Was ist Stand up Paddling? Beim Stand up Paddling – auch SUP genannt – handelt es sich um eine Sportart, die dem Surfing ähnelt. Allerdings ist das SUP Board iel größer und schwerer als ein gewöhnliches Surfboard, außerdem paddelt der SUP-Surfer oder die SUP-Surferin mit einem Stechpaddel. Das Schöne am Stehpaddeln ist, dass es keiner hohen Wellen bedarf, um die Sportart auszuüben. Sup im mer location. Eigentlich sind Wellen dafür völlig überflüssig – selbst auf einem stillen Teich lässt es sich wunderbar paddeln. In den letzten Jahren hat SUP deutlich an Popularität gewonnen und ist vor allem in denjenigen Teilen der Welt weit verbreitet, wo hohe Wellen nicht üblich sind. Doch selbst an berühmten Surfspots herrscht hin und wieder Flaute. Wenn das Meer vollkommen still ist und sanft in der Sonne glitzert, ist der Augenblick gekommen, um zum SUP Board zu greifen. Ursprünglich stammt Stand up Paddling aus Tahiti und Hawaii. In diesen Pazifikregionen nutzten die Fischer traditionelle Boards und ein Paddel, um schnell von Insel zu Insel zu gelangen.
Zwischendurch bin ich aber für zig Kilometer alleine. Ich singe laut vor mich hin, muhe den Kühen zu und fliehe vor einem Schwan. Mein Herz klopft, als hätte mich gerade ein Tiger angefaucht und nicht dieses weiße, eitle Biest. Anschließend fällt mir ein, dass ich mein Paddel als Waffe gegen das Tier benutzen könnte. Ab jetzt machen mir Schwäne keine Angst mehr. Mir fallen aus dem Nichts die Zubringerflüsse der Donau ein: Iller, Lech, Isar, Inn, fließen rechts zur Donau hin. Sup im meer meaning. Altmühl, Naab und Regen, sind der Donau links gelegen. Wieso mussten wir das in der Schule lernen? Kennt jemand die Zuflüsse des Rheins? Oder der Elbe? Was hat die Donau so Besonderes, dass jedes Schulkind seine Zuflüsse auswendig lernen muss? Vielleicht ist die Donau tatsächlich so etwas wie die Lebensader unseres Kontinents – mit ihren zehn Ländern, vier Hauptstädten, ihren 80 Millionen Anrainern. An einigen Stellen ist die Donau extrem flach. Nach fünf Stunden auf dem Brett wird das Wasser immer flacher. Aus der eben noch zwanzig Meter breiten Donau ist ein Rinnsal geworden.
Die ersten Sonnenstrahlen wecken dich um 6 Uhr morgens auf und du blickst noch verschlafen aus deinem Campervan auf den See. Das Wasser ist noch spiegelglatt und die Luft glasklar. Genau die richtige Zeit für eine wunderschöne Morgenrunde auf dem See, den du um diese Uhrzeit noch ganz für dich allein hast! So könnte unserer Meinung nach jeder Urlaubstag beginnen! Als begeisterter und ambitionierter Stand Up Paddler willst du auch auf Reisen nicht auf dein SUP Board verzichten. Wir haben in diesem Beitrag eine kleine Auswahl zusammengestellt, welche Reiseziele sich sehr gut eignen, wenn du dein SUP Equipment im Urlaub mitnehmen möchtest. Reisen mit dem SUP: Reiseziele am Meer Wenn du deine SUP Ausrüstung beim nächsten Urlaub am Meer dabeihaben möchtest, solltest du einige Punkte beachten. Der Wellenhöhe entsprechend musst du das richtige SUP Board auswählen. SUP & Kajak Verleih – delmar-mardorf. Kleine Wellen bis 50 Zentimeter Höhe und etwas darüber kannst du mit einem Allround SUP Board gut paddeln. Geübte Paddler haben auch mit einem Touring SUP Board wenig Probleme in kleinen Wellen.
Das Wetter ließ schon etwas zu wünschen übrig. Es hingen dunkle Wolken am Himmel. Um 10 Uhr ging es dann los. Wir waren eine Gruppe mit 6 Personen und 2 Lehrern. Jeder von uns bekam ein SUP Board, welches wir dann erst mal zum Strand tragen mussten. Ebenso erhielten wir natürlich ein Paddel. Der nächste Schritt entpuppte sich als etwas schwieriger, denn auf Grund des eher dürftigen Temperaturen (20 Grad) sollten wir uns noch einen Neoprenanzug und Schuhe aus der Kleiderkammer holen. SUP and FUN Steinhude - Tourenbegleitung. Den Anzug fanden wir recht schnell, aber bis man aus den vielen Schuhen auch noch zwei zu einem Paar gehörige in der richtien Größe gefunden hatte, verging schon ein wenig Zeit…Natürlich brauchten die Frauen länger als die Männer! :-) Dann waren wir endlich am Strand und konnten mit unserer Einweisung loslegen. Unser Lehrer Nils erklärte uns ein paar Grundlagen zum Revier, zum Stand auf dem Board, zum Paddel und natürlich zum Stand Up Paddling an sich. Direkt im Anschluss ging es auch schon gleich aufs Wasser.
Für alle, die das Steinhuder Meer lieber auf eigene Faust erkunden wollen: Unsere SUP-Boards und Kajaks für zwei Personen im Verleih! Wollt ihr das SUP-Board mit auf einen Wochenend-Trip oder in den Urlaub nehmen, verleihen wir die Boards natürlich inkl. Zubehör (Rucksack, Pumpe, Finne, Leash & Paddel) auch für ein Wochenende oder eine ganze Woche bei Verfügbarkeit. Alle Informationen zu unserer Paddelstation (Was muss ich mitbringen?, Wo kann ich parken?, Wie bezahle ich?, …) findet ihr auf unserer Seite 'SUP FAQ'. Zeit Kids Erw. Mit dem SUP ins Schwarze Meer | reisereporter.de. 1 Stunde 10, - Euro 15, - Euro 2 Stunden 17, - Euro 25, - Euro 1/2 Tag 28, - Euro 40, - Euro 1 Tag 39, - Euro 55, - Euro 10er Karte Verleih 1 Std. 75, - Euro 110, - Euro 10er Karte Verleih 2 Std. 130, - Euro 190, - Euro
Die Körperposition auf dem Board ist ähnlich wie die eines Skifahrers: - Deine Knie sind leicht gebeugt, um Wasserbewegungen und Stöße abfangen zu können. - Dein Oberkörper bleibt auf Spannung. Dein Rücken ist gerade, um deinen Lendenbereich beim Paddeln zu schützen. Wie halte ich beim Stand-Up-Paddling das Paddel? Der letzte Schritt ist die richtige Position der Hände am Paddel, damit du die richtige Technik anwenden kannst und nicht ermüdest. Nimm dein Paddel mit einer Hand am Griff, mit der anderem am Schaft. Führe das Paddel dann über deinen Kopf. Sup im meer op. Positioniere deine Hände so, dass deine Arme einen 90°-Winkel bilden. Merke dir die Position am Schaft. Der Abstand deiner Hände ist so optimal, um mit maximaler Kraft voranzukommen. Praktische Tipps, um wieder auf das SUP zu kommen Auch wenn uns die Antwort "Kletter einfach irgendwie wieder drauf" auf der Zunge brennt: Es gibt schon ein paar Tipps, wie du mit der richtigen Technik wieder elegant auf dein SUP kommst. Als erstes solltest du dein Paddel loswerden, damit du beide Hände frei hast.