Produktinformationen Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich Gesund durch anatomisch richtige Bewegung! Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen. Spiraldynamik®: Hüftstreckung - TRIAS Verlag - Gesundheit. - Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band. - Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen. - Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren. Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen
Bei manchen Patienten klappt es schon nach vier bis fünf Mal, andere benötigen 20 Stunden. Es ist immer eine Frage, wie komplex das Problem ist, wie viele verschiedene Probleme es gibt und wie gut das Körperbewusstsein entwickelt ist. Die Therapie gliedert sich in eine erste Phase mit Gelenk-Mobilisation und Weichteil-Techniken, gefolgt von Aktivübungen, die es anatomisch richtig in den eigenen Alltag zu integrieren gilt. Wir zeigen PatientInnen, was sie selbst zur Genesung beitragen können. Die Wirksamkeit dieses Ansatzes ist immer wieder verblüffend, wie inzwischen auch unsere wissenschaftlichen Outcome-Studien der letzten zehn Jahre belegen. Spiraldynamik übungen hüfte. Die Spiraldynamik kommt unter anderem bei Fußfehlstellungen wie dem Hallux valgus zum Einsatz. Bildnachweis: AdobeStock/photology1971 Kann ich die Anwendungen aus der Spiraldynamik in meinen Alltag integrieren? Ja, alle Übungen sind alltagstauglich. Zudem weisen sie noch zwei weitere Charakteristika auf: Spiraldynamik-Übungen sind spezifisch auf das bestehende Problem zugeschnitten.
Spiraldynamik® der Hüfte in der Praxis Röckel - YouTube