Dieses Thema wird bei vielen Diät-Programmen leider vergessen. Dabei ist es mindestens genauso wichtig, wie Sport zu treiben und sich richtig zu ernähren. Denn nur, wenn du motiviert bist, wirst du das Ganze auch durchziehen. Und natürlich ist es auch bei 10 WBC notwendig, dass du bis zum Ende dabei bleibst. Wie beim Training, erhältst du auch deine Motivation in Form von Videos von Detlef. Und wenn du ihn bereits aus dem Fernsehen kennst, dann weißt du, dass er es versteht, Menschen mitzureißen und anzuspornen. Mir hat der Motivationsteil von BodyChange jedenfalls sehr gut gefallen. Die Community – du bist nicht allein Ein weiteres tolles Feature von 10 Weeks Body Change ist die Community, die dir im Rahmen deiner Mitgliedschaft zur Seite steht und dich unterstützt. Du kannst dich mit anderen Teilnehmern austauschen, vernetzen und (virtuelle) Freundschaften knüpfen. Body change eiweißbrot youtube. Wenn du Fragen zum Programm hast, oder dir irgendetwas unklar ist, wird dir von den anderen Mitgliedern geholfen. Und auch wenn du mal ein Motivationstief hast, kannst du dich motivieren lassen.
Gesundheit Das BodyChange Konzept gibt es jetzt auch als Gesundheitsprogramm. Das Motto dabei lautet "fit und gesund für mehr Lebensqualität". Halte deinen Körper durch kognitives und körperliches Bewegungstraining ein Leben lang fit und gesund. BodyChange Gesundheit – körperliche Fitness, Stressbewältigung, Work-Life-Balance und Koordinationsverbesserung!