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July 1, 2024, 9:45 am

All diese Attraktionen laden zum längeren Verweilen ein. Dementsprechend sind großzügige Ruhezonen gefragt und natürlich auch ein Restaurant, für das leibliche Wohl. So bietet eine moderne Saunawelt die Möglichkeit, einen ganzen Wellnesstag dort zu verbringen. Können Kinder in die Sauna gehen? "Bei Kindern ist die Wärmeregulation des Körpers noch nicht vollständig ausgebildet, daher sind die Aufenthalte noch sanfter und kürzer auszurichten" erläutert Helmuth Gaber. Umsichtige Eltern beachten diese Besonderheiten und führen Kinder so rechtzeitig und vorsichtig ins Saunabaden ein. Auch hier gilt: Es bedarf einer gewissen Ruhe und Regelmäßigkeit, dann gewöhnen sich auch Kinder schnell daran und werden zu geübten Saunagängern. Saunawelt in Bremen: Die OASE im Weserpark Der nordische Saunagarten ist Teil der Saunawelt der OASE im Weserpark. OASE Bremen Die OASE im Weserpark zählt zu den großen Saunalandschaften in Deutschland. Unter Glaskuppeln vereinen sich dort gleich vier verschiedene Attraktionen: der TÜV-zertifizierte Fitness-Club mit 100 Trainingsstationen für Kraft und Ausdauer sowie mit einem Kursprogramm für Jung und Alt.

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Die OASE Saunawelt bietet 14 Saunen, Dampf- und Wärmebäder. Es werden sanfte Schwitzräume ab 50 Grad Celsius sowie heiße bis nahezu 100 Grad Celsius angeboten. Durch eine ständig präsente Saunameisterbesetzung wird sichergestellt, dass sich jeder stets gut betreut fühlen kann. Kalttauchbecken, Erlebnisduschen und zwei Hot-Whirlpools versprechen Abwechslung. Dazu lädt eine Innen-Schwimmlagune zum Planschen ein, genau wie das 20 Meter lange Außenbecken. Der Außenbereich, der nordische Saunagarten, bietet ausreichend Bewegungsflächen unter freiem Himmel. Dieser ist ganzjährig geöffnet und mit mehreren Liegezonen ausgestattet. Gerade in den Sommermonaten funktioniert dort das Zusammenspiel zwischen Saunabaden, Ruhephasen und Sonnenbaden ideal. Hohe Resonanz findet der Massage- und Kosmetikabteilung in der OASE. Es werden klassische bis exotische Anwendungen angeboten – von allen Kontinenten. Die OASE zieht nicht nur Bremer Besucher an. Es gibt einen regelrechten Wellnesstourismus in die Saunawelt.

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So verliert man sie! Ural Ich bin in der Oase seit fast einem halben Jahr Mitglied. Es ist eine sehr große und saubere Anlage. Vom Sport bis zur Sauna - sehr kompetente Mitarbeiter, die immer freundlich mit Rat und Tat zur Seite stehen. Das Preisleistungsverhältnis ist stimmig. Ich bin sehr zufrieden dort............................. Einfach mal die Seele hängen lassen und sich entspannen. Die Oase ist die größte Saunalandschaft im Norden. Alle Arten von Saunen und man bekommt super Massagen dort. Jedem zu empfehlen der mal relaxen will. Wer das Besondere sucht und eine echte Auszeit von Stress und Hektik braucht, der findet diesen Ort in Bremen in der Saunalandschaft Oase. Es gibt wirklich keinen besseren Ort! Das Ambiente ist orientalisch gehalten, sehr liebevoll durchdacht. Ständig entdeckt man etwas Neues. Zahlreiche Saunen im Innen- und Außenbereich lassen keine Wünsche offen. Verschiedene Abkühlungsmöglichkeiten werden geboten, je nach persönlicher Vorliebe. Schwimmbecken drinnen und draußen, Whirlpools etc.

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preise für einen tag dort,... weiterlesen Die Oase ist fast perfekt, weil es ein Manko gibt: es herrscht Pflicht zur Textilfreiheit. Ich mag das persönlich nicht, daher bin ich nur selten dort. Es wäre besser, wenn man diese Regel in ein "kann" umstellen würde, dann wäre dies wahrlich ein kleiner Wohlfühltempel. Tolle Atmosphäre und gute Einrichtung; nur richtig schwimmen kann man nicht. ziemlich heruntergekommen, im Dampfbad fehlen fließen es ist laut und kalt komische zwielichtige Männer im Whirlpool mega teuer - 22 € ist einfach in Bremen viel billiger und schöner zu haben ich bin seid 7 jahren mitglied in der oase, ich mache wenns geht regelmässig sport und fühle mich sehr wohl fitniss abteilung ist sehr gut mann hat die auswahl von 13 verschiedenen saunen.

Duschen vor der Sauna: Absolute Pflicht – so werden Schmutz, Cremes und Make-up entfernt. Gut abtrocknen: Ist die Haut trocken, wenn man sich in die Sauna setzt, schwitzt man schneller. Unbekleidet in die Sauna gehen: In Deutschland wird in der Regel nackt sauniert. Ein Handtuch kann umgeschlungen werden. Nicht zu lange in der Sauna bleiben: Die empfohlene Dauer eines Saunadurchgangs liegt bei 10 bis 15 Minuten. Längere Schwitzzeiten belasten den Kreislauf. Auf die Temperatur achten: Empfohlen wird der Einstieg in eine mittel temperierte Sauna. Die Gradzahl kann von Saunagang zu Saunagang gesteigert werden. Auch ungeübte Saunabesucher sollten mit geringerer Hitze anfangen. Abkühlen und viel Wasser trinken: Anschließendes kaltes Duschen oder das Eintauchen ins Kaltwasserbecken regen der Organismus an. Danach folgt am besten ein warmes Fußbad. Das beugt Erkältungen vor. Das Trinken dient dazu, dem Körper verlorene Flüssigkeit wieder zuzuführen. Alkohol sollte vermieden werden. Sauna im Krankheitsfall: Wenn der Körper durch eine Infektion geschwächt ist, sollte auf den Saunabesuch verzichtet werden.

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