Smoothie mit Feldsalat Das benötigst du für 1 Portion: 100 g tiefgefrorene Himbeeren 1 Orange 1/2 kleine Baby-Ananas 1 Kiwi 1/2 Banane 1 kleiner Apfel 25 g Feldsalat 3 Stiele glatte Petersilie 150 ml Buttermilch Zubereitung: Beeren auflauen. Orange schälen, Filets herauslösen. Saft aus den Trennhäuten drücken. Ananas würfeln. Smoothie mit feldsalat und gurke full. Kiwi, Banane und Apfel in kleine Stücke schneiden. Himbeeren mit 1 EL Wasser pürieren, durch ein Sieb streichen. Orange, Ananas, Kiwi, Banane, Apfel, Feldsalat, Petersilie und Buttermilch pürieren. Smoothie in ein Glas gießen, Himbeerpüree daraufgeben. Wunderwaffe Buttermilch: Hilft beim Abnehmen, regt die Verdauung an, macht gute Laune
Nun die Limetten halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch ebenfalls herauslöffeln. Anschließend die Salatgurke waschen, schälen und grob würfeln. Danach die frische Minze waschen, trockentupfen und fein hacken. Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren. Zum Schluss den Smoothie in die Gläser füllen und sofort servieren.
für Arbeitszeit ca. 15 Minuten Gesamtzeit ca. 15 Minuten Die Gurke schälen und in Stücke schneiden. Die Orangen schälen und vierteln. Beides in den Mixer geben und pürieren. Den Feldsalat waschen, verlesen und mit dem TK-Grünkohl in den Mixer geben. Die Möhre und den Ingwer schälen und in Stücke schneiden. Zusammen mit den Minzblättern und dem Leinöl im Mixer fein pürieren. Nach Bedarf kaltes Wasser dazugeben. {{#topArticle}} Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung {{/topArticle}} {{}} Schritt für Schritt Anleitung von {{/}} {{#topArticle. Smoothie mit feldsalat und gurke videos. elements}} {{#title}} {{{title}}} {{/title}} {{#text}} {{{text}}} {{/text}} {{#image}} {{#images}} {{/images}} {{/image}} {{#hasImages}} {{/hasImages}} {{/topArticle. elements}} {{^topArticle}} {{/topArticle}}