht, gut vorzubereiten, für Gäste 30 Min. Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft Rezept | EAT SMARTER. normal 4, 11/5 (7) Überbackener Blattspinat 30 Min.
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Oliven in Scheiben schneiden. Knoblauch schälen und durch eine Knoblauchpresse drücken. Fett in einer Pfanne erhitzen. Knoblauch, Tomaten und Oliven darin ca. 2 Minuten anbraten. Spinat darauf zusammenfallen lassen. Nudeln zufügen und darin schwenken. Nudeln und Involtini mit der Soße portionsweise anrichten. Mit kleinen Spinatblättern garniert servieren Ernährungsinfo 1 Person ca. : 770 kcal 3230 kJ 50 g Eiweiß 31 g Fett 77 g Kohlenhydrate Foto: Först, Thomas
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