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Wolfsbarsche bei 200°C ca. 15 Minuten knusprig backen. Dabei ab und zu mit dem Fond begießen. Die Zubereitungszeit kann je nach Größe der Fische leicht variieren. Wolfsbarsch im ofen mit kartoffeln von. Gebackene Wolfsbarsche auf einem Teller mit Zitronenscheiben und Rosmarin anrichten. Zu dem gebackenen Wolfsbarsch passen gut Salzkartoffeln oder Ofenkartoffeln und frischer Salat. Schneidebrett Messer Zitruspresse Esslöffel Teelöffel Schälchen Backpinsel Teller Das könnte auch interessant sein
Die Fische schmecken auch auf Sommergemüse toll. Einfach verschiedene Gemüse anbraten und in die Form geben. Fische darauflegen und alles 30 Minuten braten. Rezeptinfos Portionsgröße Zutaten für 4 Personen Zubereitung Den Backofen auf 200 Grad vorheizen (auch schon jetzt einschalten: 180 Grad Umluft). Fenchel waschen und alle welken Teile und die Stiele abschneiden. Grün beiseitelegen, Strunk aus der Mitte wie einen Keil herausschneiden. Den Fenchel quer in dünne Scheiben schneiden. Die Kartoffeln schälen, waschen und auch in dünne Scheiben teilen. Schalotten und Knoblauch schälen und fein schneiden. Wolfsbarsch mit Kartoffeln – der-frisch-fisch.ch. Fenchel, Kartoffeln, Schalotten und Knoblauch mit 4 EL Öl in einer ofenfesten Form mischen. Salzen, pfeffern und etwa 20 Minuten im Ofen (Mitte) vorgaren. Inzwischen die Fische waschen und trockentupfen. Innen mit dem Zitronenaft beträufeln, innen und außen mit Salz und Pfeffer würzen. Dill waschen und trockenschütteln, Spitzen abzupfen und mit dem Fenchelgrün fein schneiden. Kräuter mit Wein oder Fond unters Gemüse rühren.
Direkt aus dem Ofen servieren. Für dieses Gericht eignen sich auch eine ganze Dorade Royal oder eine ganze Forelle.
Auf der Fleischseite mit Salz und Pfeffer würzen und etwas Zitronensaft über die Filets geben. In einer Pfanne etwas Butterschmalz erhitzen und den Wolfsbarsch mit der Hautseite nach unten in die Pfanne legen. Einen kleinen Topf oder Pfanne bereit stellen und direkt nach dem in die Pfanne geben die Filets für 10 Sekunden mit dem Topf/der Pfanne beschweren. Dadurch wellt sich die Haut nicht und der Fisch hat einen durchgängigen Kontakt zur Pfanne. Nach einigen Sekunden das Gewicht wieder herunternehmen und bei mittlerer Hitze den Fisch für 4-5 Minuten auf der Hautseite braten. Danach kurz umdrehen und nur ein paar Sekunden schwenken. Saftiger Wolfsbarsch mit Zitronen und Rosmarin aus dem Backofen. Den Fisch herausnehmen und mit Salz und Pfeffer noch einmal ein wenig würzen. Fertig ist ein perfekt gebratener Fisch. Für die Schmelzkartoffeln den Ofen auf 220°C Umluft vorheizen. Die Kartoffeln länglich in Pflaumengröße tournieren und in eine zuvor ausgebutterte, feuerfeste Förmchen einsetzen. Mit etwas Geflügelfond untergießen und im Ofen unbedeckt garen.
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